Просто будь СОБОЙ! Забей на перфекционизм и преврати изъяны в достоинства - Сара Найт

Кто-нибудь? Кто-нибудь? Никого?

Вот то-то и оно.

Даже если вы никогда не подвергались осмеянию на танцевальном вечере в шестом классе, вам несложно понять боль осуждения или чувство давления извне, принуждающее вас к конформизму и призывающее «быть как все». Это может произойти в любом возрасте и при самых разных обстоятельствах, если, например, вы переехали в другой город, нашли новую работу или связали свою судьбу с выходцем из другого клана. Может быть, вы прирожденный нонконформист. Может быть, вы аутист. Может, вы перепутали шотландку с матроской и решили, что вам так больше нравится. Да смилостивится господь-вседержитель!

Каков бы ни был ваш случай, если вы пришли к этой книге, чувствуя себя другим, непонятым, фрустрированным, подавляемым вашими родителями, сестрами/братьями, соседями, соседями по комнате, начальниками, коллегами, мэтчами в «Тиндере», влиятельными людьми или обществом в целом – мне грустно слышать это, но вы попали в нужное место.

И пусть это покажется вам непосильным заданием, но помимо рекомендаций, направленных на принятие себя таким, какой вы есть, я собираюсь помочь вам обрести уверенность в ваших убеждениях, взглядах, целях и бытовых привычках (походка, стиль одежды, манера говорить). Все эти качества – и даже изъяны – делают вас собой, и они же делают вас интересным, одаренным и в каком-то смысле сильным.

Вам просто нужно иметь их.

Суть советов, излагаемых в этой книге, сводится к одной простой мантре: борись за право быть тем, кто ты есть, и получать то, чего ты хочешь. Как? Перестань позволять другим людям говорить тебе, что ты должен делать, как ты должен это делать и почему чего-то сделать нельзя[3].

Каждая часть книги содержит аргумент, отстаивающий ваше право прожить жизнь на ваших условиях:

Тирания «просто так/потому что так надо»

Жизнь с минимальными потребностями и почему вы достойны лучшего

ХНЗ (то, чего вы хотите, что вам нужно и чего вы заслуживаете)

Общественный договор: для чего он нужен и когда он не работает

Сомневающиеся, недоброжелатели и другие осуждающие придурки

Как обратить недостатки в достоинства, или «ментальный ремонт»

Когда нормально быть эгоистичным, почему бессмысленно быть идеальным, как быть трудным и многое, многое другое!

В этом разделе я познакомлю вас с понятием «общественный договор» – набором неписаных и даже невысказанных, но чрезвычайно мощных правил, ожиданий и обязанностей, которые часто не приносят пользы, хотя могли бы. Затем я позволю вам украдкой взглянуть на 15 самых гнусных положений этого «документа» и изложу свои поправки, которые формируют остальную часть книги. Наворочено? Да. Отличный способ организовать мысли и выдвинуть свои аргументы? Ну, и это тоже.

Здесь мы рассмотрим те правила, которые вы выучили еще с детского сада и которые не обязательно применять в жизни, став взрослым: как, например, «Не будь эгоистичным» и «Играй в команде». Я покажу вам, как можно согнуть или сломать взглядом некоторые из них для улучшения собственной жизни и – что не менее важно – не влияя при этом на жизнь других людей.

Здесь вы узнаете, как игнорировать или прямым текстом осаживать людей, которые осмелятся сказать вам, что случится или как вы будете себя чувствовать из-за тех решений, которые вы принимаете в вашей жизни. В главе «Ты еще пожалеешь об этом» я расскажу о принятии решений, которые кажутся неправильными окружающим, но абсолютно устраивают вас, а в разделе «С таким отношением ты далеко не уйдешь» прославлю мощь пессимизма, чтобы помочь вам строить планы на будущее и избегать разочарований – т. е. управлять своими ожиданиями.

Если вы уже сыты по горло выполнением случайных, глупых обязанностей, навязываемых вам обществом и заставляющих вас быть приветливым, стройным, послушным или благоразумным, тогда часть IV – именно то, что доктор прописал. В разделе «Вы должны больше улыбаться» я объясню, почему в ваши обязанности не входит быть милым, няшным, белым и пушистым, а в «Вы не должны вести себя так безумно» напомню о времени, когда я тайком принесла в свой офис кошачий туалет и десять ведер песка, понадеявшись, что никто этого не заметит. А сегодня? Я бы выгрузила все это дерьмо в инстаграмные истории. Ведь я наконец поняла, что не обязана говорить или действовать тем способом, который лишает меня возможности жить аутентичной жизнью.

И вы тоже не обязаны.

* * *

Я написала «Просто будь собой!» для людей, похожих на меня, которые просто хотят заниматься своим делом и перестать заморачиваться о том, как их желания, мотивации, мнения и решения оспариваются, препарируются и оцениваются остальными. Для неприспособленцев, бунтарей, черных овец, белых ворон и единорогов. Для ребят, которые хотят носить белое после Дня труда или любят посыпать сладкое печенье острым плавленым сыром с перцем; для тех, кто предпочитает оставаться неженатым в среде, где царит культ видеороликов с помолвки, и для тех, кто вылетел из медицинского вуза, чтобы открыть пункт выращивания и продажи лечебной марихуаны.

Продолжайте сиять, мои безумные брильянты.

Я написала ее для всех нас, кто чувствует давление общества, принуждающего подчиняться правилам, оправдывать ожидания и выполнять обязательства и кому совершенно не нравится это делать. Я написала ее для детей, студентов колледжей, родителей и пенсионеров; для бабуль, которые оставили своих мужей после сорока лет совместной жизни, чтобы провести свои золотые годы с подружкой по имени Мэри. Я написала ее для читателей своих предыдущих книг, но также и для людей, которые никогда не слышали об «этой сквернословящей антигуру Саре Найт».

И наконец, я написала ее, потому что быть собой должно стать самой простой вещью в мире: проснитесь, убедитесь в том, что вы не герой фильма «Чумовая пятница»[4], и проживите свой день как хотите. Многие из нас ведут эту битву – и в детстве, и во взрослом возрасте, и даже став бабулями. Мы убедили себя (или позволили убедить себя другим), что с нами что-то не так. Нам недостает уверенности в нашей индивидуальности, и мы чувствуем необходимость приспосабливаться, быть как все, устранять свои изъяны и ходить по струнке вдоль скучной старой доброй культурной линии, намеченной партией и правительством.