Женское здоровье: между нами девочками - Екатерина Макарова

Главная задача женщины после родов — восстановиться как можно быстрее. Потому что дома вам не позволят такую роскошь, как лежание на кровати с пеленкой между ног и зависание в телефоне. Поэтому не торопитесь домой, делайте все, что говорят врачи, и старайтесь взять от больницы максимально все, что можно. Не думайте, что съездить с коляской на УЗИ или рентген после родов в свое удовольствие — это просто. Вы еще побегаете за талоном. Да и без очереди вас никто не пропустит. Время беременности ушло. Вы — обычная женщина. И то, что у вас грудной ребенок и сами вы еле стоите на ногах, — снова ваша проблема. Поэтому если говорят, что завтра надо сделать анализ, лучше сделать его завтра, а не бежать домой варить борщи.

На 3–4-е сутки женщина после родов должна опорожнить кишечник. Должна, но не обязана. Поэтому запаситесь микролаксом, свечками с глицерином, новокаином, катеджелем. Если ничего не сработает, смело просите у персонала магнезию внутрь. Это лучше, чем потом рожать второй раз, только на унитазе.

Молоко. В норме молоко приходит на 4-й день и далее все прибывает и прибывает. Поэтому если у вас не хлещет молочная струя на 2-й день после родов, не надо отчаиваться! Ребенку в первые дни жизни нужно молока за одно кормление по числу дней. В 1-й день — 1 мл на кормление, во 2-й день — 2 мл и т. д. А столько у вас и есть! Главное, часто прикладывать к груди и не накручивать себя. И не слушайте мамушек и тетушек, которые заставляют вас пить больше чая с молоком! Если придет молока больше, чем нужно ребенку, вы будете с каменной грудью мучительно сцеживать все это богатство в раковину. Поэтому не надо провоцировать проблемы. Кушайте роддомовскую еду и не морочьте себе голову несбыточными проектами.

Любите ребенка, любуйтесь им и помните, что эти минуты, когда он всецело принадлежит вам, любит только вас и слит с вами воедино самой любовью, больше никогда не повторятся. Ребенок будет взрослеть, проявлять характер, окунаться в самостоятельность и одиночество. Вас тоже закрутят проблемы и обязательства. Да, будет много любви, грудного вскармливания, обнимушек и поцелушек. Но этих дней блаженного любования самым совершенным существом на свете больше не будет. Цените эти дни и не торопите время!

Итак, ваши преднамеренные усилия или случайная возможность забеременеть увенчались успехом. В первый день задержки месячных вы даже не придали этому значения. Мало ли какие причины к этому могут быть? Затем вы не вспоминали об этом несколько дней. Ведь жизнь идет своим чередом, и глобальные потрясения вроде отсутствия месячных бывают не сразу заметны.

Небольшой толчок в сейсмически активной зоне пустил легкую, но плотную волну. В это время на противоположной стороне океана, в каком-нибудь бедном островном поселке, никто и предположить не мог, что через десяток часов случится катастрофа и выживут единицы, случайно оказавшиеся вдали от дома. Люди просто жили своей жизнью, возились по хозяйству, собирались на рыбную ловлю и на нехитрую свою работу. Дети отправлялись в школу, матери возились с младенцами, пожилые грелись на солнышке. Наверное, там было немного туристов, политиков и журналистов. Возможно, где-то замышлялось преступление или творились великие дела.

А волна уже катилась по океану, набирая высоту и разрушительную мощь. Еще ничто не предвещало разрушений, трагической гибели людей и изменения жизни на целом острове. Высокое солнце, ранний подъем, несколько часов повседневного труда, ленивая полуденная сиеста. День клонился к закату…

Волна, которая была запущена незначительным толчком в земной коре на противоположной стороне земного шара, неумолимо подбиралась к побережью.

Затем был ужас осознания неминуемой гибели, поселок накрыло волной, и все стихло.

Прошло время, на остров пришли новые люди, отремонтировали дома, наладили движение и снабжение, и снова настала размеренная и предсказуемая жизнь.

То же происходит и с женским организмом, да и судьбой, в момент зачатия.

Легкая незаметная волна изменений запускается по всему телу. Когда женщина понимает, что задержка составляет уже несколько дней и пора прояснять ситуацию, делать тесты, ультразвуковую диагностику и сдаваться врачу, эти изменения ощущаются всего лишь как тревожное «что-то будет». Ничего не поменялось в жизни женщины. Она работает и посещает спортзал. Наверное, у нее есть какие-то планы (отпускные поездки, командировки, дни рождения и загородные развлечения). Вероятно, она не сразу поймет, от чего ей стоит отказаться, а на что сил еще хватает. Она будет заниматься любовью с мужем и даже ссориться с ним иногда, как это бывает у супружеских пар.

А клеточка в ее организме будет расти, вырабатывая все больше гормонов, биологически активных веществ, которые с каждым днем все больше будут взаимодействовать с материнским организмом, незаметно, но все более целенаправленно меняя ее жизнь и обмен веществ.

Поначалу она одна будет замечать трансформации. Налилась грудь, расширился и посвободнел таз. От усиленной микроциркуляции в малом тазу женщина будет чувствовать постоянные позывы к мочеиспусканию и испытывать сильное сексуальное желание: страстно отвечать на ласки супруга, видеть эротические сны. Женщины часто воспринимают такой приток эротических сил как довольно странную игру природы. В ее-то положении, когда надо забыть о плотских утехах и думать о предстоящем материнстве, почему-то странные сексуальные фантазии будоражат воображение…

В какой-то момент она поймет, что хотела бы отдохнуть после работы. Вскоре заметит, что такой отдых стал для нее привычкой и что она довольно плохо стала переносить каблуки, быструю ходьбу и тяжелые сумки.

Однажды утром она проснется, как обычно, машинально зальет в себя чай или кофе с привычным бутербродом, но вдруг внезапный приступ тошноты испортит ей утренний комфорт. Это появился токсикоз. Здравствуйте, липкий пот, сердцебиение, отвратительный комок под ложечкой и необходимость отлежаться после каждого виража на повороте. Прощай, сладостный и неоцененный в свое время безмятежный прием пищи и разнообразных напитков. Терпеть не могла имбирь в японской кухне? Теперь будет им заедать тошноту. Привыкла к упорядоченному рациону и куриным грудкам? Ничего, чебуреки подорвут ее принципы. Захотелось черешни в январе и каштанов в апреле? Ну, муж найдет, у него работа такая: быть на посылках при беременной жене.

Кстати, надо пользоваться этим периодом восторгов и поклонения. Ведь не пройдет и девяти месяцев, как никто уже не пожалеет молодую мать, более того, внимание и время, энергия и все ресурсы всех близких, а в первую очередь, ее собственные, достанутся новорожденному малышу. А пока можно искать, экспериментировать и сочинять абсурдные рецепты, которые могли бы утолить морскую болезнь. Кому-то помогает вареный горох в чистом виде, школьные мелки или водоросли, кто-то спасается овсяной кашей на жареном луке… Каждой беременной свое. Все экзотические вкусовые пристрастия пройдут после родов. Да и сама жизнь изменится. Ведь, по существу, беременная женщина, как бы ни была она прекрасна в своем ожидании, как бы окружающие ни восхищались и ни завидовали трепетному медлительному кругляшку, — только инкубатор.