Нажми на кнопку "Пауза". Уникальная методика управления собственной жизнью - Мартин Ширран

«Мне во многом еще надо разобраться. Иногда меня до глубины души расстраивает то, что произошло с моей жизнью, и думается, ну до чего же это несправедливо… Но потом поразмыслишь и скажешь себе – в общем, это же твоя жизнь, и нужно двигаться дальше и как-то выстраивать ее. Но мне мешает мое досье: куда ни сунься, за что ни возьмись – оно тут как тут, преграждает путь».

Примерно через восемь лет после выхода из тюрьмы Грэм потерял близкого человека, которому обещал, что больше не пойдет по кривой дорожке. «Когда бабуля умерла, у меня от горя разрывалось сердце, – говорит он. – Она была единственным человеком, к которому я мог прийти и рассказать о чем-нибудь, душевно поговорить. Ей был 91 год, и она почти не двигалась, но заменяла мне маму. Еще неделю после ее смерти мне снились кошмары».

«Было бы ужасно, если бы я потерял ее, когда еще сидел в тюрьме. Мне так хотелось, чтобы она гордилась мною. Тогда-то я и решил: все, хватит, поигрался и будет, и пообещал ей исправиться. Многие говорили, что, мол, горбатого могила исправит, но я доказал, что все они ошибались, я сделал это. И да, она действительно гордилась мною».

Грэм снова проштрафился лет через шесть после выхода из тюрьмы. «Я часто встречал на улице полицейских, которые говорили, что я неплохо справился с ситуацией, в которую попал, сумел выкарабкаться, но, когда мы с другом были в ночном клубе, завязалась драка. На него навалились трое, я попытался их разнять, сам получил затрещину, естественно, ответил тем же. Приехала полиция, нас арестовали, и меня обвинили в нанесении побоев».

«Я мог бы избежать той драки, не стоило в нее ввязываться. Конечно, надо было просто отойти в сторонку. Я вовсе не собирался нарываться на неприятности, я лишь хотел их разнять. Если бы у меня тогда была возможность взять паузу и обдумать ситуацию…»

«Сколько раз я впадал в отчаяние, потому что думал, как же несправедлива ко мне оказалась жизнь. Но хочу все-таки попытаться выстроить из нее что-нибудь путное, выбраться отсюда и что-то предпринять, – добавляет Грэм с горьким стоицизмом. – Я еще достаточно молод – всего-то 26 исполнилось, – чтобы все изменить. Да я уже, собственно, немало изменил».

А теперь давайте поразмыслим. Насколько иначе могла бы сложиться жизнь Грэма? На самом деле?

Итак, возьмите на некоторое время паузу. Обдумайте заданный вопрос. Каким образом жизнь Грэма могла бы пойти по-другому? Сколько шансов изменить будущее у него было?

Если вы внимательно читали его историю, то наверняка распознали кое-какие основные «если бы», определенные «почему я так делаю» и, возможно, отдельные «жаль, что я не…».

Но загляните поглубже – и могут найтись сотни, возможно, даже тысячи моментов в жизни Грэма, когда он, да и многие вокруг него могли бы сделать иной выбор, который привел бы к совершенно иному детству и юности, а значит, и к другой жизни в настоящем.

Нам удалось узнать эту историю, потому что Грэм приехал в нашу Elite Clinics в Испании, чтобы пройти обучение пауза-терапии. Теперь он жаждет помочь другим, демонстрируя, насколько иначе могла бы сложиться его жизнь, овладей он этой методикой на несколько лет раньше.

Что ж, пришло время опробовать сценарий «Осторожно! Двери закрываются» на некоторых ключевых моментах жизни Грэма и посмотреть, как все могло бы пойти по-другому, если бы в дело вступила кнопка «Пауза».

Итак, история Грэма № 2…

Смерть матери, безусловно, нанесла маленькому Грэму психологическую травму, но, к счастью, социальные работники и школьные педагоги, обученные ТКП, помогли ему справиться с озлоблением, вызванным страхом и болью. У него было несколько стычек с администрацией, но ему всегда помогали вернуться на правильный путь. Даже сегодня он говорит, как это важно, зная, что взрослые вокруг него применяют ту же технику, которую преподавали и ему. Он пропустил некоторое время в школе, но в аттестате у него вполне приличные оценки.

Теперь Грэм уже несколько лет работает пожарным, и после нескольких дополнительных курсов подготовки перед ним открыты неплохие перспективы для роста. Между прочим, курсы включали в себя специальное обучение спасательным работам при несчастных случаях на транспорте и технике спасения на водах. В команде его все любят, у него много друзей, с которыми он постоянно общается.

Недавно он и его команда получили награду за храбрость при спасении пострадавших в промышленной зоне города, и его пригласили на прием с руководителями местного совета.

Несколько парней из его смены собираются совместными усилиями создать для подростков в родном городе клуб выходного дня и группу продленного дня для внеклассной деятельности; полицейские поддерживают предприятие и помогают со сбором средств, потому что это – весьма позитивное начинание для города с таким высоким уровнем подростковой преступности.

Грэм женат на Сьюзен, которая, когда они встретились, была матерью-одиночкой с маленьким сыном, так что у него готовая семья. Они подумывают о том, чтобы Грэм официально усыновил пятилетнего Люка. Грэм с гордостью водит Люка в парк погонять в футбол.

Иногда они очень славно проводят день-другой на взморье, а Грэм с удовольствием учит Люка плавать в местном бассейне.

Он с первого захода сдал экзамен по вождению и, как и многие молодые люди, любит вывозить семью за город на пикники.

Грэм и Сьюзен работают и сумели накопить достаточную сумму, чтобы купить квартиру в престижной приморской части Грейт-Ярмута. Хватает денег у них и на ежегодные визиты к дяде Грэма в Испанию. Грэм даже сделал себе испанский аттестат, и это тоже играет ему на руку в карьере!

У него в прихожей на стенке висят в рамочках приглашение на прием в саду в Сандрингемский дворец и похвальная грамота за храбрость от Норфолкского полицейского управления – обоими он очень гордится.

Грэм с восторгом принял весть о том, что его взяли в группу добровольных помощников на Олимпийские игры – 2012 в Лондоне.

Грэм мечтает в недалеком будущем, когда Люк немного подрастет, уехать из Грейт-Ярмута; он всегда был не прочь поселиться в Испании.

Конечно, никто не может сказать наверняка, что день грядущий нам готовит, но на данный момент у Грэма блестящее будущее. А в душе навечно запечатлены самые нежные воспоминания о маме и, конечно, о бабушке.

Он сожалеет, что все сложилось именно так, а не иначе, но понимает, что с теми картами, которые сдала ему жизнь, сумел все же разыграть лучшую партию из всех возможных.

Теперь давайте взглянем на несколько кардинальных моментов в реальной жизни Грэма и посмотрим, какими могли быть последствия, если бы тогда у него в руках была кнопка «Пауза».

Что, если бы… сестра

Как все могло бы сложиться для Грэма, если бы после смерти его матери родственники обратились за помощью к профессионалам из организаций социальной поддержки? Возможно, опекунство сестры и было наилучшим вариантом, но ей могли/должны были предложить поддержку и шефство. Возможно, она или другой родственник могли/должны были признать, что им не очень-то хорошо удается справляться с обязанностями опекуна, раз Грэму сошла с рук первая кража, которую сочли злым детским озорством. Что, если бы тогда кто-нибудь просто взял паузу на несколько мгновений и задумался о последствиях? Заглянул в будущее с помощью «Ускоренной перемотки вперед» и обнаружил признаки надвигающейся беды? Увидел, насколько помощь профессионалов может изменить жизнь юного Грэма к лучшему?