Счастье ест. Любовь спит. Рецепты успеха для женщин. Как совместить семью и работу - Елена Логунова

– Ма-ма-а-а-а-а-а!!! – ору я, вспомнив самого близкого человека на свете, хотя понимаю, что именно мама тут ничем помочь не может, а вызвать папу мне как-то не пришло в голову.

Как видите, я осталась жива и даже здорова, о чем свидетельствует появление данной книги. Кстати, я даже умудрилась сорвать аплодисменты, лихо приземлившись у подножия.

«А помирать нам рановато – есть у нас еще дома дела!» – адреналин зашкаливал, и я отправилась пить честно заработанный глинтвейн.

Вариантов предприятий с повышенным риском может быть огромное множество. Выбирайте на вкус и цвет. Главное, чтобы вы захотели стряхнуть с себя сонливость, лень, разные застойные явления, эмоции и настроения и испытать радость бытия. Это называется жить в настоящем моменте, жить, а не существовать. Жить и быть счастливой!

Основные навыки, которые вам потребуются для приготовления данного блюда:

• любознательность;

• энергичность;

• интерес к новому;

• желание рискнуть и выпить шампанского (именно в этой последовательности, а не наоборот);

• раскованность;

• пытливый ум;

• изобретательность;

• юмор;

• позитивное отношение к жизни;

• желание разнообразить свою жизнь;

• желание быть счастливой.

Если каноэ и лыжи вас не привлекают, потому что это слишком мелко и уже не возбуждает, прыгайте с парашютом, летайте на воздушном шаре и параплане. А если телик и вязание для вас предел мечтаний, то начните свои приключения хотя бы с прогулки по парку.

Что можно использовать в качестве главного ингредиента:

• путешествия;

• походы в магазин;

• походы в ресторан;

• походы в кино и театр;

• СМС мужу (парню, жениху) под видом незнакомки;

• знакомства по Интернету, если вы одиноки (тоже можно залить адреналином);

• переезд на постоянное место жительства в другой город, деревню или страну;

• проникновение без разрешения во двор детства, чтобы все-таки выкопать сокровища графа Калиостро;

• купание голышом ночью в океане и, как следствие, провоцирование компании из двенадцати человек последовать вашему примеру, кинув клич «айда в воду телешами!»;

• участие в выставке, в которой ваше участие совершенно не предусмотрено;

• открытие собственного бизнеса;

• написание книги;

• позвоните среди ночи лучшей подруге и предложите ей распить бутылочку вина по телефону (можно и другу позвонить, если очень хочется);

• прыжки с парашютом;

• даже обычный просмотр сериала «Отчаянные домохозяйки» можно превратить в приключение.

Да что угодно бросайте в котел, лишь бы это вас заводило, впрыскивало адреналин в кровь, приносило удовольствие и делало счастливой! Еще раз оговорюсь, действуйте в пределах здравого смысла.

Главное – пробуйте, смешивайте ингредиенты, фантазируйте, будьте смелыми, улыбайтесь, радуйтесь каждой минуте, совершайте головокружительные пируэты и невероятные поступки. И тогда счастье не сможет пройти мимо вас!

Мне не очень нравится слово «авантюризм» – от него ощутимо веет неодобрением и скрытой угрозой неприятностей, но в русском языке нет иного термина, обозначающего тягу к неизведанному, активную любознательность и любовь к приключениям. Зато в русском языке есть прекрасное выражение «легок на подъем», не имеющее никакого отношения к перемещению тяжестей по команде «Вира!», и мудрая пословица «Под лежачий камень вода не течет».

Легок на подъем – это как гибкость суставов: кому-то она присуща в большей степени, кому-то в меньшей, но с возрастом у всех снижается. Если вас не радует перспектива со временем превратиться в замшелый валун и утонуть в стоячем болоте, не теряйте открытость всему новому. Это качество, как и многие другие, вполне можно тренировать!

Вот нехитрый набор упражнений, которые вам регулярно будет подбрасывать сама жизнь.

1. Принимайте предложения об учебных поездках или служебных командировках, даже если можете отказаться от них без ущерба для кармана и репутации.

2. При наличии нормального самочувствия между тихими выходными на диване под пледом и походом куда-либо (неважно – в гости, в кино, на выставку или хоть на болото комаров кормить) выбирайте не плед + диван. Даже выход в общество комаров и лягушек даст вам больше впечатлений, чем одинокое пребывание в четырех стенах своего жилища.

3. Не отказывайтесь от посещения компаний, в которых вы не знаете никого, кроме приглашающего. Другая публика – повод сменить роль, выйти из сложившегося образа.

4. Пробуйте незнакомые блюда, а также новые для вас виды спорта или досуга.

5. Не становитесь заложником заранее составленных планов. В жизни всегда есть место подвигу, а в планах – экспромту!

6. Меняйтесь. Даже такая мелочь, как новая стрижка или необычный наряд, меняет не только вас, но и мир вокруг. Люди смотрят на вас другими глазами и чуть иначе общаются, а мироздание в стремлении к гармонии перестраивает окружающую действительность так, чтобы вы были ей органичны. К примеру, в виде замарашки Золушка нормально смотрелась на фоне закопченного камина, а бальное платье и хрустальные башмачки потребовали совсем иных интерьеров.

Стремление к новизне естественно для человека – такой вывод после серии экспериментов сделали специалисты из Центра нейродиагностики при университетском колледже Лондона (Wellcome Trust Centre for Neuroimaging at University College London). Им удалось установить, что у большинства испытуемых при выборе в пользу незнакомых объектов активизировались полосатое тело (Corpus striatum) и черная субстанция (Substantia nigra) головного мозга, а эти отделы, по мнению нейрофизиологов, отвечают за стимуляцию человека положительными эмоциями и ощущениями. То есть поиск новых или необычных ощущений – фундаментальная поведенческая характеристика человека и животных.

К примеру, обезьяна может отказаться от привычного банана ради непривычного пончика, еще не зная, что пончик тоже вкусный, просто потому, что интересно попробовать что-то новое. А покупатель в кондитерском отделе супермаркета может взять с полки не хорошо знакомую шоколадку, а новую сладкую плитку, которая более привлекательно оформлена. Кстати, именно этот принцип успешно используют маркетологи, регулярно стимулируя продажи старого товара в новой упаковке.

Не позволяйте себе утратить стремление к новизне во всех ее проявлениях – к новым местам, продуктам, развлечениям, ощущениям, людям. Это нормальное качество жизнеспособного организма. Его отсутствие – тревожный сигнал: «Жизнь, ты мне более неинтересна!» Жизнь ведь может ответить симметрично…