Миф о мотивации. Как успешные люди настраиваются на победу - Джефф Хейден

И что же потом?

Мелочь

«Третий компонент успеха в творческой сфере – деталь, вернее, одержимость подробностями», – объясняет Сайнфелд.

Если подумать, успех в любой области деятельности требует определенной креативности. Если вы не предлагаете новых идей, подходов или способов, вы просто делаете то, что уже и так делают все остальные. Деталь, по мнению Сайнфелда, не менее важна, чем вдохновение и реализация; это три равнозначные части успеха.

«Подобное случается с каждым артистом каждый вечер, – говорит Джерри. – У меня есть номера и шутки, которые работают, всегда попадают в цель. Эти хорошие шутки нравятся людям; каждый раз, когда я их говорю, они производят эффект. Однако достаточно заминки посреди одного-единственного слова, просто чуть-чуть споткнуться на первом слоге, и все пропало. Эффект исчезает. А слушатели думают: “Что с ним? Он перенервничал? Или отвлекся? Что-то тут не так”.

В нашем жанре шутки очень хрупки, потому что, для того чтобы действовать на людей, они должны быть безупречными».

И все это можно отнести к любой деятельности. Реализация идей важна, но одержимость деталями – тем, чтобы всегда работало так, как надо, каждый раз, с коллегой, начальником, клиентом, – еще важнее. Артист не может позволить себе провалить прекрасную шутку, а компании не должны позволять себе проваливать надежные процессы или продукты. Детали решают все.

То же самое касается и бизнеса, в котором креативность не просто желательна, а обязательна. «Если бы вы в качестве приглашенной звезды пришли на неделю на мое шоу, – говорит Сайнфелд, – то, пропустив в сценарии, который мы для вас написали, одно-единственное слово, вы поймали бы от меня такой взгляд… потому что у нас все продумано до мелочей».

Ты хорош лишь настолько, насколько ты хорош сегодня, прямо здесь, прямо сейчас, в этот момент. Именно поэтому деталь важна не меньше, а может, и больше, чем идеи и их реализация. Великая идея велика только тогда, когда она реализуется невероятно хорошо.

Разумеется, реализация идей на высочайшем уровне мастерства требует предельной дисциплины и концентрации. Но что, если вы чувствуете недостаток силы воли? Что делать, если вы еще не смогли воспользоваться циклом «успех → мотивация → больший успех → более высокая мотивация»? Что, если вы боитесь, что вам недостанет характера для поддержания высокой продуктивности весь день или неделю или для сверхусилия? Не беспокойтесь. Помощь уже поспела.

Сила воли не такое качество, которое либо есть, либо нет. Иногда это продукт необходимости. В мире найдется много вещей, которые вы способны сделать, если вас загнали в угол и, на ваш взгляд, у вас нет выбора.

Намного чаще сила воли бывает продуктом успеха. Если ты доволен и мотивирован своими достижениями, держаться нужного курса не так уж трудно.

А еще сила воли – это мускул, который можно натренировать; чем больше вы ее упражняете, тем сильнее она становится. Конечно же, это здорово. Но что, если вам требуется помощь в том, что нужно сделать прямо сейчас? Что, если вы не можете ждать, пока запустится цикл мотивации? Вам повезло. Несколько советов, которыми можно воспользоваться сегодня же, помогут выполнить вашу задачу, и для этого вам не надо обладать невероятной силой воли – вам удастся обойтись без нее.

Все начинается с организации жизни таким образом, чтобы все в ней работало на достижение целей.

Шаг 1. Делайте выбор как можно реже

Запас психологической энергии, необходимой для самоконтроля, у всех ограничен – у кого-то меньше, у кого-то больше. И в какой-то момент он может закончиться у любого человека. Вот почему чем больше выборов приходится делать в течение дня, тем сложнее становится каждый из них и тем упорнее мы начинаем искать обходные пути. (Если хотите, назовите это явлением синдромом «Да и фиг с ним».) И тогда мы становимся импульсивными, безрассудными и принимаем решения, которые, как нам самим отлично известно, не стоило бы принимать. Но мы просто не можем ничего с этим поделать. Мы действительно не можем ничего с этим поделать: у нас больше нет энергии для рассудительного выбора.

Итак, чем реже вы вынуждены делать выбор, тем разумнее будет тот, что вы сделаете в случае необходимости.

Скажем, вы хотите начать пить больше чистой воды и меньше содовой. Сделать это просто: пусть у вас на столе всегда стоят три бутылки воды. И вам не придется идти к холодильнику и делать выбор.

Возможно, вы хотите прекратить ежеминутно проверять электронную почту. Что ж, просто отключите уведомления или автоматическую проверку и вручную открывайте электронную почту не чаще одного раза в час. Удалите ярлык почтовой программы с рабочего стола ПК, оставив его только на ноутбуке. Словом, устройте все так, чтобы проверять почту стало труднее, так вы с большей вероятностью не станете это делать.

Допустим, вы хотите контролировать расходы. В таком случае храните кредитную карту в ящике стола – и вы не сможете сделать импульсивную покупку. Затребуйте из банка подтверждение всех покупок дороже установленной суммы. Так вам придется согласовывать решение с кем-нибудь, после чего вы дважды подумаете, стоит ли покупать дорогую вещь.

Выбор – враг силы воли, как, впрочем, и легкость и удобство. Подумайте, какие решения требуют силы воли и избавьтесь от них, тем самым вы исключите силу воли из уравнения.

Шаг 2. Принимайте решения сегодня, чтобы не нужно было принимать их завтра

А еще делать разумный выбор легче, если решение не приходится принимать немедленно. Примите сегодня вечером простые решения, которые завтра могут истощить силу воли. Например, выберите одежду на завтра. Лео Уидрич, соучредитель компании Buffer, нашел способ максимально упростить это решение: он каждый день носит джинсы и белую футболку. Или решите, что будете есть на завтрак. Скотт Дорси, уже упомянутый соучредитель ExactTarget, каждый день ест на завтрак овсянку с черникой.

Можно решить и вопрос о том, что съесть на обед. Подготовьте еду накануне – вот и все.

Вы также можете решить, в какое время дня заниматься спортом. И убедитесь, что накануне вечером приготовили спортивную форму.

Главное – принять как можно больше решений заранее, накануне, потому что так вы сохраните завтрашнюю энергию для принятия действительно важных решений. Определенные действия нужно сделать автоматическими, не требующими решений, потому что любые решения предполагают наличие силы воли. А сила режима не только сделает вас более эффективным, но и существенно облегчит принятие важных решений.

Когда вам не приходится принимать решения, избежать усталости совсем нетрудно. Независимо от того, какие решения вы будете принимать, одно нужно сделать обязательно – подумать, что выполнить в первую очередь, когда приметесь за работу.

Шаг 3. В первую очередь делайте самое трудное

Утром заряд энергии еще велик, это подтвержденный наукой факт. Известное исследование Национальной академии наук США продемонстрировало, что судьи, принимающие решения по условно-досрочному освобождению, склонны выносить с утра положительные решения, а перед обеденным перерывом шансы на благоприятное судебное постановление уменьшались чуть ли не до нуля[20]. Должны ли на решения судей влиять какие-либо факторы, помимо юридических? Конечно же нет! Тем не менее они влияли. Почему? Потому что судьи уставали психологически. У них начиналась усталость от принятия решений.