Как воспитать здорового и умного ребенка - Галина Шалаева

Безусловно, бывают случаи оправданного беспокойства родителей, если ребенок так поглощен военными игрушками, что теряет интерес ко всем другим. Но со временем эта игра может наскучить малышу или он увлечется другим типом героя. Если этого не происходит даже спустя длительное время, родители могут попробовать вызвать у него другие интересы. Это может быть не только новый подарок, который позволяет устроить энергичную игру, но также экскурсии и путешествия, участие отца в забавах детей или помощь в выборе любимого творческого занятия.

Во многих странах юноши держат в руках настоящее оружие – не как игрушку, а из-за серьезного интереса или необходимости. Детям в горных и сельских местностях оружие знакомо в их повседневной жизни. Попросить у родителей настоящее ружье может и городской мальчик, увлекшийся охотой. Конечно, родители должны быть уверены, что их сын достаточно зрел, чтобы запомнить неписаные правила безопасности: держать оружие в чистоте; после использования вынимать из него патроны и класть в надежное место; всегда разряжать, прежде чем заносить в здание или машину; в поле обращаться с ним осторожно и правильно; никогда не направлять его на человека, даже если уверен, что оно разряжено.

Хотя использование оружия обычно не приводит к пагубному эффекту, многие родители считают нежелательным для подростка иметь реальный опыт стрельбы.

Хорошая осанка обычно является признаком здоровья. Хотя из этого совсем не следует, что неправильное положение тела непременно свидетельствует о заболевании. Тем не менее хорошая осанка – союзник здоровья; пропорциональное телосложение помогает внутренним органам оставаться в положении, благоприятном для их нормального функционирования.

Юноша, у которого много страхов или поводов для беспокойства, может проявлять свое состояние обескураженности, говоря, что он чувствует себя слишком усталым, чтобы стоять прямо. У ребенка, не имеющего особых трудностей в адаптации к действительности, обычно хорошая осанка, если он:

1. имеет хорошо сбалансированную диету (с достаточным количеством витамина D, добавляемого для того, чтобы защитить его от рахита);

2. носит удобную, подходящую по размеру обувь и одежду;

3. много бывает на свежем воздухе и имеет соответствующие возрасту физические нагрузки;

4. спит на жестком матраце;

5. пользуется столом для игр и рабочим столом необходимой высоты и с правильным освещением.

Костные и мышечные заболевания, частые инфекционные болезни и некоторые телесные повреждения могут привести к плохому телосложению и осанке. Лучше обратиться к врачу, если ноги или лодыжки ребенка кажутся слишком слабыми. Слишком сильный поворот стопы ног вовнутрь или наружу, плоскостопие или деформация коленного сустава можно исправить, если лечение начать своевременно.

Если ребенок вдруг начинает сутулиться в конце утомительного дня, не стоит обращать на это внимание. Малышу, у которого неправильная осанка стала привычной, многие упражнения для устранения этого дефекта могут показаться забавой, если они станут частью его игр. Поднимать мелкие предметы пальцами ног, изображать ветряную мельницу или великана, качаться на самодельных качелях (доске на полу) со своим сверстником – все это очень полезные игры, которые нравятся почти всем мальчикам и девочкам. Катание на коньках и езда на велосипеде очень хороши для исправления косолапости (неправильной постановки стопы) и развития мышц ног. Катание на льду особенно полезно для слабых лодыжек. Все эти меры принесут гораздо больше пользы, если взрослые смогут удерживаться от грубых команд типа: «Стой прямо!» или «Убери живот!»

Когда ребенок вступает в подростковый возраст, надо быть особенно внимательным к нему, так как его отношение к своей осанке часто может быть связано с эмоциональным состоянием. Тринадцатилетняя девочка, над которой подтрунивают из-за ее меняющейся фигуры, или четырнадцатилетний мальчик, который не знает, что делать со своими руками и ногами, внезапно ставшими длинными, могут постараться избегать постороннего внимания, принимая согбенную осанку. В этих случаях очень важна поддержка родителей, которые должны показывать чувство гордости за взрослеющего ребенка. Иногда только поддержка семьи может помочь подростку распрямить плечи.

Основным внешним признаком того, что у ребенка появился кишечный паразит, обычно называемый острицей, является ощущение щекотки или зуда в области заднего прохода. Иногда маленьких тонких белых червей (гельминтов) можно увидеть у ребенка утром, когда он просыпается, осмотрев его задний проход с помощью ручного электрического фонарика. Однако эти глисты заметны далеко не всегда, и часто о них могут говорить другие симптомы, такие, как нарушение сна, вызванное теплом от пребывания в постели, которое увеличивает зуд, инфекция, возникающая от расчесывания заднего прохода, потеря аппетита или веса – все это требует консультации врача.

Первичное заражение этим паразитом происходит через попадание в человеческий организм его яиц, контакта с носителем или в результате приема зараженной пищи. Поэтому лечить в таком случае лучше всю семью. Часто лечение бывает очень простым: врач может использовать обычную целлофановую ленту для сбора яиц, отложенных гельминтами. Помимо специального лечения все члены семьи должны соблюдать простые гигиенические правила. Например, часто мыть руки, коротко стричь и содержать в чистоте ногти, часто менять постельное и нательное белье и т. д. При строгом соблюдении инструкций врача за две-три недели можно избавиться от этого паразита.

Воспаление конъюнктивы – ткани, которая покрывает внутреннюю поверхность глаза, – может быть вызвано микробом, занесенным в глаз грязными руками и при использовании чужого полотенца. Глаза становятся красными, а веки распухают и становятся отечными. Утром, когда ребенок просыпается, его веки могут быть слеплены гноем. Конъюнктивит очень заразен, поэтому следует сразу же обратиться к врачу.

Иногда ребенка нужно отвлекать, чтобы переключить его внимание с одного предмета на другие. В раннем детстве для этого есть достаточно возможностей: дать малышу яркую ложку вместо ножа, за которым он потянулся; указать ему на красивую картину на стене, чтобы пресечь его простодушный, но бестактный вопрос о хромом госте (конечно, после простого ответа); предложить детям печенье, когда они ссорятся из-за игрушки. Быстрое переключение внимания ребенка часто оказывается более эффективным и безопасным способом разрешения ситуации, чем запреты или наказание.

Однако этим приемом нежелательно пользоваться слишком часто. Ребенок, постоянно отвлекаемый от того, что он хочет сделать, не имеет возможности ни довести свою затею до конца, ни узнать последствия своего «эксперимента»: хороши они или плохи. Например, некоторые взрослые стараются во что бы то ни стало отвлечь плачущего ребенка, хотя ему иногда необходимо выплакаться. Применяемое время от времени отвлечение может быть разумным приемом, но, зашедшее слишком далеко, может обидеть малыша. Оно также может стать удобным «выходом» для взрослых, фактически уклонением от воспитания. Дети должны иногда сталкиваться с неприятными ситуациями, чтобы научиться сохранять самообладание при различных обстоятельствах. Отвлечение от всех возможных неприятных ситуаций сдерживает развитие детей.