Состояние эффективности. Необычные методы самосовершенствования - Сергей Филиппов

– А что такое нейтрон?

– Это элементарная частица вещества, которая состоит из кварков.

– Что такое кварк? Из чего он состоит?

– Это неделимая частица.

Финал. Вам все ясно, не так ли?

А теперь смотрите, как работает наше логическое полушарие. Его главная функция – навешивать этикетки на внешние импульсы, которые поступают от пяти органов чувств. Дополнительные функции у левого полушария тоже есть. Это способность анализировать информацию, делать выводы и прогнозы, планировать и сравнивать. Но основная, наиболее часто применяемая функция – наклеивать ярлыки. Когда наш мозг дает название поступившему импульсу, он успокаивается. Представьте, что кто-то из ваших знакомых попал в больницу, и вы спрашиваете его: «Что с тобой?» Он отвечает: «Врачи говорят: “Неизвестное заболевание”». Вы начинаете волноваться: неизвестное заболевание – это же ужасно. Через какое-то время ваш знакомый говорит, что врачи все выяснили, оказывается, у него обычный гастрит. «А, гастрит! – сообщает ваш мозг. – Все понятно. Ничего страшного». На самом деле вы не знаете, что такое гастрит, но этикетка уже приклеена, и вы успокоились. Мозг работает по принципу: если мы знаем название явления, значит, переживать не стоит. Каким образом этот принцип использовать в жизни, мы поговорим чуть позже, а пока продолжим разбираться в том, что собой представляет человек.

В отличие от левого правое полушарие нашего головного мозга устроено совершенно по-другому, что позволяет нам ощущать и переживать эмоции. Сначала оно берет импульсы от пяти органов чувств, затем – от логического полушария, обрабатывает их и выдает определенную эмоцию: ненависть, любовь, злобу, зависть, симпатию, желание помочь, сострадание и т. д. Диапазон эмоций невероятно большой.

Спросите себя: «Кто я?» Наверняка вам в голову придут такие ответы: я – менеджер, я – руководитель, я – директор, я – муж, я – сын, я – друг, я – успешный, состоявшийся человек и т. д. Запишите на листе бумаги, кто вы, и давайте разберем эти ответы по порядку.

Я – менеджер. Но ведь когда-то вы не будете менеджером. Значит ли это, что в этом случае ваше Я перестанет существовать? Нет. Получается, что вы – не менеджер. Это просто ваша роль.

Я – руководитель. Аналогично. Когда-то вы не бы-ли руководителем и когда-то им не будете. Вы же не перестанете из-за этого существовать. Ваше Я останется с вами и в дальнейшем. Значит, руководитель – это тоже ваша роль.

Я – муж (жена). Но ведь раньше вы не были мужем и, возможно, когда-то им не будете. Если вы утверждаете, что вы – муж, значит, ваше Я не могло существовать, пока вы не женились, и не будет существовать после того как вы перестанете быть чьим-то мужем.

Я – человек. Казалось бы, с таким заявлением поспорить сложно, но оно тоже неверное. Нельзя утверждать, что вы – человек. На латыни это звучит как homo sapiens, на английском языке – man, а на русском – человек. Так кто же вы: человек, man или homo sapiens? «Это одно и то же», – скажете вы. Нет, это разные слова. Они по-разному звучат и по-разному пишутся. Представьте, что вы не знаете ни одного языка, как ребенок, выросший в джунглях. Миру известно несколько реальных случаев существования таких маугли. Эти дети не знают ни одного языка и с трудом поддаются обучению. Но ведь и у них есть свое Я. Они не мертвые и не животные, хотя сказать про себя: «Я – человек» тоже не могут. Получается, что, даже если вам неизвестно, что вы – человек, ваше Я все равно существует.

Я – сын. Предположим, вы не знаете этого слова, как дети-маугли, которые тоже были кем-то рождены, хотя понятия не имеют, что они чьи-то сыновья или дочери и что их Я существует. Однако эти одичавшие дети осознают себя и способны к сложному мышлению.

Возможно, на ваш взгляд, вы – успешная, состоявшаяся женщина, но это субъективная оценка, которую я тоже могу легко опровергнуть. Сейчас некоторые люди делают операции по смене пола. Но меняются ли в связи с этим их ощущения, мировоззрение, жизненные приоритеты? Нет. Я человека остается прежним, перекраивается только его тело.

Так можно опровергнуть практически любое утверждение относительно того, кем вы являетесь или кем себя считаете.

Представьте, что в один прекрасный день вас поразила страшная болезнь – полная амнезия. Вы не помните прошлого, не знаете ни одного слова, не можете ничего сказать и ни о чем подумать. Вы смотрите на себя в зеркало, осознаете, что существуете (а значит, существует и ваше Я), но у вас нет ни единого ответа на вопрос «Кто я?»

Если вы задумаетесь над этим прямо сейчас, то вряд ли сможете дать ответ. Он будет связан либо с вашей социальной ролью, либо с субъективной оценкой, либо с принадлежностью к биологическому виду, либо с какой-то комбинацией этих определений.

Так кто же вы? Почему вам так сложно ответить на такой простой вопрос? Если вы когда-то хотели увидеть чудо, то вот оно: вы знаете себя с самого рождения и не можете ответить, кто вы есть и что является вашей сутью.

Это связано с тем, что вы всегда считали, что у вас только одно Я. Когда вы говорите о себе, то подразумеваете единственное число. Вы – это что-то одно, представляющее собой единое целое, что-то уникальное и неповторимое. Спешу вас удивить: у вас много Я, и все они разные. Это не значит, что у этих Я разные воспоминания или они отражают разные личности. Нет. Личность у вас одна, воспоминания и ощущения тоже те же самые, а вот Я – разные. Я-менеджер на работе – это один человек. Я-муж дома – совершенно другой.

Представьте, что ваш мозг – это компьютер, для работы которого нужны различные программы, сформированные вашим воспитанием, окружением и личным опытом. Каждая программа является вашим мини-Я, которое управляет вами в конкретный момент времени.

Покажу вам это на примере. Рассмотрим процесс отвыкания от вредной привычки. Вечером, выкурив очередную сигарету, вы почувствовали себя плохо: разболелась голова, повысилось давление, в горле стало сухо, и вы дали себе четкую команду: «Бросаю курить!» На самом деле это не вы дали себе команду, это без вашего волевого участия с помощью внешних и внутренних импульсов, поступивших от пяти органов чувств, запустилась определенная программа. Это ваше Я-бросающее курить приняло решение отказаться от сигарет. Но когда вы проснулись утром, пришло в действие совершенно другое Я. Вы выспались, вам приснился приятный сон, и вы забыли о том, что курить вредно, что накануне читали книжку о разрушающем влиянии никотина и т. д. Органы чувств дали вам совершенно другие внешние импульсы. Новые пять сигналов включили Я-хотящее курить. Поэтому, когда вы вышли на кухню, оно потянулось за сигаретой, зажгло ее и выкурило. После этого начал поступать сигнал от логического полушария о том, что вчера вы дали себе слово бросить курить, и запустилось Я-обвиняющее, которое стало вас мучить и наказывать.