Таблетка от склероза. Тренировка мозга для ржавых чайников - Любовь Левина

Пора позаботиться о себе любимой, и, чтоб не сидеть на шее у детей и внуков, как-то найти возможность посильно заработать небольшую прибавку к пенсии. Потому что мы привыкли надеяться только на себя и не ждать милости ни от кого.

Вот на это и нацелена наша программа.

Нам интересно:

• Что значит перейти в другую возрастную категорию?

• Как удержаться на психологическом плато как можно дольше?

• Что такое структурированное время и интеллектуальная нагрузка?

• Как использовать громадный житейский опыт во благо себе?

Должна честно признаться, что в первый год программу мы не выполнили, столкнувшись с непредвиденными обстоятельствами. Сейчас расскажу, почему.

Мы открыты для всех, нет жесткого ограничения по возрасту. Но наше неформальное кокетливое и провокационное название «Клуб деловых старух» оказалось хорошим фильтром на адекватность. Поэтому к нам идут не все, а остаются вообще единицы. Это и есть единомышленники, с которыми комфортно сотрудничать. Все они состоявшиеся люди, с добротной биографией, практически каждый пережил немало: гибель кого-то из членов семьи, депрессию, собственную тяжелую болезнь, переезд из союзных республик с одной сумочкой. Выстояли.

Анекдот

Бабушка и внучка сидят на кухне:

– Да, в наше время музыка была гораздо мелодичнее.

– Бабушка!

Ведь это миксер работает.

Приходит такая женщина к нам, внутренне собранная, подтянутая, ни дать ни взять портрет Ермоловой или незнакомки на Аничковом мосту. На лице психологическое забрало: «Я должна». А когда начались занятия – начались слезы, в том числе и у нас, педагогов, ведь мы ничем не отличаемся от своих соклубников. Мы такие же слабые, и храбрость наша похожа на храбрость маленького котенка, который шипит на собаку. Нет, это не было выворачиванием души или ковырянием старых болячек. Спровоцировать могло вполне невинное предложение подержать на ладони солнечный лучик. Просто, как сказала одна из нас, мы попали на одну волну, вот душа и подтаяла. Как будто разжалась пружина, сжимавшаяся много лет. Ну а потом мы начали продуктивные занятия по сохранению серых клеточек, как говорил Эркюль Пуаро.

Если кому-то интересны подробности нашего обучающего курса, я с удовольствием об этом расскажу.

Глобальная цель нашего обучающего курса – научить обучать. Сейчас поделюсь, в чем заключается суть нашей программы-максимум. Мы хотим научиться еще и как-то материально себя поддерживать. Не просить, не жаловаться, не садиться как можно дольше на шею детям. Хочется ведь и к стоматологу хорошему, и в санаторий, и в Европу с внуками. Или был у нас случай: дочь сбежала от мужа к маме с двумя детьми, чуть ли не в домашних тапочках через всю страну приехала. Из багажа – паспорт да памперсы. На пенсию не проживешь.

Вот и открыли мы на своем сайте (delostar.ru) интернет-магазин «Сельмаг». Это даже не микро-, а нанобизнес. И, как говорится, лиха беда начало. Из всех проектов пока без убытка работает только магазин банных веников ЛюБаня timofevna.ru. Но это тема следующей книги, про бизнес на пенсии.

Грустно осознавать, что мы относимся к той стареющей части человечества, которая становится глобальной проблемой для современного общества. Понятно, что наш с вами уровень жизни в статусе пенсионера не всегда соответствует общемировым нормам и стандартам. Нет набора социальных ролей и форм активности, доступных пожилым людям, особенно в так называемых спальных районах провинциальных городов. Рамки образа жизни стремительно суживаются до стандартного набора: аптека, булочная, соцзащита, лавочка у подъезда. Летом дача, если еще есть силы ею заниматься. Да и объективные данные о состоянии здоровья не особо настраивают на оптимистичный лад. Я перелопатила тонны информации про наш с вами возраст. Проблемой старения занимаются все, кому не лень, кроме самих пенсионеров. Я решила восполнить этот пробел. Но сначала немножечко про довольно серьезную вещь, которая называется стадии принятия неизбежного:

1 стадия – отрицание (человек отказывается принимать то, что с ним случилось);

2 стадия – гнев (на этом этапе проявляется агрессия ко всему окружающему миру);

3 стадия – торг (появляются мысли о том, чтобы договориться с Всевышним о лучшей участи);

4 стадия – депрессия (на данном этапе человек может круглые сутки находиться в депрессивном состоянии);

5 стадия – принятие (согласие с неизбежной участью).

Когда мне было 45 лет и я уже работала в школе, нечаянно услышала разговор двух старшеклассников – мол, новая училка вполне «прикольная бабулька». Вот те раз. В одном флаконе и комплимент, и клеймо. Комплимент перевесил, тем более что ребятишки действительно хорошо ко мне относились. И правда, я была старше их родителей. Конечно же, для них я могла быть «бабулькой». Но когда через пару лет полупьяный мужичонка бомжеватого вида на автобусной остановке назвал меня бабкой, я озверела. Гад такой! Ты сам-то давно на себя в зеркало смотрел? И тем не менее, начала тщательней следить за своей внешностью. В то время не было возможности ходить по спа-салонам и прочее. Единственное, что я могла себе позволить, – это дорогущего парикмахера Сережу, к которому клиентки даже из Москвы приезжали стричься. Осознание того, что у тебя стрижка стоимостью в месячную зарплату, придавала весу в собственных глазах. Нужно сказать, что я никогда не была красавицей. Но по теории, которую я сама себе придумала, и по достаточно внушительному житейскому опыту, сделала вот какой вывод.

До 30 лет своей красотой ты обязана природным данным. После – все зависит от того, как сложилась у тебя личная жизнь, есть ли рядом любящий и заботливый мужчина или хотя бы деньги на интенсивный уход за своей внешностью.

До выхода на пенсию внешность, как проявление внутреннего спокойствия и благополучия, очень сильно зависит от того, насколько устроен твой быт, благополучны ли дети, есть ли финансовая подушка безопасности. В пожилом возрасте уже не имеет значения, сколько тебе лет. В пожилом возрасте ты просто красавица, если таковой себя считаешь, если есть возможность хотя бы раз в год делать медицинскую профилактику организму, если есть, кому тебя любить, если есть тот, кого ты любишь, не важно, члены это семьи или родственники, друзья, кошка, в конце концов.

Однажды я просто решила, что буду считать себя красавицей. А уж как на это смотрят окружающие – не моя проблема. И вы знаете, это очень помогает жить. Помните, как Наташа Ростова собирается на свой первый бал? Красавица! А на другом конце Москвы на бал собирается старая барыня. Тоже красавица! Не сочтите эту мысль бредом старой маразматички. Просто психологи говорят, что как вы себя ощущаете, так и другие вас воспринимают.