Создай свое счастье. Рецепты благополучия на каждый день - Юлия Козловская

Второе, что следует уяснить – каждый может монтировать в своей голове свои фильмы по своим сценариям и жить по ним. Для этого требуется творческий подход и понимание своих истинных пожеланий к жизни, понимание того, что сделает собственную жизнь счастливой. Свои фильмы можно и нужно творить самостоятельно. Фильмы, которые передаются по наследству можно просмотреть, взять то, что понравилось душе и творить свои.

Третье, что следует уяснить – если полученные «по наследству» паттерны, то есть набор поведенческих привычек и реакций на жизнь, въелись в подсознание и сильно ограничивают творческие возможности и формируют помимо воли нежеланный жизненный сценарий, можно обратиться за помощью к следующему методу: можно найти людей, жизнь которых вам ближе по душе, кто достиг тех результатов, которых хотите достичь вы и окружить себя ими. Помните поговорку: «С кем поведёшься, от того и наберёшься»? Вот, она как раз об этом. Если понять свои желания и набросать приблизительный сценарий своей жизни-мечты, то далее можно «набираться» новых жизненных реакций и поведенческих привычек от тех людей, чья жизнь ближе к желанной. Можно посмотреть их «фильмы» и расширить свой набор творца-сценариста.

Есть личности-гении, которые изначально творят свою жизнь по своему собственному уникальному сценарию, не взирая на сценарии жизней родственников. И никакая «наследственность» их не затрагивает, а следовательно они живут по велению их собственного сердца.

Но если внутренний гений дремлет, и жизнь твориться по принципу «авось», «по наследству» и не радует, то можно пробуждать своего внутреннего гения-творца с помощью людей, чьи жизни-творения нравятся. Окружить себя такими людьми можно разными способами: познакомиться и общаться с ними лично, смотреть видеозаписи с ними, читать их книги или интервью и любыми другими доступными средствами.

Главное, захотеть взять свою жизнь в свои руки, сделать это и творить «свой фильм» по собственному уникальному сценарию, взяв за основу-стартовую позицию опыт предыдущих поколений и тех, чьи «фильмы» приглянулись душе.

P.S. Есть дополнительные факторы, влияющие на сценарий жизни, не зависящие от наших желаний. Эти факторы подвластны Вселенной и её высшим законам. Соответственно, в них есть смысл и задачи, которые так или иначе посылаются во благо. Но человек при этом всё равно остаётся полноправным творцом своей жизни, своего мира.

Привычка роптать на жизнь не менее вредна, чем пищевые яды. Она также отравляет настоящее, будущее, а часто и прошлое. Жалобы притягивают дополнительные поводы для жалоб по вселенскому закону притяжения, который гласит: «Подобное притягивает подобное».

Более того, известно, что мы формируем свою реальность своими мыслями, окрашенными яркими эмоциями. Жалобы являются следствием негативных мыслей, которые в свою очередь формируют новые поводы для жалоб.

И противоядием в данном случае является новая привычка – радоваться жизни, искать причины для благодарности жизни и приобретение навыка за всеми событиями видеть мудрость Вселенной и возможности преобразовать свою жизнь и сонастроиться со своей собственной душой.

Для того, чтобы выработать новую привычку, нужно пристально следить за всеми своими мыслями, особенно теми, что приносят неприятные эмоции. И при появлении очередной негативной мысли, усилием воли менять её на новую благоприятную. И постепенно новая привычка вытеснит старую, а желанная жизнь станет явью.

Люди часто прибегают к различным «ритуалам» для того, чтобы расслабиться – например употребление напитков или химических веществ, которые дают на время чувство лёгкости и спокойствия. Любая сила, действующая на нас извне, рано или поздно перестаёт действовать, потому что она не убирает причину, идущую изнутри, а лишь вынуждает наш организм адаптироваться к ней. И если сила нагрузки внешнего воздействия превосходит силы организма – это приводит к тяжелым последствиям.

Человек не может постоянно находиться в состоянии психологического или физического напряжения и поэтому вынужден искать способы это напряжение снять.

Представим лодку на воде с пассажиром, вынужденного постоянно вычерпывать воду, которая просачивается через отверстия в днище, чтобы не пойти ко дну. Можно найти массу способов эффективного и даже автоматизированного вычерпывания воды из лодки, а можно устранить пробои и свободно плыть в лодке.

Также и человек, вынужденный постоянно прибегать к чему бы то ни было, чтобы расслабиться, подобен пассажиру дырявой лодки.

И зачастую «пробои» мы делаем сами своим отношением к событиям в нашей жизни, своим внутренним ответом на внешние «вызовы», своей реакцией на то, что с нами происходит.

И начав работать со своим внутренним миром, начав прислушиваться к нему, расширяя кругозор и становясь бдительными по отношению к жизни и своим реакциям на неё, мы сможем стать целыми, цельными. А если мы станем цельными, то и напряжение сменится здоровым и естественным расслаблением.

Вдох и выдох жизни.

Пока мы дышим – мы живы.

Пока мы живы – ничего не поздно.

Боль пробуждает к жизни. Боль очищает. Она вызывает страдания, с которыми сложно жить до тех пор, пока они не перестают быть таковыми.

Любое страдание – это трамплин для роста души. Душа нуждается в росте и развитии.

Подобно младенцу проходящему через боль на пути к свету и жизни, душа проходит через боль страданий для того, чтобы наполнится светом и спокойствием.

Боль убивает тех, кто не способен понять её предназначение, и возрождает тех, кто излечивается через нее, чья душа в результате пробуждается к жизни.

«Возлюби ближнего твоего, как самого себя» Мф. 22:39

Часто нам кажется, что любовь к себе – это эфемерное, малопонятное, бессмысленное понятие и является ничем иным как запретным, общественно порицаемым эгоизмом.

К слову сказать, эгоизм – это пренебрежение чувствами и желаниями окружающих в угоду собственным.

А любовь к себе – это в первую очередь принятие себя такими как есть.

Конечно, если мы сами себя считаем монстрами и вечно во всем виноватыми, то и принять себя можем с большим трудом. Хотя и монстров можно принять, принять сам факт их существования, если постараться. Ведь, в каждом есть что-то хорошее и каждый имеет право быть.

Но так ли уж мы ужасны? Или, может, мы не справедливы сами к себе? Зачем причинять себе страдания и отвергать самих себя? Ведь нам с собой жить всю жизнь!

В каждом из нас бьётся сердце. Оно полно любви, и если его освободить от оков мрачных мыслей, то эта любовь польётся через край – хватит и на себя, и на окружающих.