Книги онлайн и без регистрации » Психология » Как помочь любимому, или О вреде жалости. Книга-тренинг - Лиана Димитрошкина

Как помочь любимому, или О вреде жалости. Книга-тренинг - Лиана Димитрошкина

Шрифт:

-
+

Интервал:

-
+

Закладка:

Сделать
1 2 3 4 5 6
Перейти на страницу:

«Если хвалящий был ниже, то он в моих глазах становится равным. Если выше – то похвалы еще весомее»

Практика осознания силы и слабости. Вторая часть

Помните, вначале вы жалели своего визави? А теперь выполните вторую часть практики. Первому нужно второго молча, мысленно хвалить! И – чтоб было всё по-честному – затем снова поменяться ролями.

Разница с «жалением» есть? Ещё какая!

И сейчас вернёмся к практике работы с жалостью.

Отметьте для себя такой момент.

Мы сейчас с вами исследовали, что такое для ваших отношений «хвалилки» и «жалелки». Как они влияют на то, как мужчина видит вас. Это не трудно исследовать, мы сейчас просто это сделаем. Приподнимитесь, достаньте из-под пятой точки «хвалилки», переступите ногами и положите слева от себя «жалелки», а справа от себя положите «хвалилки».

Сделали, да? Замечательно.

А теперь на чистом листе напишите одно слово: «МУЖЧИНА».

Слева от вас лежат «жалелки», справа – «хвалилки», и вы садитесь на листок с надписью «МУЖЧИНА».

Как помочь любимому, или О вреде жалости. Книга-тренинг

Вы снова мужчина, а слева от вас та, которая вас жалеет. Посмотрите на эти «жалелки» и почувствуйте: какое у вас отношение к источнику жалости?

Зафиксируйте, пожалуйста.

Вот что отвечали женщины в ходе тренингов:

«Презрительное несколько»

«Все внутри сжимается»

«Враждебное»

«Пренебрежение, неприятие»

«Презрение»

«Неприязнь»

«Вот она зануда, а! Неприятна мне она!»

И сейчас отворачиваемся от этой картинки, поворачиваемся на своем стуле и смотрим на ту, которая «хвалилка». И какие ощущения у вас возникают в отношении женщины-хвалилки?

Зафиксируйте, пожалуйста.

Снова процитирую ответы женщин:

«Дышать легче стало»

«Ой, красотуля, тянет к ней. С ней хочется общаться, ее хочется слушать и что-то для нее делать»

«Спокойствие, что рядом с ней можно быть и не бояться нападения»

«Она знает толк в людях»

«Лапушка, какая ты замечательная»

«Интерес, желание быть вместе»

«Радостно, хочется быть великодушным»

«Нежное отношение, хочется сделать для нее приятное что-то»

И теперь внимание, вопрос: представьте, что жалеет одна женщина, а хвалит и уважает вторая. Какие перспективы у первой женщины и какие – у второй? Есть разница?

Вот именно!

И эта разница может стоить вам брака.

Эта разница может стоить вам счастья.

Эта разница может разрушить вашего мужа.

И она же может дать ему крылья.

Если вы из «жалельщиц», а на пути вашего мужа окажется женщина, способная его уважать, эта разница может стоить вам семьи.

Как помочь любимому, или О вреде жалости. Книга-тренинг

«Жалельщица» – она в чем-то похожа на лейкопластырь. Когда у человека мозоль, он охотно прилепляет лейкопластырь, чтобы полегчало. Но какова судьба лейкопластыря? Кто-нибудь припомнит такой случай, чтобы лейкопластырь человек отодрал с ноги и потом положил в нагрудный карман поближе к сердцу: «Спасибо, дорогой лейкопластырь, ты мне так помог. Буду вечно тебе признателен, буду хранить тебя с бумажником»?

А теперь второй случай, второй вариант. Если человеку, у которого нога смозолена, дать крылья – полетай, пока не заживет? Он, и когда мозоль забудется, будет доставать крылья и летать над полями. А что? Мухи не кусают, солнышко светит, ветер в лицо.

От вас зависит, кем вы станете.

Будете вы крыльями для своего мужа или лейкопластырем для его болячек.

Уважение – это крылья для мужа, это великое благо. Та женщина, которая умеет уважать, умеет окрылить. Такая жена – благословение для своего супруга. Желаю вам быть благословением для ваших семей.

Глава 7. Отзывы о проделанных практиках и ответы на вопросы

«Есть что исправлять. Хоть немного, но есть»

«Самый большой вывод, прежде всего про себя. Нужно срочно линять от людей, если они начали меня жалеть»

«В шоке от того, что жалеющий тоже теряет силу и энергию. Не ожидала, что жалость разрушительна для обоих»

«Надо подумать, зачем мне жалеть остальных»

«Я в легком шоке после сравнения двух женщин. Если бы не контроль речи, на язык шли бы не совсем культурные слова. И как я раньше не видела?»

«Опыт незабываемый. Побывав в шкуре мужчины, теперь даже не подумаю его пожалеть»

«Скажите, получается, что самое ужасное – это жалеть себя? Это двойной удар получается?»

Пра-виль-но! Именно так. Жалеть себя – это двойной удар. Ты не только сама отдаешь свою энергию, ты еще и сама себя с помощью этой энергии толкаешь вниз. В итоге происходит сильнейшее саморазрушение.

«Иногда родные рассказывают о своих невзгодах. Как правильно выразить поддержку мужчине и женщине?»

Просто скажите: «Я верю, в то, что у тебя все получится», если это мужчина или если это тот, кто старше. Если это твои родители, ты можешь сказать, что я же ребенок и могу тебе только посочувствовать, но я верю, что у тебя будет все хорошо, помоги тебе Бог!

«Как вести себя, когда жалеют меня? Как отличать сочувствие от жалости в жизни?»

Как отличать? Ну, на самом деле проще всего прислушаться к себе.

Когда вам сочувствуют, говорят: «Я тебя понимаю» и переживают вместе с тобой.

Вы можете просто провести такую маленькую практику:

Напишите 7 фраз сочувствия:

Я тебя понимаю,

Я переживаю вместе с тобой,

Я хотела бы, чтобы у тебя было все хорошо,

Я желаю тебе счастья и т. п.

1 2 3 4 5 6
Перейти на страницу:

Комментарии
Минимальная длина комментария - 20 знаков. В коментария нецензурная лексика и оскорбления ЗАПРЕЩЕНЫ! Уважайте себя и других!
Комментариев еще нет. Хотите быть первым?