Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью - Андрей Курпатов

В тридцать с небольшим моя пациентка развелась с мужем.Через несколько лет она полюбила мужчину, который был значительно моложе её.Отношения их были непростыми, а поскольку она вдобавок ко всему была егоначальницей, ей долго приходилось скрывать свои чувства. Даже когда онивстречались, она не позволяла своим чувствам полностью проявлять себя. Она изовсех сил делала вид, что для неё это просто очередное развлечение, ничего,впрочем, не значащее. Фактически она подавила своё желание любить, не разрешилалюбви проявить себя. После долгих и мучительных размолвок моя пациенткарассталась со своим возлюбленным и уже тогда почувствовала какой-то «ком» вживоте. Кроме того, из-за постоянных стрессов у неё стало скакать артериальноедавление. Она не на шутку этим обеспокоилась. Давление поднималось иногда довысоких цифр, что вызывало сильные головные боли и головокружения.

Пока бедствия кажутся нам неотвратимыми, мы смиреннопретерпеваем их, но при первой же мысли, что их можно избежать, они делаютсясовершенно невыносимыми.

Алексис деТорквиль

Изучая между делом медицинскую литературу, она наткнулась настатью, в которой рассказывалось о таком редком заболевании, как аневризмааорты. Недолго думая, моя подопечная сопоставила свои ощущения и симптомы,описанные в этой публикации, после чего однозначно поставила себе диагноз. Онастала специально обследоваться, но её признали «совершенно здоровой». Когда жеона высказала врачу мысль о том, что, возможно, у неё аневризма аорты, –тот рассмеялся, сказав, что она «безумная фантазёрка» и что, мол, «нечегоерунду городить, вы совершенно здоровы» (это дословно). Могла ли она поверитьего «совершенно здоровы», если каждую неделю её донимали гипертонические кризы?Нет, конечно. Это как в истории про мальчика, который пас овец, а их затемсъели волки. Если при её гипертонии врач сказал, что она совершенно здорова, тоон с тем же успехом мог ошибиться и относительно аневризмы. Ведь так? Поэтомууверенность в том, что у неё аневризма аорты, осталась, но рассказывать об этомкому-то ещё она теперь не рисковала.

Она знала, что «разрыв» аорты может быть вызван высокимдавлением, поэтому она боялась своих гипертонических кризов, как огня. Отчегоони стали появляться все чаще и чаще. И вот какая штука, на фоне нашейпсихотерапии, её давление фактически нормализовалось, а гипертонические кризыисчезли вовсе. И тут-то в ней возопила тревога. Она подсознательно испугалась,что её аорта никогда не лопнет! Не понимая этого, она долгое время стремиласьумереть, к чему, надо сказать, стремится всякий, кто разуверился в любви. Новот сошла на нет гипертония, а значит, смерть откладывается. И подавленнаяпотребность в любви подняла голову. Именно она, эта потребность, и ничтодругое, заставила мою подопечную ощутить остроту лезвия, на котором онаоказалась после разрыва с её последним возлюбленным. Именно потребность любвизаставила её балансировать между смертью и любовью, помогла ей решиться на тототчаянный шаг, который она сделала вместе со мной.

Только спрыгнув с этого лезвия, только пережив этот самыйсильный страх в своей жизни, только решившись на это самоубийство (а то, что мыпроделали, фактически было равносильно самоубийству), она получила возможностьосознать своё истинное желание. Сделав этот решающий шаг, она вдруг поняла, чтоможет и хочет любить, что жизнь не кончилась, а, напротив, только начинается.

Конечно, каждый из нас мечтает о взаимной любви, этоестественно. Но любовь, даже без взаимности – это уже подарок, большой подарок.Задумайтесь, если ваши чувства не разделяют, это ведь не лишает вас возможностилюбить самому. А любовь даёт жизнь любящему, поскольку любовь – это энергияжизни. Без любви нет жизни, жизнь есть любовь. Любовь придаёт жизни смысл и вселяетв нас надежду на будущее.

Вдвоём быть лучше, чем одному, ибо если упадут – друг другаподнимут; но горе, если один упадёт, а чтобы поднять его – нет другого, да иесли двое лежат – тепло им; одному же как согреться?

Экклезиаст

У моей подопечной не было больше не только кома в животе, унеё и на душе теперь не было кома. Её душа избавилась от бремени, и черезполтора года я был приглашён на свадьбу. Вот так бывает. Сейчас она счастлива,занимается своим маленьким внуком и любит своего мужа больше, чем прежних, всехвместе взятых. Таковы результаты её прыжка с лезвия бритвы, а ведь она могла быпровести на нем ещё тысячу лет, тысячу лет плача. Она решилась принять вызовсудьбы, последовать тому, что сама для себя сделала неизбежным. Она прошла, какя уже сказал, через огонь, воду и медные трубы, и теперь её желания были приней. Они не томятся больше на задворках её подсознания, а живут и даютвозможность жить моей бывшей пациентке.

В этом деле действительно очень важна решимость иготовность. Вспомним замечательную сказку Ершова про Конька-Горбунка. Царю длятого, чтобы жениться на прекрасной царь-девице, предстояло искупаться в трехкотлах: с водой студёной, с водой вареной, ну «а третий с молоком, вскипятя егоключом». Как известно, царь побоялся и решил сначала поэкспериментировать наИванушке. Ванюша пошёл на это дело, правда, под прикрытием психотерапевта вобразе Конька-Горбунка, и как результат – стал что ни в сказке сказать, нипером описать. После чего и на царевне женился, и на престол короновался. Что,как вы понимаете, символизирует любовь и благоденствие. Царь же решимостью неотличался, и психотерапевт у него был никудышный, вот он и «сварился». Такиепоучительные истории рассказывает народный фольклор устами Ершова про «прыжок слезвия бритвы».

* * *

Я не знаю почему, но мы крайне неуважительно относимся ксвоим желаниям. Причём не к капризам, а именно к желаниям, к своему истинному«хочу». Может быть, нас смогли убедить в их постыдности, низкопробности иличто-то ещё в этом духе? Может быть, мы боимся показаться чересчурэкстравагантными, выпасть из серой массы? Или вся причина в том, что у нас нетвозможности их реализовать и, чтобы не мучиться даром, мы подвергли их азотнойзаморозке?

Все эти предположения могут претендовать на знание причинынашего отказа от своих истинных желаний и наклонностей. Но есть несколькофактов, с которыми, на мой взгляд, трудно спорить. Во-первых, наши истинныежелания точно не являются постыдными. Судите сами, ведь каждый человек вглубине свой души хочет любить и быть любимым, жить в мире и с миром,чувствовать защищённость и защищать кого-то самому. Что же во всем этомплохого? Тем более эти наши истинные желания сложно назвать экстравагантными.Кажется, что нет ничего более общего, достойного и естественного – этово-вторых. Ну а то, что касается третьего, – это невозможность реализации,так ведь мы же и не пробовали, поскольку боимся. Мы боимся того, что нас непоймут, осудят, дадут от ворот поворот. Мы боимся даже попробовать! О чем ужтут говорить.

Человек, я так думаю, должен жить своими истиннымижеланиями, иначе он просто перестаёт быть человеком.

Подавляя в себе истинные человеческие желания и потребности,мы подавляем в себе человеческое, мы попираем собственную душу – её устремленияи веру.