Сны пробуждения. Осознанные сновидения и метод «Осознанного сна и сновидений» - Чарли Морли

Проверяя реальность наяву, в состоянии бодрствования, вы создаете привычку, которая затем начнет появляться в ваших снах. Но когда вам приснится, что вы выполняете проверку реальности, это, конечно, укажет на то, что вы спите, и вы станете осознанными.

Изумительно, но специалист по осознанным сновидениям Дэниэл Лав вычислил, что «11 % нашего ежедневного воспринимающего сознания проходит в сновидении» 10. Он уточняет: «Просто чтобы прояснить, это не 11 % спящего сознания, а 11 % всего вашего воспринимающего сознания каждый день» 11. Это означает, что всякий раз, когда мы задействуем «Странную технику», у нас появляется один из десяти шансов, что мы на самом деле спим. Мне нравится такая вероятность.

Иногда, когда мы еще только начинаем, мы можем заметить знак сновидения во сне, почти осознать, что спим… но затем отговорить себя от этого. В другой раз мы думаем, что, возможно, спим, и проверяем реальность, но затем нас что-то отвлекает во сне, прежде чем мы успеваем стать полностью осознанными. Этот причудливый феномен я и называю «предосознанные конфабуляции».

Однажды я рассказывал о конфабуляциях на одном из ретритов в Уэльсе, и одна из участниц, психолог, сказала себе под нос: «Обман!»

Я остановился, посмотрел на нее и сказал: «Простите?»

Она ответила: «Чушь! Конфабуляция – это обман. Мы обманываем себя, чтобы сохранить статус-кво своей реальности. Психи всегда так делают».

По-видимому, когда мы сталкиваемся с вероятностью узнавания, что мы в сновидении, наше эго часто пытается сфабриковать рациональное на вид объяснение реальности ситуации. Например, мы можем увидеть летающего слона и почти осознать, что спим, но затем убедить себя, что летающие слоны довольно распространены в этой части мира.

Почему наше эго делает это? Потому что оно чувствует угрозу со стороны осознанности. Когда мы осознанны, мы видим насквозь все иллюзии нашего эго и становимся частью сновидения, выходя за пределы концепций «меня», «моего», «я» и «других». Мы становимся едины со всем сновидением и освобождаемся от мертвой хватки эго. Чтобы предотвратить это, оно иногда в отчаянии пытается не дать нам стать осознанными.

В книге Кастанеды «Искусство сновидения» персонаж дона Хуана рассказывает своим ученикам, что наш рациональный ум будет пытаться защищать себя, если мы столкнемся в наших сновидениях с идеями или концепциями, которые посягают на наше представление об общепринятой рациональности. С этой идеей рациональности, которая борется за собственное выживание перед лицом иррациональных переживаний сновидения, начинающие сновидцы могут сталкиваться время от времени, часто в форме персонажей сна, отрицающих, что они – «материя сновидения», когда наш рациональный ум пытается удержать контроль над сновидческим статус-кво.

К счастью, по мере углубления нашей практики сновидения и роста количества проверок реальности конфабуляции становятся реже. Но, начинающие, будьте внимательны! Если вы подозреваете, что можете находиться в сновидении, не принимайте никаких доводов в пользу обратного, не проверив их тщательным образом. В точности как детектив Коломбо.

Ни одна из техник проверки реальности не работает в 100 % случаев, что же делать, если рука не меняется, но вы все равно подозреваете, что спите? Как сделать проверку реальности чтением, если во сне нет текста, который можно прочитать? Как заметить знак сновидения, если в пространстве сновидения не видно ни одного? Иногда вы можете обнаружить себя в сценарии, где нет знаков сновидения и проверки реальности ничего не дают, но вы все равно нутром чувствуете, что это сон. В этом случае нужно полагаться на факты и внимательно исследовать все вокруг, как детектив, осматривающий место преступления. Это суть метода Коломбо.

Те, кто уже достаточно взрослый, чтобы помнить его, вспомните лейтенанта Коломбо из сериала 1970-х годов. Это был курящий сигары детектив из полиции Лос-Анджелеса, олицетворяющий голос внутреннего детектива каждого человека. У Коломбо не было броской криминалистики или сложных теорий, он просто использовал свои собственные разумные суждения и внимание, чтобы обнаружить реальность ситуации.

Коломбо мог зайти в комнату и заметить десяток улик еще до того, как успевал представиться, у него было такое внимание, что он замечал каждую деталь вокруг, оставаясь полностью расслабленным, не выдавая ничего, невинно попыхивая своей кубинской сигарой. Вот какими нужно быть и нам, если мы хотим разгадать загадку осознанных сновидений.