45 татуировок личности. Правила моей жизни - Максим Батырев

— А мы никому не скажем, Максим!

Это мои ежедневные переписки с людьми. Ежедневные!

Несколько раз в день я отказываю людям в том, чтобы стать их наставником, инвестором, спонсором. Каждый раз сжимается сердце, но я не могу себе позволить соглашаться.

Обратите внимание: никто из этих людей не думает обо мне. И так происходит почти всегда. В большинстве своем просящие думают только о себе, своих мотивах, своих страстях, своих болях и своих потребностях.

И очень немногие — о взаимовыгодном партнерстве.

Безотказность — признак слабоволия, малодушия и неприятия себя и своих интересов.

Поэтому научись говорить «нет».

И в первую очередь людям, которые не думают о вас.

Сделайте себе такую татуировку.

У меня их уже штук пять…

В возрасте от 22 до 35 лет я мало спал. Четырех-пяти часов в день мне «хватало» для того, чтобы взбодрить себя и продолжить заниматься Делом всей моей жизни.

Ни разу об этом не пожалел и считаю, что это правильно. Пока организм молод и у вас много сил и ресурсов, нужно тратить себя в основном на работу, а не на сон. Выспимся потом. И я искренне не понимаю молодых людей до 25 лет, которые «любят поспать» по десять-двенадцать часов.

Сейчас я сплю по пять-шесть часов. Благодаря знакомству с компанией «Аскона» я начал вырабатывать культуру сна, в частности правильной организации спального места. И, как оказалось, за шесть часов можно отлично высыпаться, если уделять этому вопросу отдельное внимание.

Но дело даже не в том, сколько ты спишь. Дело в том, что ты делаешь утром и как его проводишь.

Татуировку «Все начинается с утра» нанесли мне, естественно, в военном училище. В 7:30 ты уже пробежал несколько километров, умылся, побрился, заправил свою постель, собрался на лекции и стоишь в строю, чтобы пойти на завтрак. И испытываешь чувство абсолютного удовлетворения от того, что день твой начался продуктивно.

Однажды мне попалась на глаза запись выступления американского адмирала Уильяма Макрейвена перед выпускниками Техасского университета 2014 года. (Очень жаль, что у нас пока не так развита подобная мода. У нас очень много потенциальных интересных спикеров, но наши люди пока не готовы делиться своим опытом.)

Так вот, Уильям Макрейвен начинает свою мотивационную речь с таких слов:

Ссылка на ролик вот здесь, это специально для вас переведенная полная версия его выступления, единственная в интернете. Для удобства мы сделали в ролике русские титры:

https://www.youtube.com/watch?v=ZQZcHmEyD3w&t=91s

Я абсолютно согласен с этим американским адмиралом! То, как ты начинаешь день, определяет твою личную продуктивность до вечера. Даже в гостиницах, в командировках и в отпуске, я просыпаюсь и заправляю свою постель. Я знаю, что придет горничная и застелет ее заново, но я это делаю для себя. Пунктик в голове:

Первое дело — Done!

И таких дел должно быть сделано несколько! Я это называю — «разогнать себя». Мне это критически важно, особенно в дни моих выступлений. Чтобы, выходя на сцену перед аудиторией в 9–10 утра, я начинал свой спич полным энергии и сил.

Кто-то с утра кряхтит, кто-то долго просыпается, кто-то плохо соображает…

Очень часто на мастер-классах я получаю СМС: «Откуда вы черпаете энергию? Где у вас энерджайзер спрятан?» И я знаю ответ на этот вопрос. Из нашего общего утра.

Мое утро рабочего дня выглядит так.

6:30 — подъем, душ, заправить кровать.

6:50 — зарядка.

7:15 — дыхательная гимнастика.

7:30 — подготовка к рабочему дню (погладить рубашку, почистить туфли и т. д.), проверка почты.

8:00 — завтрак.

8:30 — обсуждение планов на день с коллегами, работа с соцсетями.

9:00 — речевая разминка. (Я убежден, что каждый выступающий перед людьми просто обязан разминать свой речевой аппарат. Если он, конечно, уважает свою аудиторию. Если вы не знаете, как это делать, — напишите мне письмо с темой «Разминка речи» на [email protected], я направлю вам подробную инструкцию.)

9:30 — молитва.

9:35 — утренняя клятва, я написал ее сам, чтобы акцентировать внимание на важных для меня вещах. Вот она.