Практики психологии. Ключ к вашему успеху - Михаил Ефимович Литвак

называю их иммунизацией. Это когда вам вводят ослабленный микроб, и ваш организм, конечно, как-то на него реагирует, может, даже слегка болезненно. Но потом, когда уже на вас нападет «боевой» микроб, то вы уже будете готовы отразить его атаку.

Так и к придиркам привыкаете и не реагируете. Если же придирки мои не нравятся – научитесь приходить вовремя. К слову, могу вас и дураком назвать. Но дурак у нас – это комплимент. Дурак – это человек, который не может пользоваться своим умом и учится исключительно на своих ошибках.

Так что, если я кого-нибудь назову дурой или дураком, имейте в виду, что это комплимент. Были б вы истинным дураком, я бы с вами не связывался.

СОВЕТ. Если вас некрасиво обозвали и вы обиделись, вступили в перепалку, значит, вы согласны с оскорблением. Никогда не реагируйте на плохие слова обидчика.

Задание

Если хочется выругаться, но нельзя, что вы делаете?

__________________________________________

__________________________________________

__________________________________________

9 правило

НАДО ОТКАЗЫВАТЬСЯ ОТ ВРЕДНЫХ, БЕСТОЛКОВЫХ ПРАЗДНИКОВ

К новогодним праздникам мы начинаем готовиться с конца ноября. Конечно, и вы будете праздновать, чего делать, на мой взгляд, не стоит. Но нужно иметь большое мужество, чтобы отказаться от прежних ритуалов. Я вам расскажу – почему. И вы перестанете испытывать удовольствие от празднования Нового года, потому что вы поймете, что это вредный праздник. И бестолковый.

Вспомните свои хлопоты по поводу салата оливье, чтоб было шампанское, без трех минут двенадцать надо загадать желание… Потом послушаете президента страны… Далее – артисты кривляются по ТВ. Дед Мороз приходит к вам, Снегурочка пропала, елку без нее нельзя зажечь… Каждый год одно и то же. Вам самим это не надоедает? И дети этим праздником испорчены. Они же реально мыслят: дед с красным носом, скорее всего, алкоголик, внучка у него откуда-то есть, а кто мама у Снегурочки тогда?.. Но абсолютно все будут делать вид, что им весело. Да еще и драку затеют: после праздника почти все больницы переполнены. И тем не менее мы эту глупость – празднование Нового года – продолжаем творить.

СОВЕТ. Как мы с нашими «семинаристами» празднуем? Однажды нас собралось 120 человек, и мы все вместе не допили даже четыре бутылки шампанского. Просто нам и так было весело, зачем еще пить?

Задание

А вы как относитесь к празднованию Нового года?

__________________________________________

__________________________________________

__________________________________________

10 правило

НАДО ТРУДИТЬСЯ ТАК, ЧТОБЫ ВАМ САМОМУ БЫЛО ИНТЕРЕСНО

В жизни надо делать две главные вещи: трудиться и любить. Мы трудимся. Именно трудимся, а не работаем, потому что работают РАБы. Работа – это когда одно и то же, а труд – это когда вам ТРУДно, то есть мозги у вас развиваются.

Правда, рано или поздно даже такой творческий труд, как чтение лекций, тоже превращается в работу. Я каждую лекцию читал примерно по сотне раз, и хотя я знаю, что лекции хорошие, что они все-таки отличаются друг от друга, но самому с собой скучно. Я потом перестал лекции читать. И не переживал по этому поводу. Самое главное – нельзя бояться, что тебя уволят. Надо трудиться так, чтобы тебе самому было интересно. Если тебе скучно, то этого не скроешь. Истина всегда вылезет наружу – не сразу, так потом.

СОВЕТ. Если у вас есть способности, то они не исчезают: их нам дала природа. Единственное, что их могут «завалить» своим воспитанием и обучением родители или учителя, и тогда они не смогут развиться. А чисто теоретически эффективность от ваших способностей должна быть сто процентов. Однако на практике чаще всего, к сожалению, проявляется всего 10 %.

Задание

Что вам нравится и не нравится в вашей работе? Перечислите.

__________________________________________

__________________________________________

__________________________________________

11 правило

ДЛЯ ТОГО ЧТОБЫ ДВИГАТЬСЯ ВПЕРЕД, НАДО МЕНЯТЬ ВИД ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

Каждому человеку надо разобраться, что ему мешает развиваться, двигаться вперед, и, конечно, надо менять вид деятельности. Но это не значит, что нужно круто изменить жизнь одним прыжком. Я, например, не козел, чтобы прыгать, в своем возрасте мне комфортнее переползать. Так, я был психиатром, по аттестации у меня была высшая категория, меня уже даже назначили председателем психиатрического общества, но я ушел из психиатров – надоело. Я пошел в психотерапию. Заработок у меня после этого увеличился или уменьшился? Конечно, уменьшился, ведь я занялся новым делом. Мой опыт – как раз урок, как не надо бояться сделать что-то новое, бросить старое. Потом я стал преподавателем на факультете усовершенствования врачей, там писал книги. Затем вообще вышел за пределы медицины. Но этот процесс шел постепенно. И сейчас получается, что я вышел почти на государственный уровень. Сейчас я работаю даже с олимпийскими чемпионами, с олимпийской сборной. Сейчас я планирую перевод своих книг не иностранный язык. Есть уже переводы на английски, французский, болгарский, латышский, литовский, китайский. Есть задумка подготовить учеников, которые превзошли бы меня. Пишу сейчас вместе с ними книги.

СОВЕТ. Хотите развиваться, становиться все более высоким профессионалом? Меняйте вид деятельности. Правда, это вовсе не значит, что нужно круто изменить жизнь одним прыжком. Двигайтесь к следующей цели поэтапно.

Задание

Перечислите все свои навыки и умения: что вы можете делать своими руками и головой?

__________________________________________

__________________________________________

__________________________________________

12 правило

НАУЧИТЕСЬ ДАВАТЬ ИНТЕРВЬЮ, УЛЫБАТЬСЯ, УМНО И КРАСИВО ГОВОРИТЬ – ВАС БУДУТ ХОРОШО ПРЕМИРОВАТЬ

Хорошо работать с олимпийскими чемпионами, потому что они все мотивированы на первое место. Я их спрашивал: сейчас вы чемпионы, а чем после большого спорта будете заниматься? Они отвечали: «А после я начну бизнес строить». А премиальные у олимпийских чемпионов были тогда по 100 тысяч долларов. Но они сущие дети: жизни не знают. Они тренируются, тренируются, а потом их выкинули – и они дезориентированы. Ведь 100 тысяч долларов – это на один зуб. И я спросил: а почему вы не заработаете миллион долларов? Они удивляются: а как? Я: надо, например, уметь давать интервью, научиться улыбаться… Спортсмены же все красивые, представительные, только говорить не умеют. Они вроде как слова произносят, но банальные, а надо – что-то оригинальное. И объясняю дальше: тогда вы попадете в рекламу, и там будете зарабатывать миллионы долларов. Да, конечно, теннисисты еще могут сами много заработать, а, к примеру, боксеры – нет. В общем, со многими я позанимался, научил улыбаться, умно говорить