Воспитывать, не повышая голоса. Как вернуть себе спокойствие, а детям – детство - Натали Де Буагролье

Обменивайтесь мнениями со своими друзьями. У вас в руках неисчерпаемый источник различных идей и соображений, основанных на ваших знаниях и опыте, личном или профессиональном. Не нужно философствовать и заниматься демагогией – речь идет о конструктивном обмене мнениями. Осмелюсь предложить вам поговорить с теми из друзей, кто тоже прочитал эту книгу. Важно копнуть поглубже, не замыкаться на собственной практике, а быть открытым новым идеям, быть готовым применить их. Если вы хотите пойти дальше, то знайте, что существует множество курсов, которые помогут вам побольше узнать о том, как улучшить жизнь своей семьи. Сделать первый шаг не так-то и просто, но результат определенно стоит того, чтобы попробовать.

Мне часто попадаются семьи, в которых царит полный раздор. Я помогаю родителям, которые нередко говорят мне: «Если бы я только знал…» Мне встречаются семьи, в которых много недосказанного, уйма скрытых конфликтов, в которых нехватка уверенности в себе мешает маленьким и не таким уж маленьким детям развиваться дальше. Семьи, где родители побоялись затронуть тот или иной вопрос, от самых безобидных до самых тяжелых (от сна грудничков до отклонений в поведении у молодежи), где ребенок обязательно встанет на кривую дорожку.

Каждый раз у меня складывалось впечатление, что достаточно было приложить совсем немного усилий «в самом начале», чтобы ситуация не обернулась таким мраком. Я прекрасно отдаю себе отчет, что в вопросах семьи нет «начала» как такового. У каждого из нас своя история жизни. Но это не мешает мне верить, что всегда можно прервать порочный круг, из которого, казалось бы, невозможно вырваться банальными способами, и это всем под силу. Вспомните метафору про розового слона в зеленую крапинку – освободитесь от своих страхов. Если вы не хотите начинать с себя, начните со своих детей. Чтобы прервать эту злополучную цепь, вспомните о том, что мы говорили про «намерения», и действуйте постепенно, шаг за шагом. Следите за тем, как эволюционируют отношения у вас в семье. Когда вы добьетесь подходящего равновесия, у вас появится право гордиться собой. Проживайте по полной эти чудесные моменты. Держите в уме, что баланс всегда будет оставаться хрупким, не пренебрегайте поводами пересмотреть свой подход к воспитанию детей, если в этом возникнет необходимость.

Последний совет. Если вы решили встать на путь доброжелательного воспитания, то будьте готовы, что он будет сильно отличаться от хорошо вам знакомого. Возможно, придется отказаться от старых ориентиров и убеждений. Зато вы откроете для себя, что способности вашего ребенка гораздо выше, чем вы могли себе представить. Оказывается, он может действовать гораздо самостоятельнее и увереннее, может лучше учиться в школе и реже болеть. На самом деле он умеет гораздо легче вступать в отношения с окружающими, способен лучше подготовиться к своей взрослой жизни.

Готовьтесь даже принять, что он может стать самостоятельным гораздо раньше, чем вы предполагали. Не нужно бояться его потерять. На самом деле независимость является признаком становления личности, с которой у вас очень большие шансы сохранить прочную эмоциональную связь, нежную и живучую, неразрывную и гибкую, пропитанную любовью. Вы добьетесь установления такой связи, которую вашему повзрослевшему ребенку будет гораздо больше хотеть поддерживать, потому что она многое ему приносит.

Я не могу устоять от желания поделиться с вами еще одним приемом для того дня, когда ваш ребенок покинет отчий дом. Через год после этого напишите ему письмо, чтобы усилить эту родственную связь, которую вы так долго создавали. Скажите ему, как гордитесь тем, что он расправил крылья и стал самостоятельным. Похвалите его за развитие в себе полезных качеств. Вспомните какую-нибудь старую проблему, с которой он в свое время столкнулся, и особо отметьте, как он ее преодолел. Если вы приложили руку к этой серьезной перемене в его жизни, то сейчас не самое подходящее время говорить о какой-то своей вине: пишите только о нем.

В заключение несколько практических советов, чтобы в этом письме было гораздо больше смысла: пишите от руки, не скупитесь на «я» при описании своих эмоций, чувств, своей гордости, своей любви к нему. Говорите простыми словами, говорите прямо (перечитайте главу, посвященную гармоничному общению, избегайте подводных камней). Не ждите ответа. Позвольте посаженному вами семени раскрыться и вырасти. В нашем профессиональном жаргоне мы называем это «любовным письмом».

1. Взяв толстый картон, срисуйте или наклейте увеличенную распечатку иллюстраций, приведенных на следующих страницах (лягушка идеально подойдет для самых маленьких, колесо эмоций предназначено для детей постарше). Вырежьте по контуру.

2. Для шкалы с лягушкой: вырежьте, что необходимо, сложите и приклейте, согласно инструкции, а потом соедините вместе все детали. Для колеса: прикрепите стрелку булавкой.

3. Ребенку только и останется, что по своему усмотрению перемещать лягушку по шкале или поворачивать стрелку на колесе в зависимости от своего настроения.

(Материалы для вырезания см. ниже)

AIMELET-PÉRISSOL Catherine, «Quand les crocodiles s’emmêlent. Du bon usage de nos émotions dans les relations adultes-enfants», Robert Laffont, 2005.

D’ANSEMBOURG Thomas, «Cessez d’être gentil soyez vrai! Être avec les autres en restant soi-même», Les Éditions de l’Homme, 2001.

D’AUDIFFRET Antoine et Chantal, avec Hélène BOISSIÈRE-MABILLE, «L’Art de vivre en famille(s)», Les Éditions de l’Atelier, 2011.

BACUS Anne, «Même pas peur!», Marabout, 2005.

BEAUCARNOT Jean-Louis, «Comment vivaient nos ancêtres? De leurs coutumes à nos habitudes», J.C. Lattès, 2006.

ERRY Luc, «La Révolution de l’amour. Pour une spiritualité laïque», Plon, 2010.

FLÈCHE Christian et FLÈCHE Claire, «Moi, malade, mais pourquoi? Le sens des maladies dévoilé aux jeunes», Le Souffle d’Or, 2010.

FLÈCHE Christian et OLIVIER Franck, «Croyances et thérapies. Démasquer ses croyances et s’en libérer», Le Souffle d’Or, 2007.

GORDON Thomas. Éduquer sans punir. Marabout, 2011.

HÜTHER Gerald, «L’Influence des images intérieures. Comment nos représentations déterminent nos choix de vie et nos relations», Le Souffle d’Or, 2013.