Самоучитель по развитию памяти (техника скоростного запоминания) - Татьяна Никитина

7 — усы, узы, оса

8 — ива, Ева, Вий

9 — рой, ор, яйцо, рай

10 — жена, гном, гамак

11 — гигант, Гюго, гагара

12 — гид, год, гидра

13 — гайка, жук

14 — гуща, жучок

15 — губа, гипноз, жабо

16 — гол, глаз, желудь

17 — гусь, газ, газель

18 — живот, гувернантка

19 — гиря, герой, гараж

20 — дом, дно, деньги

21 — дождь, дуга, дог

22 — дети, тетя, дудка

23 — дикарь, доклад, дихлофос

24 — дача, туча, тачка

25 — дупло, топливо, тапок

26 — тушь, душ, тюль

27 — доска, тиски, десерт

28 — туфля, дева, диван

29 — терем, торт, тормоз

30 — конь, ком, комар

31 — коготь, кожа, кегли

32 — котел, кит, код

33 — кукушка, кухня, кок

34 — куча, кочка, хищник

35 — копыто, копье, капля

36 — кол, кошка, килька

37 — кость, коса, костер

38 — ковш, квас, кофта

39 — корыто, хорек, карта

40 — чемпион, чум, чемодан

41 — чугун, чужак, чиж

42 — чудо, чадра, чад

43 — чек, щека, щука

44 — чаща, чучело, чача

45 — чипсы, Чипполино, Чаплин

46 — челка, чашка, щель

47 — часы, часть, чесотка

48 — щавель, чифир

49 — чары, червяк, чердак

50 — пони, помада, пончо

51 — пуговица, пугало, паж

52 — пудинг, педаль, потолок, пятка

53 — пух, пика, паук

54 — почка, печка, пачка

55 — папа, попугай, пипетка

56 — пуля, пушка, паштет

57 — песок, пузо, босс

58 — павлин, пуф, певец

59 — буря, бар, перец

60 — шина, шмель, шампунь

61 — ложка, лагерь, луг

62 — лодка, штора, люди

63 — шахта, шоколад, шакал

64 — лечо, луч, лещ

65 — шапка, шип, шапито

66 — шишка, шило, шаль

67 — шоссе, шасси, лиса

68 — шофер, лев, лифт

69 — шарф, шорты, шар

70 — сон, сом, сумка

71 — сажа, сигарета, загон

72 — сад, сито, садист

73 — сок, скалка, сук

74 — сыч, сачок, Сочи

75 — суп, зуб, зубр

76 — соль, сушка, слон

77 — соска, соус, сосиска

78 — сова, Север, свадьба

79 — сор, сарафан, сорока

80 — ванна, веник, фантик

81 — вьюга, вагон, фига

82 — вода, вата, фото

83 — вокзал, вакцина, веко

84 — ваучер, вещь, вечер

85 — вобла, выпь, вопль

86 — вошь, вешалка, вилка

87 — ваза, вазелин, Восток

88 — вафля, Вовочка, воевода, февраль

89 — вор, варенье, ворс

90 — Рим, рана, рюмка

91 — рога, рожь, ружье

92 — рот, рота, радар

93 — рука, река, ракета

94 — ручей, роща, ручка

95 — робот, раб, репа

96 — руль, ралли, решето

97 — рысь, роза, ряса

98 — ров, цветок, рев

99 — царь, рыцарь, царапина

(1)00 — мама, мим, монета

Числа 1—9 можно заменить в словесно-числовом списке на 01, 02 ... 09 и составить для них другие слова, которые будут начинаться с букв "Н" или "М".

Тогда начало списка будет таким:

01 — нож, нога, мигалка

02 — нота, нитка, матрас

03 — мак, находка, нектар

04 — ночь, меч, мачта

05 — небо, наперсток, набойка

06 — мишень,

07 — нос, мост, Москва

08 — мафия, неваляшка, навес

09 — море, нора, Марс

Возьмите лист бумаги и начните составлять свой собственный словесно-числовой список, основанный на ЦБК. В начале работы вы можете пользоваться таблицей ЦБК, а затем потребность в ней отпадет сама. В качестве вспомогательного вы можете использовать приведенный выше список, часть слов придумайте сами часть выберите из готового списка. Подойдите к составлению это го списка творчески. Сначала напишите для каждого числа не сколько слов (для некоторых чисел существует очень много слов удовлетворяющих ЦБК, для других меньше), а затем остановите свой выбор на каком-то одном. Это должно быть то слово, которое вам больше нравится и является на ваш взгляд наиболее ярким, то есть таким, которое вам легче всего представить. Каждому числу в вашем списке должно соответствовать только одно слово. Снова выпишите все числа, но теперь уже только по одному соответствующему им слову на отдельный лист. При этом проследите за тем, чтобы в вашем списке не оказалось близких по значению слов, то есть таких слов, которые могут вызвать похожие об разы, например, собака и дог, рампа и лампа, лодка и шлюпка, лес и роща и т.д. Старайтесь также выбирать слова покороче, и, конечно, проверьте каждое слово на соответствие цифро-буквенному коду. Бумажку с "лишними" словами не выбрасывайте, они вам еще пригодятся.

После того, как список будет готов, заучите его наизусть, так, чтобы вы, не задумываясь, по номеру могли назвать соответствующее ему слово и наоборот (повремените с заучиванием, пока не дочитаете эту главу до конца). Сделать это на самом деле совсем несложно, несмотря на то, что в нем 100 элементов. Прежде всего, если этот список — результат вашей собственной творческой работы, то он запомнится быстрее, чем переписанный автоматически. То, что создается человеком самим, всегда запоминается легче и помнится лучше, чем плод чужих усилий. К тому же, уже в процессе составления списка вы запомните многие слова. Задача облегчается также и тем, что словесно-числовой список — список как бы самокодирующийся. То есть, с одной стороны, сам номер слова может подсказать вам, что это за слово (а в случае забывания сильно сузить круг поиска, ведь вы знаете, как оно было получено, знаете первые две согласные этого слова), а с другой стороны, в слове зашифрован его порядковый номер, то есть задача назвать по слову его порядковый номер не должна вызывать вообще никаких проблем, если, конечно, ЦБК вы знаете как таблицу умножения. Заучить список вам также может помочь метод последовательных ассоциаций, на каждые десять слов можно составить по небольшому схематичному сюжету.