Тренажер для мозга. Методики агентов спецслужб - развитие интеллекта, памяти и внимания - Антон Могучий

В следующей таблице вы видите пары слов, у которых в начале две или три одинаковых буквы. Запоминайте их попарно, затем закройте левый столбец и назовите по памяти находящиеся там слова.

Упражнение «Слова на одну букву»

В таблице размещены пары слов, начинающихся на одну и ту же букву. Запоминайте их попарно, затем закройте левый столбец и по памяти восстановите размещенные там слова.

Упражнение «Список покупок»

Представьте, что вы собираетесь в магазин. Запомните список покупок, которые вам нужно сделать, в любом порядке. Потратьте на это столько времени, сколько вам нужно, но чем быстрее, тем лучше.

Соль.

Гречка.

Курица.

Яблоки.

Макароны.

Хлеб.

Сок.

Чай.

Молоко.

Морковь.

Творог.

Упражнение «Пронумеруйте слова»

Запомните следующий ряд слов именно в данном порядке.

Буква — вермишель — костер — светильник — мошка — окно — пальто — медведь.

Теперь закройте этот ряд слов и посмотрите на те же слова, но записанные в столбик. Ваша задача: пронумеровать их в том порядке, в каком вы их запомнили.

Костер.

Медведь.

Вермишель.

Пальто.

Мошка.

Буква.

Светильник.

Окно.

Упражнение «Восстановите текст»

Внимательно прочитайте следующий текст три раза подряд.

«Дом стоял на берегу моря. Каждое лето Митя и Зина приезжали сюда в гости к тете Клаве, маминой двоюродной сестре. Брату и сестре было хорошо здесь, только они немного скучали по маме, которая из-за работы не могла проводить с детьми все лето. Но зато тетя Клава была добрая, никогда не ругалась и почти все им разрешала. Дети получали здесь полную свободу. Им нравилось купаться в море, собирать абрикосы в маленьком садике возле дома, играть под навесом, оплетенном виноградной лозой со свисающими гроздьями. Жаль только, что летом виноград был еще кислый, а поспевал лишь к осени, когда пора было уезжать — в сентябре ждала школа. В тот год Мите исполнилось одиннадцать лет, а Зине — двенадцать».

Теперь закройте прочитанный текст. Ниже дан тот же отрывок, но в нем пропущены некоторые слова. Восстанавливайте их по памяти в процессе чтения. Читать лучше вслух. Старайтесь не делать пауз при чтении.

«Дом стоял на берегу …… Каждое лето Митя и Зина приезжали сюда в …… к …… Клаве, маминой двоюродной …… Детям было хорошо здесь, только они немного скучали по маме, которая из-за …… не могла проводить с дочерью и сыном все …… Но зато тетя Клава была ……, никогда не ругалась и почти все им разрешала. Дети получали здесь полную …… Им нравилось купаться в море, собирать …… в маленьком садике возле дома, играть под ……, оплетенном виноградной лозой со свисающими гроздьями. Жаль только, что летом виноград был еще ……, а поспевал лишь к осени, когда пора было уезжать — в …… ждала школа. В тот …… Мите исполнилось …… лет, а Зине — двенадцать».

Снова обратитесь к полному тексту и проверьте, правильно ли вы вспомнили пропущенные слова.

Упражнение «Отрывок по памяти»

Внимательно прочитайте следующий текст три раза подряд (обратите внимание также на имя автора и название книги), затем закройте книгу, возьмите бумагу и ручку и запишите все, что запомнили. Не обязательно запоминать дословно — важно, чтобы вы запомнили и сумели воспроизвести на бумаге основные мысли этого отрывка. Затем откройте книгу и проверьте, насколько точно вам это удалось. Если вы недостаточно хорошо справились с заданием, перечитайте текст еще три раза и повторите попытку.

По прошествии нескольких часов попробуйте снова вспомнить отрывок (предварительно больше не перечитывая его). На следующий день проверьте, помните ли вы еще имя автора и название книги, и снова попытайтесь воспроизвести отрывок по памяти. Затем проверьте, что вам удалось запомнить, а что нет.

Итак, вот сам отрывок:

«СМИ в форме печатных изданий вошли в нашу жизнь почти сразу же после изобретения Гутенбергом в 1456 году наборного шрифта и печатного станка. Однако с появлением в XX веке электронных средств связи, в особенности телевидения, характер СМИ — а фактически жизни в целом — изменился коренным образом. За последние 60 лет телевидение преобразило повседневную жизнь людей больше, чем, возможно, любое другое изобретение в истории человечества. Печатные СМИ и радио также во многом изменились под влиянием телевидения, хотя оно и не стало им заменой. Своим основным источником удовольствия люди чаще всего называют просмотр телепередач, за которым, далеко отстав, следуют общение с друзьями, оказание помощи окружающим и использование отпуска» (Ричард Харрис, Психология массовых коммуникаций).

Упражнение «Вопросы по тексту»