Новая Надежда. Секретная система омоложения - Надежда Трескова

ремонт, поменять цвет стен, сменить мебель. Или для начала навести порядок, поддерживать его каждый день пребывания в помещении. И то и другое однозначно скажутся на вашей повседневной жизни, изменят вас. Есть даже целое направление магической уборки, которая строится на принципе «порядок в доме – порядок в голове».

Мы часто не замечаем, как относимся к окружающим нас вещам. Они, между прочим, тоже часть нашего окружения. Вещи, магазины, в которых мы их покупаем, рестораны, кафе, клиники, учебные центры и кинотеатры (как пространство, здание, помещение) – это все наше окружение. Если у человека стоит задача выйти на новый уровень, то и привычное перечисленное окружение надо заменить. Ведь, как говорится, «самая большая глупость – делая то же самое, надеяться на другой результат». Стоит менять привычные маршруты, пробовать новые для вас блюда, посещать новые места, в которых вы еще не были, смотреть и читать то, что еще не читали.

С какими-то вещами мы не можем расстаться, но в большинстве своем это связано с тем, какие эмоции они в себе хранят. Например, у меня есть «Библиотека приключений». Это серия книг, которую моя бабушка собирала еще до моего рождения. Книги можно было получить за талончики. Они выдавались не всем, и надо было отличиться на производстве, чтобы иметь право на талончик. Так вот, бабушка собирала библиотеку несколько лет. Эти книги мне дороже всех на свете. Произведения в этой серии достаточно популярные, вариаций книг, в которых они изданы, не счесть. Но самые лучшие книги для меня – те, что достались от бабушки, поскольку с ними связана история моей семьи, они хранят эмоции.

Бывает, мы просто захламляемся, потому что жалко выбросить. Сейчас не идет речь о разумном потреблении. Но если задуматься, какое окружение создают вокруг вещи, которые с нами из такой вот жалости, то смотришь на них по-другому. А может, в этом самом моменте («жалко выбросить») прослеживается неверие в собственные силы. Вот отдам или выброшу сейчас эту вещь, а потом такую же не смогу купить. Или нежелание заменить привычное на что-то новое. Вообще привычное в жизни создает ощущение псевдоконтроля над тем, что происходит. Это касается и вещей, и фильмов, и повседневных маршрутов.

У меня есть правило – раз в месяц смотреть новое интервью с современником. Сейчас столько интересных людей живет на свете. Интервью с ними – некий срез того, что интересно современному обществу, что происходит с нами и куда мы движемся в своем развитии. Суть и в человеке (почему он интересен и почему именно с ним происходит разговор), и в вопросах интервьюера (о чем он просит рассказать героя, какой повод), ну и, разумеется, в ответах (что и как говорит человек, в каком контексте, какими словами). Конечно, исторические персонажи, разговоры «из прошлого» тоже многое расскажут о нас. Но поскольку жизнь происходит здесь и сейчас, мне очень интересны актуальные интервью. Благо их каждый день выходит много. И это тоже про выбор окружения.

Например, интервью Сергея Орлова. Чем не демонстрация современной реальности? Или интервью Моргенштерна. Когда через много лет будут снимать фильм о 2020-х, вероятнее всего, будет звучать именно его музыка.

То, что вы смотрите, читаете, слушаете, какую информацию пропускаете в себя, – это и есть то, что вас окружает. Вы можете создавать развивающее информационное окружение. Например, взять за правило раз в месяц смотреть новый для вас спектакль. Можно ходить на премьеры или смотреть спектакли вживую онлайн или в записи. Театры и музеи стали куда более доступными благодаря пандемии. Безусловно, «живого» посещения ничто не заменит, но и в онлайне есть свои плюсы. Тут в очередной раз повторю: будьте ответственными за то, что смотрите и что в данном смысле является вашим окружением.

Теперь вернемся к токсичному окружению. Часто именно на такое вы можете наткнуться в интернете, где мусолятся и смакуются скандалы и сплетни. Кто-то из более-менее известных в стране людей (чаще это актеры кино или исполнители песен) кого-то бросил, как-то назвал-обозвал – и понеслась! В комментариях под такими статьями, постами люди с аватарками, на которых в лучшем случае фото кошечек и цветов, под выдуманными именами перемывают кости участникам этих событий. Делают это очень зло, негативно. Потом начинают спорить друг с другом, выяснять отношения, ругаться. Прямо онлайн-базар, честное слово. Оскорбляют героев публичной истории, друг друга. Но ведь это все про того человека, который негативит и оскорбляет. Этот токсичный поток не должен касаться вас, если только вы этого не хотите.

Ругань, грязь, сплетни, выяснение отношений, драма – на этом строятся целые телевизионные ток-шоу и держатся на плаву много лет. Какой-нибудь бытовой конфликт, предположим, соседей, обсуждают в студии сами участники конфликта, их знакомые-родственники, приглашенные эксперты. Вы, вероятно, знаете, почему так популярны подобные программы. Потому что зритель, видя эти разборки, все это перетряхивание чужого грязного белья, понимает, что живет очень даже неплохо, а может, даже очень хорошо в сравнении с героями таких ток-шоу. Но эти самые герои и их размышления, ситуация, весь сыр-бор, разборки, разговоры весьма токсичны. Какую ценность они несут в вашу жизнь? Зачем допускать это к себе?

Токсичной может быть информация, которая подается под видом новостей. Даже с раннего утра в новостных лентах присутствует информация об авариях, пожарах, преступлениях и т. п. Ими пестрят подборки в интернете, о таких новостях говорят по ТВ, они встречаются в рассылке. И вот человек уже не заметил, как подсел на негатив. Подобной информации в его поле становится все больше и больше. Пройдет немного времени – и такому человеку будут попадаться новости только отрицательного содержания. Точнее, он сможет реагировать только на них. А дальше умные гаджеты сами постараются снабдить негативом его новостную ленту, «Ютюб» и всплывающие окна – потому что ему понравилось видео «Авария из 15 машин заблокировала движение в Барнауле».

Да, мы живем в такое время. Да, именно такой токсичной информации пруд пруди. Да, токсичные люди не исчезнут в один момент из нашей жизни. Что же делать? Прежде всего взять ответственность за свое окружение на себя. Ценить и уважать себя, беречь, холить и лелеять свое окружение (в широком смысле этого слова, как мы договорились). Развивайтесь и намеренно меняйте то, что вас окружает. Пусть люди, места, вещи, информация развивают вас, усиливают и будут положительно ценными каждый день вашей жизни.

год лучшей молодости активирован через собственный ответственный подход к окружению.

Итого: