Только вперед! Пошаговое руководство по достижению успеха - Джон Шоул

Попытайтесь найти уникальные возможности для развития, которые будут полезны вам и для работы и в жизни в целом:

• прослушайте онлайн-курсы;

каждый месяц покупайте и прочитывайте новую книгу, посвященную персональному развитию;

запишитесь на обучающие курсы;

посетите семинар или лекцию в рамках своего поля деятельности, чтобы узнать о новых разработках или поделиться своими;

ищите любые доступные обучающие программы или практикумы, которые способны усовершенствовать нужные вам навыки;

пользуйтесь появляющимися возможностями возмещения обучения, чтобы продолжить свое образование.

Вы не можете ждать, пока эти возможности придут к вам. Ищите их сами, исследуйте все, что встретится на пути и вызовет интерес. Сперва инвестируйте в себя, а затем находите новообретенным знаниям и умениям полезное применение для осуществления своих целей. Я предлагаю вам начать с прочитывания одной книги в месяц. Приучите себя читать книги, статьи и блоги по саморазвитию по меньшей мере каждые две недели. В дополнение к этому, если у вас есть аккаунты в социальных сетях, интересуйтесь людьми и организациями, в деятельности которых вы хотели бы участвовать. Ныне покойный Зиг Зиглар, один из наиболее успешных мотивационных ораторов Америки, проводил за чтением по три часа в день. Если вы действительно хотите добиться успеха в жизни, вам следует иметь широкий круг чтения и заводить знакомства с наиболее уважаемыми людьми в области вашей настоящей или предполагаемой деятельности – не имеет значения, будут ли это предметы старины, виртуальная реальность, косметология, предприятия быстрого питания или продажа фармацевтических средств; любой карьерный выбор предоставляет те или иные возможности, а также советчика в избранной области – им может стать человек, занимающий то место, к которому вы стремитесь.

Исследования показывают, что люди, как правило, чувствуют себя великолепно, когда они великолепно выглядят. Если ваша внешность отполирована до блеска, люди это обязательно заметят. Обратите внимание: вам не следует дожидаться комплиментов, которые будут поддерживать ваше эго или эмоционально подталкивать к хорошему выполнению работы. Вы должны научиться сами говорить себе комплименты. Если вы не будете контролировать свое представление о себе, это станет делать кто-нибудь другой. Когда мне было двадцать с небольшим, я пригласил консультантна, чтобы она взглянула на мой гардероб. Он не произвел на нее большого впечатления. Она спросила меня: «Как вы хотите выглядеть – как оратор, который стоит двадцать тысяч долларов, или как обыкновенный оратор?»

Я быстро поменял все костюмы, которые были у меня в гардеробе. Моя одежда – это отражение меня самого. Она рассказывает нечто обо мне еще до того, как я открою рот. На левом манжете каждой из моих рубашек есть вышивка с изображением эмблемы службы работы с покупателями.

Если вы считаете себя достаточно здоровым человеком или желаете стать таковым, я могу заверить вас, что между этим уровнем и просто хорошим самочувствием есть существенная разница. Здоровые люди энергичнее, более внимательны к окружающему и обладают спокойствием духа. Достижение здорового состояния имеет много аспектов, оно включает в себя как умственную, так и физическую активность, достаточно продолжительный отдых, правильный режим питания и эффективные методики снятия стресса. Подумайте, какие изменения вы можете предпринять уже сейчас, чтобы улучшить свой внешний вид и сделать шаг в направлении хорошего состояния здоровья.

Злоупотребление алкоголем и наркотическими веществами способно привести к расстройству систем дыхания и кровообращения, а возможно, и к более тяжелым последствиям, включая смерть. Употребление алкоголя и наркотических веществ наносит не только физический вред – ваша семья, друзья и те, кого вы любите, страдают эмоционально.

Употребляемый в больших количествах алкоголь с течением времени может привести к различным нарушениям здоровья, таким как увеличение веса, высокое кровяное давление, угнетенная иммунная система и раковые заболевания. От двух до четырех процентов всех раковых заболеваний связаны с алкоголем. Наиболее часто встречается рак верхних пищеварительных путей, включая ротовую полость, гортань, глотку и пищевод. Еще одной областью повышенного риска для чрезмерно пьющих людей являются заболевания печени – злоупотребление алкоголем может привести к ожирению печени, гепатиту, циррозу и раку печени.

Так же как и прописываемые врачом лекарства, нелегальные наркотические вещества, принимаемые для развлечения, связаны с опасными для здоровья побочными эффектами, которые способны оказать серьезное и долгосрочное воздействие на ваш организм. Прием этих веществ в больших дозах или использование некачественных заменителей может представлять угрозу для здоровья и самой жизни. Подобные последствия включают в себя сердечный приступ, остановку дыхания и состояние комы. Смешивать наркотические вещества друг с другом или с алкоголем чрезвычайно опасно.

Я никогда не устану повторять, насколько важно поддерживать свое тело в здоровой форме. Мы живем в мире, где нас оценивают по внешнему виду. Если человек обладает избыточным весом, работодатель может расценить это как недостаток. Например, если компания ратует за здоровое питание и здоровый образ жизни и при этом держит на работе тучных сотрудников, это может вызвать упреки в неискренности, поэтому она, как и ее клиенты, вынуждена заставлять своих сотрудников соответствовать своим взглядам. Я уверен, что это играет свою роль и в том, получает сотрудник повышение в должности или нет.

Особенно важное значение для карьеры имеют способности к обучению, привычные для вас схемы мышления, умение разрешать проблемы, ваши взгляды и отношение к окружающему – все, заключенное в этой части вашего «я». Развитие мышления продолжается на протяжении всей человеческой жизни и имеет решающее значение для карьерного роста. Я уверен, что если у вас хватило мотивации с успехом получить образование, вы станете действовать не менее успешно и на работе или в ведении собственного дела. Будем надеяться, что вы развили достаточно высокий уровень мотивации. Любознательное отношение к множеству предметов способно сделать вас разносторонним человеком, одновременно заинтересованным и интересным. Когда вы чувствуете любопытство или недоумение и начинаете задавать глубокие вопросы, это закладывает основу для вашего обучения. Задавать вопросы о своей работе – это то, чего от вас ожидают.

Невербальные признаки говорят о нас больше, чем слова, которыми мы пользуемся в разговоре. Особенно важны жесты – специфические телодвижения для передачи информации. Нам необходимо отдавать себе отчет в том, что делает наше тело и как это может быть воспринято.