Как научиться жить на полную мощность - Мэри Лу Доббс

В каком-то безумном порыве я схватила газету и вернулась к своему столу. Я импульсивно набрала указанный в объявлении номер и мне сообщили, что я могу посмотреть мотоцикл прямо сейчас. Мною овладела навязчивая идея, и я, почти не задумываясь, купила мотоцикл. Мой дремлющий индикатор радости стряхнул оковы сна и полностью вернулся к жизни. Я была готова все бросить и немного развлечься. Для начала я их познакомила: «Индикатор радости, познакомься, это – мотоцикл».

Что ассоциируется с «биимером»? Радость! Недавно я решила поехать на мотоцикле в компании опытных мотоциклистов на юг Колорадо, чтобы насладиться великолепными красками осени. Наступило утро пятницы, и я отправилась на встречу с участниками путешествия. На светофоре я остановилась рядом с BMW с откидным верхом. Водитель посмотрел на меня и сказал: «Какой элегантный красный мотоцикл». Я ответила: «Какой симпатичный синий автомобиль, только я направляюсь не на работу», и мы оба рассмеялись.

Ближе к вечеру того же дня мы прибыли в пункт назначения, расположенный рядом с небольшим поселением Гесперус, неподалеку от Дуранго, штат Колорадо. Мы поселились в мини-гостинице типа «ночлег и завтрак» под названием «Блу Лейк Ранч», из окон которой открывался прекрасный вид на небольшое озеро и горы. На следующее утро, отдохнувшие и готовые к приключениям, мы стартовали по проселочной дороге, ведущей в Теллурид.

Перед отъездом из Гесперуса наш лидер Марчелло проинструктировал меня, как подготовиться к крутым поворотам пути. Он предложил мне провести параллель между ездой на мотоцикле и танцем с партнером. «Мэри Лу, – сказал он, – если ты хочешь контролировать прохождение поворотов, то надо плотно прижать колени и бедра к бензобаку, как будто ты прижимаешься к любимому парню. Затем опусти локти и расслабь тело. Ты превратишься в одно целое с мотоциклом, мягко поворачивая его на повороте». Марчелло был прав. Это оказалось настоящим взрывом радости, риска и вдохновения. Я полностью погрузилась в процесс езды, ощущая эмоциональные взлеты, наполненные ощущением счастья.

Мы проезжали через трудные горные ущелья, маневрируя по дорогам без каких-либо ограждений и перил, где с высоты в тысячи футов падали камни. Я воспринимала мир с волнующим восторгом, ощущая более сильный, чем когда-либо в моей жизни, выброс адреналина. Все мои чувства были осознанными. Я была полностью погружена в ощущения. Перед нами предстали захватывающие дух пейзажи, легкие наполнялись бодрящим осенним горным воздухом и глаз радовался всей палитрой сияющих оттенков красной, желтой и золотистой листвы.

Мы проезжали по той части страны, которую прославлял Джон Денвер в своей песне «Rocky Mountain High». Идущий впереди нас грузовик поднимал в воздух разноцветные листья, которые напоминали крылья ангелов, благословляющих наш путь. Мы продолжали с шумом преодолевать крутые повороты и виражи при любых погодных условиях – в дождь, в град и при изумительно ярком солнце – наслаждаясь красотой природы и полнотой жизни. Мой индикатор радости постоянно сигнализировал о беспредельном блаженстве.

Не только езда на мотоцикле доставляла нам радость и наслаждение. Оба вечера Марчелло готовил для нас замечательный ужин. Мы знали, что раньше он владел рестораном высокого класса в Чарльстоне, штат Южная Каролина. От кушаний, которые он выставлял на стол, у нас просто перехватывало дух. В первый вечер меню состояло из Шатобриана с мелким картофелем, свежей спаржи с аппетитным соусом «Голландез» и домашнего мороженого, приготовленного у нас на глазах, в качестве десерта – превосходное окончание превосходного дня.

Скоро я стала профессионалом пресловутого байкерского взмаха рукой. Это медленное движение руки спереди назад в направлении проезжающих мотоциклистов принадлежит сообществу людей, разделяющих ощущение радости, и означает: «Лучше этого не бывает!»

Автор книг и лектор Уэйн Дайер всегда говорил: «Когда мы живем в согласии с душой, у нас появляется вдохновение». Когда включился мой индикатор радости, веселье и вдохновение заставили меня вырваться из моего слишком тесного «горшка». Я знаю, что езда на мотоцикле подходит не каждому, но поскольку мне это было интересно, я попросила нескольких деловых женщин рассказать мне, что доставляет им радость, и что для них означает развлекаться.

Моя первая собеседница сказала, что для нее развлечением является встреча с подругами и совместный просмотр какого-нибудь смешного сериала или кинофильма. Другая сообщила, что они с друзьями явились без приглашения в компанию Мохаммеда Али и принца Чарльза в Европу, затем посреди ночи плавали в бассейне своего отеля в одних футболках, в то время как постоянные посетители бара без их ведома наблюдали за ними через подводное смотровое окно. Третья приятельница поведала мне о решении искупаться обнаженной на одном из безлюдных пляжей британского острова Вирджин-Горда. Пять подруг в зрелом возрасте с довольно пышными формами скинули на песок одежду и резвились в теплой океанской воде. Высоко над ними находилась площадка, заполненная мужчинами, которые, перегнувшись через перила, свистели и кричали обнаженным красоткам внизу.

Выбор развлечения является личным делом каждого. Не стоит волноваться по поводу того, что подумают об этом другие люди. Вы лишь потратите энергию впустую. Люди, которые пытаются лишить вашу жизнь радости, в действительности сами мечтают о том, что вы совершаете. Когда они говорят, что ваше поведение недопустимо или выходит за рамки приличия и просят вас вести себя скромнее, знайте, они неизбежно испытывают нехорошее ощущение «залипания». Вы можете сделать выбор в пользу общения с людьми, готовыми поддержать любые ваши идеи и начинания, и я гарантирую вам, что в мире полно таких людей.

В этой главе мы исследовали, какую пользу вашей профессиональной жизни принесут такие движущие силы, как фокусирование, сильное желание, эмоции и действие, позволяющие находить больше радости в вашей повседневной жизни. Кроме того, мы рассмотрели способы, с помощью которых энергия, направленная на достижение успехов в работе, может быть творчески использована для подключения вашего индикатора радости и перевода его в положение приема положительных эмоций. Этого не произойдет до тех пор, пока вы не преодолеете влияние вашего внутреннего отпечатка и не начнете реагировать на потребность в развлечениях и спонтанности во всех сферах вашей жизни.

Кэтрин Пондер, автор книг и проповедник Единой церкви, благоразумно заметила: «Если вы приведете в порядок ваши собственные мысли и чувства, то люди, ситуации и даже мир вокруг вас будут взаимодействовать с вами более упорядоченным и радостным способом». Для меня это означает фокусирование на своих эмоциях, осознание своих истинных желаний и проявление готовности осуществлять действия, необходимые для того, чтобы избавиться от «липкого ощущения увязания» и начать расширять свое пространство, включив индикатор радости.