Кому верить? Что мы на самом деле знаем о мире вокруг нас - Брайан Клег

Развитие детского мозга продолжается и во время следующей важной стадии, когда ребенок учится связывать свои чувства с личным опытом: так, например, увидев, как кто-то еще роняет что-нибудь, он осознает, что по существу это то же самое, как если бы он сам что-то бросил. Это расширяет его картину мира, приучая мозг учитывать влияние окружающего пространства, а не только собственные ощущения.

В основе своей раннее развитие как физических, так и социальных навыков осуществляется через подражание. Люди, занимающиеся воспитанием младенцев, инстинктивно поощряют их повторять свои звуки и жесты, при этом каждая новая связь между нейронами помогает ребенку действовать самостоятельно. Мозг учится взаимодействовать с миром, наблюдая за другими. Вот почему социальная связь, как и физический стимул, так важны в этот период развития и вот почему, если дети воспитываются в условиях с незначительной социальной стимуляцией, это может привести к серьезным трудностям в будущем.

Наглядный пример построения паттернов в мозге – изучение языка. Мы рождаемся с «встроенной» способностью к языкам, но не к каким-то избранным. Через социальное взаимодействие, в первую очередь через повторение разговорных шаблонов и позднее через огромное число возможностей наложить звуки языка на другие сенсорные стимулы, ребенок начинает общаться.

Это один из немногих доводов, противоречащих общепринятой установке о вреде телевизора. Дети определенно могут получать стимул от телевизора, и вы не совершаете ужасное преступление, позволяя им его смотреть. Но телевизор не дает стимулы, равноценные отдаче из реального мира, так как с ним не может быть обратной связи. Когда ребенок роняет что-то на пол, он получает ответ. Когда мы говорим с кем-то и он отвечает, мы реагируем. В реальном мире обратная связь есть всегда, а это позволяет укрепить и правильно выстроить самые значительные контакты в мозге.

Телевизор не дает обратной связи. Поэтому первые пару лет рекомендуется по возможности избегать лишний раз сажать ребенка перед экраном. Время, пассивно потраченное на искусственную картинку, малыш может провести с большей пользой, формируя ту или иную ментальную связь. Нет ничего плохого в том, чтобы ребенок смотрел телевизор, но это всегда должно сопровождаться общением с другим человеком, чтобы обеспечить обратную связь.

Для сравнения, изучение с ребенком картинок в книге дает больше возможностей для общения и отдачи. Мы от природы склонны запоминать слова, повторяя их, связывая их с картинками, так же как делаем это в реальном мире, когда, например, показываем на собаку, гуляющую в парке. Вскоре ребенок тоже будет показывать на собаку и называть ее. Книга будит интерес к созданию ментальной модели мира, потому что помогает ребенку совершенствовать свое воображение. Картинка с изображением собаки в книге не будет собакой, а только представлением о ней.

Это отличный отправной пункт для идеи, что слово «собака» в книге тоже представляет нам реальное пушистое животное. Изучая книгу с ребенком и читая ему все больше и больше вслух, вы используете один из лучших способов развить его мозг, так как в этом случае он получает хорошие навыки исследования мира, которые пригодятся ему в жизни.

Когда мы оглядываемся назад, во времена нашего детства, память играет с нами: мы помним то, что было, смутно, нам кажется, что все было хуже, чем на самом деле. Если вам больше тридцати, вы не можете точно вспомнить, каково быть подростком.

Когда наши дети считают, что мы никогда не испытывали того, что приходится терпеть им, это расстраивает, и все же мы считаем, что нам есть чем с ними поделиться. В конце концов, мы тоже когда-то были детьми. Когда они становятся ранимыми подростками, нам следует быть теми, к кому они могут всегда обратиться за помощью, но на деле это получается слишком редко. Мы тоже прошли через подростковый период и через время, когда нам только-только стукнуло двадцать. Мы можем помнить, как это было. И все же исследования показывают, что мы не помним в точности, как оно было на самом деле.

В одном старом, но до сих пор не утратившем значения эксперименте ученые решили понаблюдать, насколько наша память о прошлых испытаниях отличается от реальных событий. В 1944 году примерно 500 американским студентам в среднем 19-летнего возраста было предложено пройти подробный опрос с целью исследовать их взаимоотношения с друзьями и с семьей и выяснить, как опрашиваемые чувствовали себя и как наблюдали развитие собственных социальных навыков. В 1969 году той же группе предложили пройти опрос снова. Результат оказался очень интересным. Как ни странно, в целом ответы остались неизменны. Однако группу также попросили ответить на них так, как если бы им было 19 лет.

И вот эти результаты показали большие расхождения. В сорок с небольшим люди имеют заметно искаженное представление о том, каково быть подростком. Им кажется, что они были менее уверенными в себе, имели менее развитые социальные навыки и чувствовали себя менее счастливыми, чем в настоящий момент. Когда мы оглядываемся назад, в подростковое прошлое, оно кажется нам тревожным, а недостатки начинают казаться более выраженными, чем были на самом деле. Так что если вы скажете: «Я тоже был подростком, я помню, каково это», то, возможно, ошибетесь. Но не потому, что, как считают ваши дети, вы не могли быть похожими на них, так как не росли в век высоких технологий, а просто потому, что так устроена ваша память.

Хорошая новость в том, что вы, должно быть, сочувствуете подросткам, которым приходится справляться с трудностями, хотя на самом деле их проблемы не настолько тяжелые, какими вы их помните.

Исследование, проведенное на более практическом уровне в США и в Китае, подчеркнуло важность определенных фаз сна для укрепления памяти. Особенно важной считается фаза глубокого сна, в котором мы не видим сновидений, когда воспоминания прокручиваются еще раз для закрепления их в памяти. Хотя существует доказательство того, что нам не нужно всю ночь спать в одной фазе, оно также позволяет предположить, что очень неспокойный сон или бессонная ночь могут затруднить работу памяти.

Читайте также:

Привычки, повышающие активность мозга

Процедурная память

Многие люди жалуются, что не запоминают имена при знакомстве. Это неудивительно – наша память прячет их так, что сложно вспомнить. Но это не безнадежный случай.

Возможно, самая распространенная жалоба на память – это «У меня проблемы с запоминанием имен». Ничего удивительного. Во-первых, наша система взаимодействия с миром опирается на более широкие модели, чем индивидуальные детали. Идентифицировать кого-то как личность – просто, но связать с личностью имя – намного сложнее. Дело в том, что слова запомнить сложнее, чем образы. Часто говорят: «Я помню лицо, но не могу вспомнить имя». Слова сравнительно поздно стали оружием человека и еще не так хорошо «обжились» в памяти, как образы.