Супергерои играют по-крупному. Восстань против серой реальности и стань героем своей жизни - Стив Кэмб

Я понимаю. И тоже люблю быть отщепенцем… но это не означает, что у меня нет группы людей, на которых я могу положиться! Если сможешь выстроить систему поддержки, составленную из людей с разными уровнями опыта и успешности, появится гораздо больше шансов поднять уровень жизни, получить новые впечатления, узнать новые способы решения проблем и многое другое.

Так что давай создавать нашу команду! За эти годы у меня были разные команды для разных аспектов жизни, но во всех случаях я стремился к разнообразию персонажей. Мы можем принадлежать к разным фитнес-классам – например, воины и монахи – и определенно находимся в разных точках своего пути. Вот вдохновленные одним из самых знаменитых Путей Героев на свете – «Звездными войнами» – типы мощных игроков, которых тебе нужно рекрутировать в команду, чтобы они помогали тебе выполнять квесты.

• Мастер-джедай. Это не обязательно должно быть всемогущее божество, перед которым ты преклоняешься; это просто человек, добившийся успеха в областях, в которых ты хочешь быть успешным. Если ты – тощий «ботан» и хочешь стать сильнее и крупнее, идеальным мастером-джедаем для тебя будет человек, который когда-то был слабым, а теперь стал сильным. Если ты – мать-одиночка, которая хочет больше путешествовать, твой мастер-джедай – другая мать-одиночка, которая уже сделала то, о чем ты пока лишь мечтаешь. Хочешь освоить музыкальный инструмент или выучить новый язык? Твой мастер-джедай может заниматься им хотя бы на год дольше, чем ты!

• Собрат-джедай. Это Повстанец в одном окопе с тобой, на том же уровне, борющийся с теми же проблемами и работающий над теми же трудностями. Когда случается отстойный день, этот человек точно знает, что ты ощущаешь. Поскольку вы похожи и стремитесь к достижению одних и тех же целей, у тебя есть верный друг, готовый поддержать тебя как в победах, так и в трудностях. Это может быть человек, который также создает свой бизнес, или учится играть на музыкальном инструменте, или тоже начинает учить новый язык. Когда тебе хочется опустить руки, он взывает к твоему чувству ответственности – и наоборот.

• Падаван. Лучший способ отшлифовать свои знания и умения в любой области – преподавать их кому-то другому. Думай о преподавании, как о шкале от 1 до 100, где 1 – это абсолютный новичок, а 100 – величайший эксперт в истории мира. Если ты на пятом уровне по шкале от 1 до 100, значит, можешь помогать людям на 1, 2, 3 и 4-м уровнях. На самом деле ты, возможно, даже лучше подходишь для обучения этих людей, чем мастер сотого уровня, поскольку точно знаешь, с чем они испытывают трудности, ибо сам недавно через них проходил! Лично я считаю себя, в первую очередь, учеником, но я нашел метод и план, которые могут помочь новичкам начать жизнь, полную приключений. Так что найди кого-то, кому нужна помощь – коллегу или друга, который тоже хочет путешествовать, или научиться готовить, или танцевать, или овладеть тем навыком, которым овладеваешь ты. Когда ты начнешь повышать уровень, и жизнь начнет меняться, к тебе будут подходить люди, спрашивать, как ты это сделал и сможешь ли научить их. Отвечай им «да».

• Джокер. Он – бандит / ренегат в твоей группе, совершенно непредсказуемый. Тебе о чем-то говорит имя «Хан Соло»? Джокер постоянно выталкивает тебя из зоны комфорта, заставляет пробовать новое, в том числе – новые виды деятельности. Заставит тебя говорить: «Погоди-ка, что-что мы будем делать?! Эх, ладно, давай, черт возьми, это сделаем!» Если тусуясь с Джокером, ты не попадаешь хотя в одну ситуацию, которая пугает до смерти, значит, ты недостаточно часто говоришь «ну, ладно, ЛАДНО!» Или твой Джокер – не достаточно джокер.

Если ты создашь группу из этих разных типов Повстанцев, то Люди из твоего совета могут давать рекомендации, когда ты растерян, поддерживать, когда ты пал духом, ободрять, когда нуждаешься в ободрении – и быть твоим постоянным источником мотивации и вдохновения.

Наличие системы поддержки, состоящей из людей, с которыми я могу обмениваться идеями, разочарованиями и успехами, заставляет меня становиться лучше. В те дни, когда мне нравится поваляться в постели, вместо того чтобы писать (например, эту книгу!); в дни, когда хочется пропустить тренировку, по уикендам, когда охота натолкаться вредной едой, мои мысли послушно возвращаются к урокам и мудрым словам, которые я слышал от своего «совета». Даже когда этих людей нет рядом, я всегда ощущаю их присутствие. И с ними пребывает Сила.

Давай подробнее рассмотрим каждый из этих особых типов игроков.

Нужно выбрать людей, которые уже вкусили желанный для тебя тип успеха и готовы поделиться информацией. Это могут быть авторы книги-руководства, блогеры, телезвезды, тренер из местного фитнес-клуба, твой друг – кто угодно. Нет необходимости лично знать людей, входящих в твой совет; они могут быть твоими наставниками дистанционно. Вот какие качества надо искать в потенциальном мастере-джедае:

1. Он мастер в своем ремесле. Люди обращались к нему за советом и руководством, потому что он действительно был лучшим из лучших. Какими бы знаниями или навыками ты ни старался овладеть, отличный первый шаг – найти людей, которые сделали это до тебя – и примерно так, как надеешься сделать ты.

2. Он честен и справедлив. Будем откровенны: на свете полным-полно неверной информации, лживой рекламы и бесполезных товаров, особенно в фитнес-мире. Мастера-джедаи твердо намерены говорить правду.

3. Он постоянно бдителен, всегда учится, всегда совершенствуется. Джедаи никогда не перестают тренироваться и совершенствоваться. Даже великий мастер-джедай Йода продолжал медитировать и учиться новому, пока не умер в возрасте 900 лет! Тебе нужно учиться у людей, непрерывно познающих новое и работающих над собой.

4. С ними пребывает Сила. Все учатся в разном темпе, начинают с разных стартовых точек, имеют разные цели – и мастер-джедай знает, как адаптировать свой преподавательский подход, чтобы он соответствовал индивидуальным потребностям учеников. Что тебе нужно, чтобы трудиться усерднее – чтобы на тебя кричали или чтобы поощряли? Ты предпочитаешь прямой подход – или тебе нужно, чтобы информацию замаскировали? Черпаешь ли ты вдохновение в себе самом – или нужны внешние источники вдохновения?

Можно найти наставника / мастера, который поможет тебе. Просто определи, какой подход тебе нужен и как именно ты хочешь учиться, а потом ищи мастеров, которые соответствуют твоим убеждениям и стилям обучения. Если ты стеснителен и не любишь рисковать, найди кого-то, кто когда-то был таким же, но повысил уровень своих социальных навыков; учись у него. Хочешь ли ты нарастить мышцы, открыть свой бизнес, быстро выучить новый язык или путешествовать в одиночку – я точно знаю, что есть на свете член Сопротивления, который прошел тот же путь.

В моей жизни есть несколько мастеров-джедаев; некоторых я приглашал как учителей, потому что высоко ценю их мнение. За советами по силовым тренировкам и трансформации тела я обращаюсь к своему другу Энтони Михалу с сайта AnthonyMychal.com. Я работаю в тесном контакте с ним, что помогает мне становиться сильнее и спортивнее. Проработав с Энтони год, я добавил к своей становой тяге 100 фунтов, нарастил 10 фунтов мышц – и чувствую себя неуязвимым.