Измените свой гардероб, чтобы изменить свою жизнь - Джордж Брешия

«В этом я занимаюсь фитнесом». Одежда для фитнеса и дома тоже требует внимательного рассмотрения; я повидал множество женщин, приходящих в фитнес-клуб в одежде, которая годится разве что для то го, чтобы заниматься в ней уборкой. Я понимаю, что тренажерный зал может быть не самым лучшим местом для общения и заведения знакомств и что вы действительно хотите ощущать себя невидимой, когда занимаетесь. Но не устаю повторять снова и снова (потому что это правда!), что в одежде, призванной сделать нас незаметными, мы становится еще более заметными – и совсем не в благоприятном виде. Если вы действительно хотите оставаться незаметной в тренажерном зале, одевайтесь во все черное и стройнящее. И тогда, если вас все-таки кто-то заметит, вам не придется стыдиться своего вида. А еще важнее то обстоятельство, что внимательность заразна. Обращайте внимание на то, во что одеваетесь, изо дня в день, при любых обстоятельствах. Это войдет в привычку и дойдет до автоматизма (см. с. 77).

«Только не мои суперобтягивающие джинсы!» Колебания веса – суровые будни для большинства из нас, и я не против того, чтобы вы держали в запасе джинсы нескольких соседних размеров, чтобы небольшие – и совершенно нормальные – колебания объема бедер не застигали вас врасплох. Но, если вы храните джинсы всех размеров подряд и вся одежда в вашем гардеробе разделена на категории «Когда я толстая», «Когда я нормальная», «Когда я стройная» и «Когда я не ела уже шесть месяцев», я вынужден вмешаться. Надо уважать и одевать то тело, которое есть у вас в данный момент времени, и тогда вы будете выглядеть красавицей здесь и сейчас, а не где-то и когда-то. Те джинсы, которые вы носили, когда голодали, сейчас вам абсолютно не нужны; это не более чем эмоциональный балласт, который тянет вас вниз и без толку занимает место в шкафу и в душе. Давайте очистимся от этой паутины и впустим свет в свою жизнь.

«Я как раз собиралась ее переделать». В самом деле? И давно собираетесь? Если эта вещь дожидается, когда вы отнесете ее портнихе, больше шести месяцев, думаю, что уже и не дождется, а значит, ее нужно отдать тем, кому она больше подходит. Есть, правда, исключение из правила: если у вас много хорошей одежды, которую действительно можно перешить, сделайте это как можно быстрее. Если, подогнав вещь в талии или укоротив ее до нужной длины, можно превратить семерку в десятку, это непременно надо сделать и тем самым доставить себе большое удовольствие. Лично мне очень нравится корректировать одежду.

«Но она же так хорошо на мне сидит!» Давайте не путать хорошо сидящую одежду с одеждой, которая подчеркивает ваши достоинства. Не забывайте, что вам нужны одни десятки. Если вы научитесь покупать вещи неторопливо и вдумчиво, а не просто хватать первое, что попадается под руку, то обязательно подберете красивую одежду, которая вам не только по фигуре, но и к лицу.

Обувь, аксессуары и прочее

Извлекая вещи из своего гардероба, вы неизбежно будете сочетать их с другими, чтобы проверить, может ли спорная вещь достойно дополнять неоспоримую десятку. Если чувствуете потребность собрать полный ансамбль, примеряя одежду, обуйтесь и наденьте украшения, потому что это все равно придется делать.

Разобравшись с одеждой, вам предстоит точно так же разобраться с обувью, украшениями, ремнями, сумочками и прочими аксессуарами, проявляя такую же настойчивость и внимание к деталям. С обувью решать вопросы будет легче, особенно с изношенной и той, которая вам никогда не нравилась. Какое облегчение, правда?

«Но я же постоянно это ношу!» Это самая популярная отговорка, используемая женщинами, не желающими выбрасывать какую-то вещь, сколь бы изношенной и неподходящей она ни была. Я охотно верю, что вы чуть ли не всю неделю ходите в этом мрачном обвисшем кардигане, но надо ли это делать? Я понимаю также, что этот кардиган кажется вам совершенно необходимым элементом вашего гардероба, хотя в глубине души прекрасно знаете, что он вам не идет. Да вы просто окоченеете без него на работе, а заменить его вам нечем. Кроме того, нельзя сбрасывать со счетов эмоциональную привязанность к вещам, которые мы постоянно носим, из-за которой нам особенно трудно с ними расставаться. Сделайте глубокий вдох. Мы не собираемся оставлять вас без ничего. Наша цель определенно не в том, чтобы вы ходили голой; наша цель – подобрать красивую, полезную и идущую вам альтернативу тем вещам, которые вам не совсем к лицу.

Если вы все еще с тревогой и трепетом думаете о перспективе отказа от дорогих вам вещей, обратите внимание на то эмоциональное состояние, которое охватит вас в процессе очищения гардероба. Я не удивлюсь, услышав, что вы будете охвачены таким же азартом и восторгом, какой испытывает гермофоб в процессе весенней генеральной уборки. Мне часто случалось видеть, как мои клиентки с маниакальной страстью собирают охапки старых джинсов и бросают их на пол, а потом поворачиваются ко мне и, сверкая глазами, кричат: «Это так здорово!»

Перебрав вместе с «Джорджем» всю одежду, относящуюся к текущему сезону, и разложив ее по стопкам «да», «нет» и «может быть», приступайте к окончательному разбору оставляющей сомнения последней стопки. Еще раз пересмотрите одну за другой вещи, попавшие в стопку «может быть», и постарайтесь на что-нибудь решиться. Если решиться все-таки не можете, уберите эти вещи с глаз долой, чтобы вернуться к ним позднее.

Если вы никак не можете избавиться от сомнений по поводу какой-то вещи в своем гардеробе, при первом удобном случае устройте ей настоящую проверку. Используйте ее как элемент ансамбля, сочетая с вещами, в которых вы не сомневаетесь, и обратите внимание на свои ощущения. Вы излучаете уверенность и купаетесь в комплиментах? Иногда бывает достаточно сделать несколько шагов к выходу из дома, чтобы понять, что ваш наряд никуда не годится. А иногда нужно лишь заменить ту вещь, в которой вы сомневаетесь, чем-то другим, чтобы понять, что эта вещь очень даже к лицу вам и весь ансамбль без нее не смотрится. Обращайте внимание на свои ощущения и на то, как реагируют окружающие. Я искренне убежден, что вы всегда знаете, подходит ли вам та или иная вещь, поэтому нужно прислушиваться к внутреннему голосу своей интуиции.

Эмоциональная привязанность не позволяет вам расстаться с любимой вещью? Тогда представьте, что уже в наши дни заходите в магазин и видите эту вещь. Остановился бы ваш взгляд на этом платье в цветочек без рукавов с вырезом в форме сердечка? Если бы вы не купили его сегодня, то и носить его сегодня не следует.

Срочная новость: юбка-брюки в богемном стиле, которую вы носили в двадцать с небольшим, когда выступали на эстраде, вероятнее всего, уже не так хорошо смотрится на вас теперь, когда вам уже за сорок. То же самое касается обтягивающих платьев, купленных за бесценок, когда вы были еще не замужем, и того неуклюжего костюма, который приобрели для своих первых собеседований, когда искали работу. Не вечно же вам двадцать один год!

Даже если годы преобразили вас не так радикально, как те ярко-лиловые тренировочные брюки на шнурке, которые я обнаружил в гардеробе одной своей клиентки (она называла их «брюками для путешествий»), если ваш стиль оставался более или менее постоянным на протяжении последних десяти, пятнадцати или даже двадцати лет, тогда вам, вероятно, нужно основательно разобраться в том, какую стадию жизни вы переживаете.