Новое долголетие. На чем будет строиться благополучие людей в меняющемся мире - Линда Граттон

Как показали в совместной работе экономист из Гарварда Сендхил Малленатан и психолог из Принстона Эльдар Шафир,[58] когда того или иного ресурса остро не хватает, для человека задача изыскать его становится доминирующей в мышлении и поведении и превращается в самую главную проблему, которую необходимо решить как можно быстрее. В результате люди под давлением обстоятельств принимают неудачные решения, которые могут им дорого обойтись в долгосрочной перспективе. Беспокойство Эстель по поводу денег и сопутствующее этим тревогам сужение интересов неизбежно усложняет принятие решений. Наша героиня с большей вероятностью будет сосредоточена только на тех непосредственных проблемах, с которыми сталкивается в настоящем, что может привести к принятию неверных решений, последствия которых будут сопровождать ее в будущем. Например, она все чаще пользуется краткосрочными займами до зарплаты, хотя проценты по таким займам являются грабительскими.

Лучшим противоядием, спасающим от текущих проблем, является создание запаса ресурсов, который в тяжелые времена позволяет избежать дефицита и сдерживает влияние материальной обеспеченности на принятие решений. Этот запас средств может принимать различные формы. Например, его роль часто выполняют финансовые сбережения, которыми можно воспользоваться при необходимости. Другой формой может быть наличие свободного времени на регулярной основе или приобретение дополнительных навыков, которые могут быть полезны как в настоящем, так и в будущем, или даже определенный уровень физической подготовки. Есть немало способов обеспечить себе финансовый, временной, ценностный или психологический буфер на случай ухудшения обстоятельств. Любой из этих приемов предотвратит острый дефицит и позволит вам принимать взвешенные решения, касающееся будущего.

Во многих случаях имеет смысл подумать и о выработке некоторых полезных привычек, выполняющихся автоматически. С их помощью вы настроите свою жизнь таким образом, чтобы правильное решение не требовало от вас времени и размышлений. Например, это может означать, что каждый раз, когда вы платите арендную плату, вы кладете дополнительные $5 в копилку, или каждую неделю вы планируете так, чтобы во вторник после обеда у вас не было никаких встреч или заседаний, отвлекающих вас от чего-то реально важного. В эру всеобщего долголетия формирование таких привычек уже в раннем возрасте обеспечивает хорошую основу для подготовки к изменчивому будущему.

Рабочая колея

Одним из самых сложных, но потенциально самых вдохновляющих аспектов перехода от трехэтапного взгляда на жизнь к более гибкому ее пониманию, является овладение навыками выработки компромиссов между временем, потраченным на работу, и временем, предназначенным для отдыха и досуга. На втором этапе трехэтапной жизни, как мы уже отмечали, в человеческой жизни до сих пор доминирует работа. Но поскольку сейчас люди живут все дольше и имеют все больше лет в запасе, то нам следует озаботиться тем, как в полной мере использовать эти дополнительные годы. В частности, это означает, что иногда вы можете, более того, должны поменять работу на досуг. В этом вам могут, конечно, препятствовать жесткие корпоративные практики, но прежде, чем говорить о них, следует помнить, что и ваша собственная чрезмерная замкнутость на важности работы нередко оказывается серьезно помехой на этом пути.

На конференции «Будущее работы», состоявшейся в 2016 году в Кембриджском университете, мы были поражены одним замечанием, сделанным по этому поводу Бренданом Берчеллом из Школы судей (Judge Business School): «Когда вы покупаете пачку парацетамола в аптеке, вы можете легко прочесть на упаковке, сколько таблеток вам нужно принять, чтобы почувствовать себя лучше. Однако, в том, что касается оплачиваемой работы, ни одно исследование пока что не выявило, сколько вам нужно работать, чтобы почувствовать себя счастливым в жизни. Может оказаться, что работать требуется намного меньше, чем мы привыкли сейчас, возможно, всего лишь от 8 до 15 часов в неделю»[59].

Исторически самые богатые члены общества, праздный класс, работали значительно меньше, чем люди с более низкой оплатой труда[60]. Теперь же ситуация в корне изменилась: те, кто получают больше денег, работают тоже дольше всех – они, по сути, обменивают свой досуг на деньги. Почему это произошло? Не исключено, что когда людям за каждый час их работы выплачивают действительно большие деньги, то любой момент, не потраченный на работу, выглядит как потеря значительной суммы. С другой стороны, за высокооплачиваемые рабочие места существует очень высокая конкуренция и, следовательно, люди, занятые на них, более склонны к презентизму – они считают необходимым каждую минуту подтверждать свою продуктивность, чтобы их не оттеснили конкуренты. Наконец, есть и люди, которые находят эту высокооплачиваемую работу более приятной и значимой, и поэтому предпочитают не замечать менее приятных задач и полностью сосредоточиться на рабочей деятельности. Наконец, снижение (в США) налоговых ставок для высокооплачиваемых рабочих мест сделало работу на таких позициях финансово еще более выгодной.

Но это предпочтение высоких доходов сегодня перспективам будущего имеет глубокие последствия – особенно велика здесь опасность переутомления и прогрессирующая неспособность перераспределить свободное время с середины жизни на более поздние сроки. Эти последствия необходимо учитывать, поскольку переутомление, по свидетельствам все растущего числа исследований, очень негативно влияет на здоровье, в то время как периоды восстановления оказывают на него положительное воздействие.

Поскольку мы живем все дольше, наша карьера тоже становится длиннее, и это дает возможности для создания компромиссов между временем, затраченным на работу, и временем, которое мы проводим с семьей или на отдыхе. Чтобы проиллюстрировать возникающие при этом дилеммы, приведем вопрос, который задали Хэл Хершфилд и его коллеги из Калифорнийского университета 4000 людей: «Представьте, что вы – профессор университета, приглашенный для проведения семинара на выходных за пределами штата. Но у вас дома есть новорожденный ребенок, девочка, которой всего три месяца от роду. Плата, которую вы получите за проведение семинара, компенсирует расходы по уходу за ребенком, с другой стороны, вы не сможете проводить выходные со своим ребенком. Как бы вы поступили?»[61]

Здесь мы видим компромисс между работой, свободным временем и семьей. Как бы вы сами решили эту дилемму? Ясно, что стоимость денег измерить нетрудно, гораздо труднее оценить стоимость времени, потерянного всей семьей из-за дополнительной работы. Если это время действительно значит для вас много, то перспектива более долгой жизни дает возможность взглянуть на возможный компромисс под другим углом – ценность времени, проведенного с младенцем, приобретает гораздо большую значимость. Действительно, как отмечает Хершфилд, «до того, как ребенок пойдет в детский сад, осталось всего 222 выходных, а потом уютные часы семейной жизни уступят место вылазкам на машине в гости к друзьям»[62]. По мере того, как мы продвигаемся в карьере, компромиссы даются нам все сложнее. Количество выходных, которые вы можете провести с ребенком, не увеличивается, зато количество выездной работы, встреч и конференций будет только расти. Таким образом, проводить время с ребенком, пока существует такая возможность, куда более ценно, чем работать по выходным, ведь у вас еще будет много времени в дальнейшей жизни, чтобы посещать рабочие встречи или читать лекции на выезде. В формате «многоступенчатой» жизни основой для более качественного планирования времени станет именно переосмысление системы ценностей в том, как соотносятся друг с другом работа и жизнь в кругу семьи.