Магический пофигизм. Как перестать париться обо всем на свете и стать счастливым прямо сейчас - Сара Найт

3. Драмы прошлых лет

Соперничество кланов, обиды, мелкие ссоры – как будто ингредиенты салата для семейных застолий. Совершенно очевидно, что всем плевать, кто и что сказал, кто прав и виноват или кого из нас мама любит больше. (Привет, Том! Спасибо, что читаешь мою книгу.)

2. Устаревшие семейные традиции

Семьи разрастаются, родственники умирают, и тем же законам должны подчиняться некоторые традиции. Тем не менее многие из нас, кажется, обречены на тягомотину в стиле Дня сурка – когда речь заходит о ежегодных событиях и ритуалах, связанных с праздниками, каникулами и другими семейными сборищами.

День благодарения можно с легкостью переименовать в День нефигадарения. Религиозные праздники, такие как Рождество, Пасха и Ханука, – догма, достойная удвоенного пофигизма. А как насчет той деревенской хижины, которую ваш отец арендует на каждый День труда с 1986 года? Спустя три десятка лет она настолько обветшала, что вы предпочли бы провести выходные со своими детьми в отделении скорой помощи, получая прививку от столбняка.

Все тот же здравый смысл – «да, мы связаны родственными узами, но это не значит, что мне не плевать на…» – подсказывает, что вы не обязаны до конца дней проводить время так, как было заведено в вашей семье сто лет назад. Уважительное отношение к разнице во мнениях в сочетании с честностью и вежливостью творит чудеса. Или, если все остальное не срабатывает, в противостоянии с деревенской хижиной выручат личные принципы.

И наконец… барабанная дробь… ответ-победитель опроса «На какие семейные ценности вам наплевать».

1. Религиозные и политические разногласия

То, что эти две идеологические трясины вновь и вновь упоминались в ответах участников опроса, подтверждает, что каждая из них заслуживает хорошей порки старым добрым методом не-сожаления.

Начнем с религии. Предупреждаю, это будет похоже на экзорцизм. «Фигзорцизм», если хотите.

Это классический случай возвращения к корням, к базовому элементу метода не-сожаления – к решению забить на то, что думают другие. Ваши религиозные взгляды касаются вас и только вас – то же самое относится к вашей тете Дженнифер с ее приверженностью баптистской церкви. Аллилуйя. У нее свое мнение, у вас – свое. Если вы честно и вежливо заявляете о разнице во мнениях и просите не обсуждать религию, это вовсе не причисляет вас к засранцам. Вы поступаете разумно, и если кто-то считает себя оскорбленным в своих чувствах, это уже не ваша вина.

Позвольте закрепить это известной фразой психолога в исполнении Робина Уильямса из фильма «Умница Уилл Хантинг»[17]:

«Это не твоя вина».

Это не твоя вина.

ЭТО НЕ ТВОЯ ВИНА.

Так что в следующий раз, когда тетя Дженнифер сделает не очень деликатное замечание по поводу вашей жизни во грехе с подружкой, смахните с подбородка остатки омлета и скажите: «Я уважаю ваше мнение, тетушка Джей, но предпочел бы не заводить разговор о наших религиозных разногласиях здесь, за обедом в честь шестидесятой годовщины свадьбы моих родителей».

Насколько это честно и вежливо? На сто процентов! Вы никак не тянете на засранца.

Просто попробуйте. Возможно, вы и сами удивитесь, насколько легко и безболезненно все пройдет. Или, по крайней мере, насладитесь моментом, когда тетушка окажется застигнутой врасплох и не сможет ничего возразить, разве что ответит нервным смешком и изгибом выщипанной брови.

Силу честности трудно переоценить. Вы не представляете, сколько нервов потратите, если будете ходить вокруг да около. Даже скучно говорить об этом.

Наверняка вы даже не пробовали применять этот метод прежде – поскольку так увязли в спирали обязательства/стыда/вины, что были парализованы. Слабы. Готовы потратить двадцать драгоценных минут на мучительное выслушивание пассивно-агрессивных выпадов по поводу ваших религиозных убеждений (или их отсутствия), лишь бы избежать противостояния, которое считали еще более трудным.

Разве не лучше сказать прямо, что вы имеете в виду, и иметь в виду то, что сказали? Просто… поступайте с другими так, как хотите, чтобы они поступали с вами. Не так ли написано в Библии?

Я расскажу вам личную историю, чтобы проиллюстрировать свою веру в метод не-сожаления и показать, насколько полезным он оказался для меня. Имена я намеренно изменила, чтобы не нарушать частную жизнь некоторых членов семьи, но обстоятельства, уверяю вас, на сто процентов реальны.

Прототипы, возможно, когда-нибудь прочитают эту книгу и узнают себя, но им совершенно нечего стыдиться.

Метод не-сожаления устремлен к лучшей жизни – и вряд ли они станут моими «политическими» противниками.

В отличие от выборов, здесь все выигрывают!

Однажды вечером мы с мужем наслаждались прекрасным ужином с парой наших родственников. За блюдом роскошных морепродуктов зашел разговор о тогдашнем президенте – достоверности и полноте его свидетельства о рождении. Прозвучали обвинения, все выразили свои мнения, и, не дожидаясь, пока развернется полномасштабная дискуссия, я посмотрела в глаза каждому из гостей и сказала: «Дик, Джейн, я вас люблю, но мы не будем продолжать этот разговор». Потом я обратилась к своему мужу – он разделяет мои политические взгляды, но готов говорить о них гораздо больше, чем я считаю нужным, – и добавила: «Я серьезно».

Не было даже намека на обиду. Мы сменили тему, посмеялись, слизнули с пальцев остатки соуса тартар и красиво завершили вечер.

Вот ТАК должен проходить семейный ужин. И это вполне осуществимо, если правильно составить бюджет пофигизма.

Но что, если все закончится слезами?!

Пытаясь донести до вас суть метода не-сожаления и подчеркивая важность честности и вежливости, я не устану повторять, что при его добросовестном применении слезы практически исключены. Конечно, случайности неизбежны, но все-таки у вас гораздо больше шансов сгладить конфликты и укрепить взаимное уважение между членами семьи.

Впрочем, если среди вашей родни полно истерических плакс, неужели вам хочется, чтобы они звали вас в гости?

Стыд возникает из-за ощущения изоляции и одиночества, порождая чувство вины. Предлагая результаты своих исследований, я хочу показать вам, что вы не одиноки. Самые разные люди по всему миру приняли участие в моем опросе и доказали, что они одинаково болезненно реагируют на взрывоопасные семейные проблемы.

Это означает, что некоторые члены вашей семьи, вполне возможно, бесятся так же, как и вы, когда дядя Джим загребает себе всю рождественскую ветчину, а кузина Рене напяливает каббалистические браслеты всем гостям на вашей свадебной церемонии.