Как воспитать здорового и умного ребенка - Галина Шалаева

2. Два-три раза в неделю мойте с мылом головку ребенка, смывая воду к затылку. Не бойтесь касаться «родничка».

3. Не наливайте в ванночку много воды и опускайте ребенка в воду осторожно. Поддерживайте рукой его головку.

4. Намыльте тело ребенка рукой или мягкой тряпочкой. Хорошо промойте место между ног.

5. Ополоснув, выньте малыша из ванночки, положите его на пеленку на столе, укройте полотенцем и осторожно вытрите, особенно тщательно протрите складочки. Не растирайте тело ребенка.

Детей обычно купают каждый день, если позволяет ваш врач. Желательно это делать в одно и то же время, до кормления, а не после него. Но и здесь надо помнить, что если вы будете купать ребенка непосредственно перед кормлением, то малыш может быть голодным и капризничать. Процедура будет испорчена.

Ребенок должен купаться не торопясь, испытывая наслаждение. Тогда и родители будут делать это с удовольствием.

Как уберечь молодых людей от курения? Этот вопрос из поколения в поколение занимает умы родителей. И они всегда выбирали разные способы решения этой проблемы. Одни решительно запрещали курить, но обнаруживали, что их дети курят тайком. Другие выбирали путь уговоров или заключения соглашений со своими детьми, и им удавалось оттянуть начало курения на несколько лет. Третьи разрешали подростку иногда выкурить сигарету дома, считая, что нерегулярность скорее, чем запрет, лишит курение привлекательности.

Некоторые родители имели успех, по крайней мере на какое-то время. Но популярность курения повсеместно росла. Многие некурящие подростки, становясь взрослыми, выкуривали пачку сигарет в день.

В последние десятилетия курение стало не только одним из главных вопросов здравоохранения, но и национальной заботой. Многочисленные исследования доказали, что курение связано с тревожным ростом смертей от рака легких. Вот основные выводы этих исследований:

1. Курение напрямую связано с раком легких у мужчин.

2. Чем раньше человек начинает курить, чем дольше он курит, чем больше сигарет выкуривает в день, тем выше риск заболевания раком.

3. Прекращение курения снижает риск развития рака легких.

4. Курение является причиной многих серьезных болезней, включая сосудистые заболевания, рак горла, хронический бронхит и эмфизему легких.

Курение – серьезная опасность для общества, требующая вмешательства. Озабоченных этой проблемой родителей обескураживает отсутствие соответствующих запретов в обществе. Они знают, что подростковый период – это время сопротивления родительским советам. Но опыт показывает, что родители способны предпринять шаги, которые могут оказаться успешными.

Боритесь за изменение отношения взрослых к курению. Курение во многом привлекает подростков как знак зрелости, привилегия взрослых. Каждый шаг против курения, предпринятый родителями и людьми, вызывающими у подростков уважение или восхищение, такими, как учителя, известные спортсмены, звезды телеэкрана, отбивает у них охоту к этому занятию. Если взрослые будут делать личные попытки бросить курить и поддерживать любые программы борьбы с курением, курение среди подростков пойдет на убыль.

Необходимо снабдить молодых людей информацией о вреде курения. В настоящее время имеется много материалов по этой теме: недорогие плакаты, фильмы, бюллетени, статьи. Родители могут проследить, чтобы материалы современных дискуссий были в наличии как дома, так и в школах, церквях и клубах.

Заручитесь поддержкой самой молодежи. Подростки часто лучше большинства взрослых знают, почему они хотят курить. Именно они могут быть лучше вооружены для изменения отношения к курению среди своих сверстников. Эффективен следующий довод: хотя болезни, вызываемые курением, обычно не появляются до среднего возраста, но уже с первой пачкой появляется риск пристраститься к сигаретам. И, однажды пристрастившись, они могут оказаться не в силах избавиться от этой привычки всю последующую жизнь, как бы сильно они ни боялись рака легких.

Боритесь за долгосрочные цели. Поскольку раннее курение увеличивает риск для здоровья, молодым людям необходимо помочь отсрочить решение начать курить. Однако более важным является выработка такой жизненной позиции, которая сделает курение нежелательным в любом возрасте. Строгие запреты (например, исключение из школы) могут привести к достижению первой цели за счет второй. Устрашающие меры, как считают ученые, часто имеют немедленный эффект, в то же время не оказывая длительного воздействия. Обдумывая пути возможной помощи своим детям-подросткам, родители должны преследовать обе эти цели.

Отнеситесь к курению серьезно. Задолго до достижения подросткового возраста дети впитывают взгляды тех, кто рядом с ними. Родители, не курящие или бросившие курить, находятся в более выгодном положении, объясняя своим пяти-шестилетним детям, почему они поступают именно так. Но даже и курящий родитель может помочь ребенку, если способен относиться к своей привычке серьезно. Дети ощущают реальную озабоченность (если она существует), когда отец честно говорит о своем пристрастии: он понимает, что это опасная привычка, но не может справиться с ней, как ни пытается. Конечно, даже когда родители бросают курить, их дети часто не делают этого, особенно если используют курение как средство сопротивления.

Короче говоря, нет универсального пути отвращения подростков от курения. Пока они будут подвергаться этому соблазну через рекламу, объявления, журналы и газеты, они будут считать курение признаком зрелости.

Эта проблема никогда не будет решена, если не начать социологическую и экономическую атаку на общенациональном уровне, ведь опасности для здоровья от курения становятся все более угрожающими. А пока родители могут только рассказывать всю правду о сигаретах, призывать к здравому смыслу, чтобы избежать серьезных болезней, помогать своим детям почувствовать себя действительно повзрослевшими в реальном мире, чтобы им не приходилось прибегать для этого к курению.

Некоторые родители склонны давать детям лекарства при появлении симптомов, на их взгляд связанных с определенными болезнями. В таких случаях возможны серьезные осложнения. Единственно безопасное и разумное поведение – не давать ребенку без назначения врача никаких лекарств, будь то микстура от кашля, слабительное, успокоительное, антибиотик или что-то другое.

Родителям грустно осознавать, что им не удалось воспитать в ребенке твердый характер, если они узнают, что он иногда говорит неправду. Не стоит называть малыша обманщиком, но и оправдывать его, ссылаясь на то, что все когда-нибудь лгут, нельзя. Ясно, что поддаться соблазну и сказать неправду один раз вовсе не то же самое, что лгать всегда.

Дети быстро начинают понимать, что обманывать нечестно, и хорошо, если они сделают для себя вывод, что честные доброжелательные отношения между людьми не могут строиться на обмане. Поэтому, если вы стали родителями, лживость должна полностью исчезнуть из вашей жизни.