#Ссы, но делай. Счастье, блин, заждалось! - Ника Набокова

Важный момент в использовании этой стратегии: никаких сравнений. Другие люди – вдохновение, а не шаблон.

Вот такой нехитрый план.

Есть у меня несколько привычек, которыми я особенно горжусь. С их появлением жизнь стала на порядок счастливее.

✓ Смотреть на ответные действия

Раньше я была бесконечно отдающим человеком, причем начинала активно подкидывать дрова в топку отношений сразу, не разобравшись, что там и как. Ценность своих контактов с другими рассматривала исходя из того, сколько я туда вложила. Естественно, постоянно ждала отдачи и жутко обижалась, когда ее не было. А как вы понимаете, при таком подходе сталкивалась я с этой неприятностью регулярно. Это распространялось на всех: друзей, родственников, мужчин.

Теперь я занимаю выжидательную позицию: делаю шаг навстречу и смотрю, что человек предложит со своей стороны в ответ. Если после первой или второй моей инициативы не вижу отдачи именно в действиях – общение дальше не пойдет. Переживу я это спокойно, потому что… переходим ко второму пункту.

✓ Выбирать

Как и у большинства девчонок, убеждение, что «выбирают меня», прочно жило в моей голове. Я считала, что это другие люди принимают решения о наших с ними отношениях, а моя задача – быть самой лучшей, интересной и вот это все, чтобы им понравиться. Если же симпатичный мне человек не проявлял инициативу, я начинала жутко переживать по любимому сценарию мазохистов: я недостаточно хороша, и меня не выбрали.

По мере того как я училась понимать себя, свои качества, свои желания, свои предпочтения, в голове все больше крепло осознание, что многие люди мне не подходят и, более того, делают жизнь хуже. И какая на фиг разница, выберут они мою прекрасную персону или нет, если они сами не соответствуют моим критериям? Упрощая: я перешла из позиции выбираемой в выбирающую.

✓ Фильтровать критику

Когда‐то, во времена плохих отношений с самой собой, я делала выводы о моих качествах и умениях исключительно на основании сторонней информации. Сказали, что красавица – чувствую себя красивой, назвали овцой – трагедия и срочно с этим что‐то делать, ведь это же ужас, плохое мнение.

Многие из нас панически боятся того, что про них как‐то не так подумают или хуже того – скажут. А спрашиваешь их: «Что страшного в этом?» – сразу зависают. Ведь по факту, со мной от недостаточного высокого мнения случайного (или даже не совсем) человека ничего не происходит. Глупее не становлюсь, руки-ноги не отваливаются, и мир мой, в принципе, остается прежним.

Конструктивную критику я даже люблю. Она помогает мне становиться лучше, узнавать что‐то новое, смотреть с другого ракурса. Я воспринимаю ее как оценку отдельно взятых моих качеств, но не меня в целом. Например, если я не разбираюсь в математике, значит ли это, что я дура? Нет. Это говорит лишь о том, что мне не даются логарифмы.

✓ Прояснять контексты

Страх прямо сказать или спросить когда‐то был моим вечным спутником. Нужно было дойти до крайней точки кипения, чтобы замысловато и через одно известное место все же открыть рот и донести свою мысль. После чего на меня нападало жуткое чувство вины, а вдруг я сделала все неправильно? А что, если человек обиделся?

Я начала с того, что дала людям право быть взрослыми и самостоятельными. Они вполне могут справляться с переживаниями, которые у них, возможно, вызовут мои слова. У меня нет ни задачи, ни возможности уберечь больших дядей и тетей от всех неприятностей в этом мире.

Первое время было очень тяжело. Приходилось прямо силой воли заставлять себя говорить, обозначать, спрашивать, просить. Но быстро стало ясно, что вменяемые люди реагируют на такой подход отлично, ну а невменяемые или незаинтересованные в общении мне просто не нужны.

Да, иногда это грустно, узнать, что приятный и желанный человек не готов пускаться с тобой во все тяжкие. Но. Раньше узнаешь – раньше переживешь.

✓ Держать фокус на себе

Пока моя жизнь состояла сплошь из обслуживания чужих потребностей и установок, с радостью, энергией, ресурсами была серьезная напряженка. Да и откуда им браться, если собственные желания не просто не выполняются, они даже не осознаются. Все силы шли на то, чтобы соответствовать чужим критериям.

С тех пор как я начала задавать себе вопросы о том, чего Я хочу, для чего МНЕ это нужно, как это повлияет на МОЮ жизнь, что Я планирую получить в итоге от того или иного действия, как Я поняла, что МНЕ это нужно, реален ли МОЙ запрос и про МЕНЯ ли он вообще, множество лишней шелухи отсеялось.

Теперь на все, что предлагает мне мир и о чем просят другие люди, я смотрю в первую очередь с позиции: что это принесет МНЕ? И оцениваю – нравится или нет. Если подходит – беру, если нет – прохожу мимо.

Знаешь, милая, похоже, ты забыла одну важную вещь

Может, потеряла в потоке забот, в водовороте людей, в лавине чужих мнений и потребностей. Или отложила в дальний ящик, чтобы быть более удобной, подходящей, комфортной для кого‐то. Как вариант, и не знала о ней вовсе.

Ты, дружочек, суперзвезда. Чтобы носить это гордое звание, вовсе необязательно возглавлять верхние строчки хит-парадов, собирать стадионы, выпускать миллионные тиражи. Совсем неважно, кем ты работаешь, сколько тебе лет, какую одежду ты носишь, что там у тебя с недостатками, морщинками, складочками и вот этим всем. Для звания суперзвезды достаточно уникальности. А она у тебя есть. Ты – одна, другой такой не существует.

Никто не видит этот мир так, как ты. Ни в одной голове не роятся ровно такие же мысли. Ни у кого нет такого лица, тела, волос, улыбки, голоса. Да, конечно, где‐то бродят похожие, но никто в точности не повторяет твой разум, внешность, душу, запах. Единственный экземпляр, драгоценный, неповторимый, неподражаемый.

Ты можешь позволить себе всё. Любые отношения, неважно, соответствуют ли они выдуманным канонам, главное, чтобы тебе там было хорошо. Любую работу, способную тебя вдохновлять, без оглядки на карьерные стереотипы. Любое тело, в котором тебе будет комфортно, любых людей, с кем тебе будет тепло, уютно, приятно, и плевать, в каких социальных статусах они обитают.

Ты достойна любви. Просто потому, что ты – это ты. И тебе не нужно для этого приносить жертвы, совершать особенные поступки, подгонять себя под чьи‐то вкусы и стандарты.

Твоей эксклюзивности и неповторимости вполне достаточно для этого, более чем весомый повод влюбиться.

Ты имеешь право относиться к себе как к самой важной персоне. Чьи интересы, потребности, желания – стоят на первом месте. Забудь глупые сказки о том, что эгоизм – это плохо. Спусти в унитаз требование сначала совершить подвиг, а потом уже себя уважать. Считай, что приказ о присвоении тебе титула подписан. Раз и навсегда. Поэтому выпрями спинку, расправь плечи и живи, думай, веди себя как суперзвезда.

Резюме