Динамика красоты. Как не съесть свое счастье - Александр Цапенко

Это социально ориентированный уровень, и это означает, что твоего «я» нет, оно растворено в социуме, толпе; толпа всегда «фиолетовая». Осознание себя как части группы, имеющей символические отличия от других. Полный субъективизм, правда только та, которую транслирует шаман группы, остальное — лжеучение. Кстати, шаман, который манипулирует «фиолетовыми», забавляясь или зарабатывая на них, чаще всего «красный». Им может быть родственник в семейном клане или предводитель секты — неважно, но, скорее всего, он есть.

Коль ценны традиции, ты будешь впихивать в себя еду, потому что так заведено и мама обидится, если не будешь уминать гуся и оливье с довольным лицом. Не лезет кусок в горло — протолкни алкоголем, не варит желудок — выпей пачку ферментов, но жри. Стал желудок — попей минералки и жри опять. Зря пришёл? Для тебя же наготовили!

Когда я набрал первую терапевтическую офлайн-группу по снижению веса, меняя бессознательно-случайно себе задачу тем, что начал этот месячный марафон в период, на который выпали Пасха, поминальный день, майские праздники вместе со всеми шашлыками и ритуальным обменом жирными харчами… Публика собиралась вокруг меня преимущественно «фиолетовая» — подобное к подобному. Я был на начальном красном, а это вчерашний фиолетовый. Когда кошка перебегает тебе дорогу, ты уже не разворачиваешься, не держишься за пуговицу, но дискомфорт от преодоления переданного на генном уровне суеверия всё ещё преодолеваешь через волевое усилие. Психоанализ «фиолетовым» неинтересен («херня какая-то»), но интересно «по волшебству» с помощью гипноза перестать обжираться. Гипноз? Пожалуйста! Нате. Действие гипноза обнаруживалось участниками только дома или в гостях, когда вожделенные сытные закуски вдруг отказывались лезть в горло. Некоторые от неожиданности и испуга даже сбежали из группы, не дойдя до финала, просто передав через других участниц группы, что на очередное занятие не придут. Я сам позвонил одной из внезапно исчезнувших девушек и поинтересовался причиной побега. Оказалось, что после того как девушка побывала в гостях у бабушки и, поддавшись уговорам, через силу впихнула в себя пасхальные угощения, ей стало плохо. Установки своё дело делают, желудок сокращается, и даже от такого минимального насилия он тут же «устаёт», появляются признаки отравления, повышается температура, приходится прибегнуть к сорбентам и капельницам. Внушение — это не шутки, особенно самовнушение. С самовнушением из серии «я не могу похудеть, у нас в роду все такие», «я заедаю стресс, мне надо питаться не менее шести раз в сутки» и прочим из этой же серии мы разберёмся дальше. На фиолетовом уровне нет ценности быть красивой и сексуальной, есть ценность совпадать с бабушкой и традициями. Я уговорил девушку вернуться; больше использовать гипноз никто не просил.

Гипноз как монометод лечения малоэффективен, так как неуёмное желание жрать в итоге оказывается неврозом, который либо позже проявится в другой форме, либо через какое-то время вернётся в форме того же обжорства, причём, возможно, даже ещё более интенсивного.

Человеку, находящемуся на фиолетовом уровне, не объяснишь, что продукты — это куклы вуду, подменяющие реальных людей, которых он хочет покусать или «полюбить» (да-да, не спорь).

Надо проработать значимые отношения, и вопрос с едой отпадёт сам по себе, легко и экологично, — это и есть психоанализ в действии. Но на фиолете слишком жирные фильтры (да, даже они!) восприятия, и такая информация не соответствует пониманию на этой ступени сознания, поэтому не может быть принята.

Здесь-то я и понял, что без движения по спирали вверх не обойтись — нет смысла работать с «фиолетовым» сознанием. И мы с группой начали перемещаться на следующий, красный уровень, там жир плавится действительно быстро.

Эта книга поможет тебе оказаться на уровне, где ценно быть красивой и можно быть сексуальной.

Я-ориентированный уровень. Эгоист, хищник, воин. Здесь человек возвращает свои границы, сепарируется от клана, семьи, организации. Он ставит свои интересы выше других, проще говоря, обретает здоровый эгоизм.

Мы проходим этот уровень в подростковом возрасте и возвращаемся в него в течение жизни, когда нам необходимо отстоять свои границы, собственность или присвоить новые территории. Если выступать на сцене или преподавать, то лучше всего это делать, находясь именно на этом уровне. С «красным» оратором аудитория не заскучает никогда, она будет заряжаться энергией, её просто заставят заряжаться независимо от того, хочет она того или нет.

Для «красного» ценны положение в обществе, власть, возможность урвать свой кусок, халява, манипуляции.

Любой уровень можно разделить на две части: зрелую и незрелую. Для удобства понимания представь шкалу от 0 до 10, где 5 будет серединой уровня, который ты проходишь. Нас интересуют качества именно зрелого уровня, в цифрах — 5 и выше, именно сюда нужно перемещаться с верхних или нижних этажей.

Незрелый «красный» стоит одной ногой на фиолетовом; только вынырнул, а тут такое… «А что, так можно было?» — и давай компенсировать все годы фиолетового сна. Если не получается взять долгожданную дань деньгами, властью и сексом, то появляется навязчивое желание брать едой. Как следствие, может возникнуть гиперфагия (обжорство). Много халявной еды, удержаться сложно — человек начинает поглощать Вселенную ртом, ведь она теперь принадлежит ему! И раньше принадлежала, а он не знал — надо навёрстывать. Однако это случается, как правило, только на начальном красном: более 15 кг не набирается, и если человек не застревает и продолжает прокачивать уровень дальше, то сбрасывает вес быстро, без труда и напряжения, ведь ценно быть стратегически сильным и агрессивно сексуальным. Приступы обжорства выключаются отрезвляющей фразой самому себе: «Едой берёшь своё? Большего не стоишь, тряпка?»

У «красного» неофита возникает чувство, что его долго обманывали, а значит, теперь он имеет право кинуть, украсть, сдвинуть с должности, пойти по головам, чтобы забрать всё. И никакого зазрения совести, ведь в красной картине мировосприятия человек просто берёт своё. Картинка, на первый взгляд, получается так себе, но если на этом уровне реальность воспринимается как добыча, это всё равно гораздо адекватнее, чем фиолетовый уровень, где действительность вообще слабо различима из-за тумана племенных легенд. Если на красном ты бунтарь и психопат, что быстро приводится в порядок неизбежной парой оплеух всё от той же реальности, в которой есть жители и более высоких уровней, то на фиолетовом ты параноик, шизофреник, живущий в иллюзиях, которые тебе нарисовали «красные» или «оранжевые» шаманы.

«Красный» понимает только силу или авторитет, которые быстро приводят его в чувство, после чего он вновь становится милым и приветливым. Причём авторитет должен быть успешным в той же сфере деятельности. «Красный» не упускает возможности поглумиться или навариться на своих бывших «фиолетовых» собратьях: они для него теперь дикари, а он для них шаман. «Красный» может походить на психопата, но обычно это явление временное, и ближе к синему уровню всё устаканивается. Если в начале своего пути по уровню человек берёт ситуацию под контроль, повышая голос, с помощью угроз и ультиматумов, то в середине пути уже действует как криминальный авторитет в кино: давит взглядом, говорит уверенно, но тихо, заставляя прислушиваться к себе, не создавая лишнего шума и суеты.