Гимнастика славянских чаровниц. Практики, дающие силу, красоту и здоровье - Геннадий Адамович

Сначала действует хвощ (океан – живот). Затем осока (ветер – нос, ноздри) и вяз (слух, уши).

Во время парения необходимо трижды по три раза плеснуть на камни настой почек тополя и листьев смородины. Для его приготовления вначале в кипящую воду бросают смородину, потом – почки тополя.

Способ парения. Сначала парят спину. Медленные, средней силы удары до головы и обратно повторяют трижды. После этого, быстро нагоняя пар, проводят от поясницы к пяткам и от поясницы к голове 3 раза. Быстрыми и слабыми ударами кончиком веника проходят от пяток до головы. После этого наносят по спине десять размашистых, сильных ударов. По всей задней части тела проводят, нажимая веником от головы до пят. Переворачивают человека и повторяют весь цикл, кроме последних 10 ударов.

Использованные веник и ветви сжигают. Натирают настоем тополя все тело. Затем нужно окунуться сначала в горячую, а потом в холодную воду.

Воздействие обусловлено в первую очередь сменой горячей и холодной воды, подобием закалки металла.

Настой, который пьют после бани, изготовляют из тополиного пуха со смородиной. Для этого на родниковой воде делают слабый отвар листьев смородины. В остывший отвар добавляют тополиный пух, настаивать 3 дня, процеживают и пьют охлажденным.

3-й круг. Болезни безнадежности

Растения третьего круга для веника: полынь, рогоз, рябина. Главное растение – рябина. Зона обработки – шея. Полынь (луна – сердце). Рогоз (детородные органы). Рябина (шея).

Свечи делают с добавлением порошка полыни, листа рогоза, листа и коры рябины. Полок застилают ветками рябины.

На камни нужно дважды плеснуть простой водой, а третий раз – настоем рябины с земляникой или подснежниками (при приготовлении в кипящую воду бросают сначала землянику, а потом листья рябины).

Способ парения. Начинают со спины. Наносят легкие размеренные удары от шеи к пяткам и назад, 3 раза. Затем – удар с одним нагоном пара от пяток до позвоночника и с шеи до позвоночника. После этого трижды бьют поперек тела вперед-назад, от шеи до пят. Нагоняя пар, проводим веником от шеи до пят. Переворачиваем и повторяем сначала.

Использованные веник и ветки сжигают. Выйдя из парилки, окунаются в холодную воду примерно на 1 минуту. Отдыхают. Моются с использованием мыльных растений.

После бани пьют напиток из рябиновых ягод, обливаются настоем воды на рябиновой коре.

Ягоды рябины отваривают в воде и отжимают. Спустя 2 недели ягоды кладут в подслащенную воду на 3 дня. Пить охлажденным.

4-й круг. Болезни сопротивления

Растения четвертого круга для веника: пряности, кубышка, клен.

Главное растение – клен, область – живот. Пряности – огонь (рот, язык, вкус), кубышка (глаза, зрение).

Свечи делают с добавлением пряностей, кубышки, кленового листа и коры.

Подстилают ветки клена.

Настой для пара делают из клена и шиповника. Первым бросают в кипяток шиповник.

Способ парения. Начинают с живота. Веник легко ложится к лицу и движется к животу, потом от пят к животу. Повторяют 3 раза. Затем трижды проводят веником от лица до пят. После этого наносят 10 ударов по груди, чередуя их с нагоном пара. Человека переворачивают и повторяют весь цикл кроме последних 10 ударов.

После парения веник и ветки сжигают.

Напиток, который пьют после парения:

молодые кленовые ветки с листьями замачивают в родниковой воде (кленовом соке) на 3 дня. Пьют охлажденным.

Выйдя из парилки, натереть тело настоем клена. После чего намылиться, используя мыльные растения, окунуться в горячую, в потом в холодную воду.

5-й круг. Болезни мужества

Растения пятого круга для веника: полынь, ольха, ясень. Полынь – смерть (опорно-двигательный аппарат). Ольха – реки (вены, кровь). Ясень – поясница.

Главное растение – ясень.

Свечи делают с добавлением полыни, сережек ольхи, ясеня (лист и кора).

Подстилают ветви ясеня.

Настой для пара: ясень и еловая хвоя. Вначале бросают в кипящую воду хвою, а потом листья ясеня.

Соответствие растений мирам в славянской традиции

Способ парения. Начинают со спины. Распаренный веник прижимают к пояснице и держат некоторое время. Затем быстро проводят веником от шеи до пят. После этого наносят 10 ударов по пояснице, затем протирают веником все тело.

Перевернув человека, повторяют весь цикл, кроме последних 10 ударов.

После лечения веник и ветки сжигают. Выйдя из парилки, сначала обязательно окунаются в горячую, потом в холодную воду. Натираются настоем ясеня.

Напиток, который пьют после парения.

Листья ясеня опускают в родниковую воду на 3 дня. Потом подслащивают.

Подают охлажденным.

6-й круг. Болезни любопытства

Растения шестого круга для веника: лук, тростник и ветки сосны. Главное растение – верба, зона – таз. Лук – стрела (душа), тростник – разум, сосна – душа.

Свечи делаются с добавлением лука, тростника, сосны.

Подстилают ветки вербы. Настой для пара – верба, зверобой, сосна. В кипящую воду вначале бросают зверобой, за ним зеленые сосновые шишки и ветки вербы.

Способ парения. Приложить веник – к сердцу, немного его подержать. Затем нанести 10 ударов средней силы от головы до пят. После этого приложить веник к лицу и подержать его. Вновь провести 10 ударов от головы до пят, по силе удары должны напоминать колыхающийся тростник. После этого веник к сердцу и подержать, затем повторно нанести 10 ударов средней силы. Человека перевернуть и повторить процедуру.

После употребления веник и ветви сжигают. Натираются настоем вербы. Окунаются сначала в холодную, а затем – в горячую воду. Используют мыльные растения. После бани пьют напиток из листьев вербы.

Напиток, который пьют после парения.

Листья вербы вместе с тонкими ветками замочить в родниковой воде на 18 дней. Эту воду вскипятить и бросить туда зверобой. Затем, прокипятив 5 минут, снять с огня и бросить туда горсть можжевеловых ягод. Через день напиток готов. Пить охлажденным.

7-й круг. Болезни ясных мыслей

Растения третьего круга, из которых состоит веник: чеснок, кувшинка белая, липа. Главное растение – яблоня (грудная клетка). Чеснок – рот (язык, огонь), кувшинка – ноги, духовность, липа – солнце, зрение, глаза. Свечи делают с чесноком, кувшинкой и липой.