12 героев, и каждый из них – ты - Тина Эра

Насладитесь видом нашей планеты. А теперь представьте, что вы и есть она. Представьте, как внутри вас бьется сердце – ее ядро, ее сердечко. Это сердце – ваше. Представьте всю ее силу, твердость и красоту – они ваши. Почувствуйте, что вы – каждый камень, каждая скала.

Когда придет осознание этой несгибаемой мощи, насладитесь ощущениями. Затем представьте, что вы – горная река, которая несется из неведомого источника в глубине недр наружу. Сейчас вы – часть Земли, но уже самостоятельны и неуправляемы. Почувствуйте, как энергия воды несет вас по камням, огибает деревья, сильно, но мягко обходит валуны. И вот, наконец, вы выливаетесь в море. Теперь море – это вы. Сначала вы спокойны, но затем начинаете бунтовать. Поднимается шторм, и каждая волна – в сущности вы. А затем вы понимаете, что море соединяется с океаном и вдруг приходит осознание: каждая капля океана – это вы. Каждая капля горного ручья – это тоже вы. Каждая дождинка и капелька росы – ваш дух. Прочувствуйте энергию воды – гибкую, но безгранично сильную.

Затем вы ощущаете, что становитесь тоньше и легче, а в душе зарождается пламя. Жар пламени разрастается, и вы превращается в огонь. Почувствуйте, как тянутся к небесам языки пламени, поймайте его вертикальную горячую энергию. Сейчас вы – огонь всего мира, ваш Дух – в каждой частице солнечных лучей. Лучи солнца и тепла пронизывают все вокруг – помогают растениям жить, прогревают землю, греют души людей. Становится жарко и в то же время комфортно, потому что легкость огня поднимает вас вверх. Насладитесь теплом и энергией огня.

И вдруг жар внутри остывает, а каждая молекула тела становится легкой-легкой. Неожиданно вы понимаете, что морской бриз, который может быть сквозняком, а может являться и разрушающим ураганом и есть вы. Воздух повсюду – почувствуйте, как вы растворяетесь, превращаясь в энергию ветра. Вы настолько свободны, что можете проникать в любые щели и подниматься к облакам. Настолько тонка ваша структура, что вы есть в земле, в воде и даже в огне. Представьте, как несетесь по полям, вдоль линии берега, волнует поверхность воды и оживляет тонкую ткань флагов. Дышите воздухом, но вы и есть – воздух. Вы едины.

Затем происходит новое чудо. Каждая ваша частица становится настолько тонкой, что может пронизывать все вокруг. Поверьте, это ваша истинная способность. Она дана по праву рождения. Вы – эфир. Всепроникающая, тончайшая субстанция, которая легко умещается между молекулами земли, воды, огня или воздуха. Вы в листьях деревьев, в душах других людей, в каждой частице привычных предметов. Вы устремляетесь вверх и в то же время падаете вниз, движетесь влево и вправо. Как невидимые волны устремляетесь ввысь.

И вдруг время замирает. Вы понимаете, что вы – целый космос. Представьте, насколько необъятен ваш Дух, сколько Вселенных он объединяет. Дышите. Любуйтесь красотой вокруг – мерцающих звезд, несущихся метеоритов, туманных оттенков планет. Это красота – красота вашего Духа. Вы здесь по праву, потому что вы и есть Космос.

И вот, поражаясь собственному величию, вы осознаете – вы еще больше. Каждая частица вашего «Я» настолько тонка и прекрасна, что нет конца ее сиянию. Нет предела волнам, сутью которых вы являетесь. Вы пронизываете ВСЕ, потому что вы есть это ВСЕ. Вы одновременно бесконечны и в то же время мелки настолько, чтобы находится внутри нежного ростка, только-только пробившего землю при стремлении расти ввысь. Вы одновременно ошеломительно прекрасны и в то же время просты, проявляясь в рисунке ребенка или в сердце бедняка. Вы – настоящее, прошлое и будущее одновременно. Вы поистине повсюду. Сейчас вы равны Богу, как никогда ранее. И поэтому вы не можете не любить себя, потому что невозможно не любить все. Вы не можете не одаривать любовью все свои проявления в этом измерении, потому что в каждом из них – вы. И вдруг эта любовь становится явной. Она разрастается, набирая силу и вдруг, словно взрыв, накрывает ВСЕ с головой. Вы и есть Любовь. Вы и есть Бог.

Запишите все те озарения, которые придут в голову в течение медитации или после нее. Теряя связь с Миром, когда Земля уходит из-под ног из-за сложностей и неурядиц, повторяйте эту медитацию.

4 закон героя – закон Энергообмена

День среднестатистического человека выглядит так: проснулся, посмотрел социальные сети. Рутинные активности отняли еще немного времени. Затем работа, на которой все мысли о задачах и способах их достижений. На любой работе возможны отвлечения внимания в сторону вороха беспорядочных мыслей. Вечером – просмотр новостей и фильмов. И – перед сном – снова социальные сети. Скажите, а где здесь сама Жизнь? Здесь исключительно наполнение Чужих Эгрегоров в виде объектов мыслей, вымышленных персонажей в фильмах или реальных героев социальных сетей собственной энергией. Этот выброс – односторонен. К человеку назад энергия эта не вернется больше.

Для проработки этого Закона и превращения в Героя в первую очередь важна диета в потребляемой информации. Важно значительно ограничить себя от просмотра телепрограмм, фильмов, новостей и – особенно – социальных сетей. Начните постепенно уменьшать количество Энергии-внимания, которое тратите в никуда, чтобы в будущем могли использовать эту энергии для реализации желаний или проработок.

Также в течение месяца важно осуществить практику осознанности.

Практика осознанности

Постарайтесь создавать Точки Осознанности на простых и привычных вещах. Останавливайте Внимание на них, концентрируясь на эмоциях, словно ставите на паузу кино собственной жизни. Давайте для начала пройдемся по вещам и действиям, на которых желательно фокусироваться, чтобы не существовать, теряя энергию, но жить, наполняясь:

– Вода, стекающая по вашему телу в душе.

– Овощи, которые вы собираетесь приготовить. Помойте их и рассмотрите внимательно. Представьте, сколько времени потребовалось на то, чтобы с маленького семени, росточка вырасти и появиться на вашей кухне. Сколько солнечной энергии подарила наша планета этой еде, сколько капель дождя пропитало землю. Вдохните аромат томата или свежей зелени.

– Любимые люди (дети, супруг или супруга, родители, друзья). Рассмотрите с любовью, какие у них волосы, глаза, улыбка. Как звучит их смех.

– Шерстка домашнего животного. Даже если у вас не пушистый котик, а змея или варан, тоже коснитесь их рукой. На рыбок в аквариуме достаточно просто посмотреть, они не очень любят прикосновения.

– Крем для лица / рук / тела. Нанесите на тело медленно, почувствуйте аромат, ощутите соприкосновение с кожей.

– Экран компьютера. Какая картинка стоит на заставке, как разложены иконки.

– Дымок от чашки с кофе или чаем. Какой идет аромат. Как завораживает черная кофейная