Начни жизнь заново! 4 шага к новой реальности - Александр Свияш

То есть просто контроль без особых эмоций – дело нужное и важное. А вот контроль, сопровождающийся вашими гневными тирадами – это уже идеализация. И ведь что интересно – чем суровее вы объясняете этим тупым людишкам, что и как нужно делать, тем больше ошибок они совершают. Так что вам и вздохнуть свободно некогда. Нужно все время бдить.

Посмотрим еще одну идеализацию – про вашу дефектность.

У большинства женщин, а в последние годы и у многих мужчин наблюдается устойчивое убеждение о том, что с ними что-то не в порядке. У всех все нормально, а вот они какие-то дефектные. Все время сомневаются, никак не могут принять окончательное решение. Вечно виноваты во всем. Обо всех заботятся, всем помогают, а себе – ни-ни, поскольку нехорошо это – о себе думать.

Еще им вечно хочется быть хорошими для других, и из этого одни неприятности получаются (вспомните «любовные треугольники» – они возникают только из этой благой в целом идеи). Отказать они никому ни в чем они не могут, поэтому все окружающие садятся им на шею, сбрасывают на них свои дела. Да еще пеняют, что они что-то не успели сделать.

Эти люди никогда не могут попросить что-то для себя – недостойны. Вот для других – горы свернут! Они не могут защитить свои интересы – боятся других обидеть. Вечно они едят себя поедом, особенно если что-то не получилось сделать сам лучшим образом (перфекционизм). И так далее.

Узнаете себя? Есть у вас что-то из перечисленных выше признаков? Нету? То есть вы утверждаете, что вы – полное совершенство?

Тогда у вас, скорее всего, тоже есть идеализация, только она по другому называется.

В силу не очень понятных причин большинство мужчин бессознательно уверены в своей неимоверной крутизне в некоторых вопросах. Круче них – только звезды на небе. Они – суперспецы, профессионалы, никто не смеет лезть к ним с советами и поучениями.

Поскольку окружающие идиоты и бараны (обычно это руководители) не могут в силу своей примитивности оценить их профессионализм, им приходится все время пребывать в раздражении. Так всю жизнь и ходят с недовольным лицом. Улыбаются разве что когда убеждаются, что их окружают только одни тупицы.

Еще они очень любят обижаться (опять меня не поняли!!) и грозить отомстить.

Что интересно, чаще всего это реально хорошие профессионалы, которые слегка (или сильно) переоценивают значимость своих знаний, и сильно недооценивают знания и способности других людей.

Такое отношение к себе называется идеализацией (преувеличением) своих способностей. Люди с этой идеализацией НИКОГДА не признаются, что они чего-то не могут, не знают или у них не получится. А если у них действительно что-то не получается, то все равно виноваты не они, а кто-то другой. А у них все отлично.

Что интересно, эта идеализация стала появляться и у женщин, которые увлеклись карьерой и бизнесом, и почувствовали, что они что-то значат.

Мы очень кратно рассмотрели признаки наличия только четырех идеализаций, а в целом их выделено 23, и большая часть их с легким юмором подробно описана в книге «Улыбнись, пока не поздно».

Все идеализации более серьезно и полно описаны в «Энциклопедии идеализаций», ее можно найти на блоге www.sviyasha.ru

Если вы сейчас просто сядете, наморщите лоб и зададите себе вопрос: «А какие у меня есть идеализации?», то вы явно что-то найдете.

Это очень легко – просто нужно припомнить, по каким поводам вы годами или десятилетиями спорите (ругаетесь, возмущаетесь), вините себя или боретесь за свою личную правду. Боретесь преимущественно с вашими близкими людьми – ведь именно они обычно являются разрушителями самых важных для вас ожиданий.

Как это происходит? Очень просто? Существует несколько типовых ситуаций, когда очень важные для вас ожидания разрушаются, вынуждая вас испытывать нерадостные переживания. Рассмотрим некоторые их них.

Одна из таких частых ситуаций – когда очень важная для вас цель никак не реализуется.

Например, вы – женщина, и по каким-то причинам решили, что нормальная жизнь – это только в полной семье с мужем и ребенком. А без них – это не жизнь (это называется «идеализация семейной жизни»).

И вы устремляетесь на поиски мужа, желающего иметь от вас ребенка. А его все нет и нет… Как тут не возмутиться гнусной Жизнью, которая, как назло, обделяет вас любимым. А ваши подруги, которые и не собирались замуж, давно уже туда повыходили «по залету», некоторые уже развелись, а у вас все никак.

Как тут не переживать? И ведь чем больше мучаешься по этому поводу, тем хуже все получается….

Другой вариант – когда вам встречается человек, по иному относящийся к очень важным для вас вещам (к вашим сверхценным ожиданиям).

Например, вы – девушка, воспитывались в интеллигентной семье, где родители никогда не повышали голос друг на друга. И вы решили, что только так и должны разговаривать близкие люди, и никак иначе (идеализация отношений).

Потом вас вдруг накрывает любовь, которая полностью парализует ваш Разум (за счет возбуждения) и выключает вашу способность реально оценить любимого. Когда через два года ваша страсть спадает, и Разум снова включается, то оказывается, что за это время вы вышли замуж и родили ребенка от полнейшего хама и матершинника. Вы припоминаете, что ваши родители что-то говорили вам на эту тему, но вы их не слушали. А сейчас уже поздно… И вы героически погружаетесь в молчаливое осуждение своего любимого (орать на него вам не позволяет ваше воспитание….). И никак не понимаете, почему из множества претендентов вы выбрали именно его? Где были ваши глаза???

Это интересный вопрос.

Еще один способ – это когда вы попадаете в ситуацию, когда ваше очень значимое убеждение разрушается, но конкретного виновника найти невозможно. Остается только переживать.

Например, вы затеяли свой бизнес, и у вас все идет очень даже хорошо. И вы уверовали, что круче вас только звезды. (Помните, как один из известных бизнесменов заявил: «Если у тебя нет миллиарда долларов, то я с тобой даже разговаривать не буду». В смысле: что с чмом разговаривать?).

А потом вдруг разражается кризис, и ваш бизнес падает. И вы, невзирая на вашу крутизну, оказываетесь в одном ряду с тем самым чмом, на которое даже смотреть не хотели раньше. Ваша суперценная идея о ваших сверхспособностях разрушена, но нет никого, кто в этом виноват.