Голодание спасет вашу жизнь - Герберт Шелтон

Голодание является превентивной мерой в том смысле, что инициирует процесс очищения организма. Голодание успешно используется и во многих случаях хронических заболеваний, в том числе на поздних стадиях, но, бесспорно, разумнее предотвратить подобные явления. Многие из тех, кто читает эту книгу, уже находятся на продвинутой стадии какого-либо заболевания, поэтому желают знать, чего им ожидать от разумного голодания. Ответам на такие вопросы будет посвящена большая часть этой книги. В данный момент мне необходимо сказать лишь то, что, хотя голодание может спасти много жизней, вряд ли можно ожидать, что оно спасет всех, независимо от состояния здоровья в момент начала голодания.

Кроме того, доктор Пейдж говорит: «Принудительное питание не доставляет удовольствия и не приносит пользы. Оно становится лишь причиной боли, отравления и истощения. При разумном применении лечение голоданием могло бы каждый год спасать тысячи жизней».

Далее доктор Пейдж призывает незамедлительно начинать голодание при появлении показаний и подчеркивает, что в серьезных случаях «обилие хорошей пищи», как говорится, может скорее убить, чем принести пользу.

Учитывая все вышесказанное, ответ на вопрос «Когда проводить голодание?» звучит так: «Тогда, когда в нем возникает потребность, и так быстро, как только можно». Проводить голодание необходимо под наблюдением. Но не следует питать слишком больших надежд на немедленные чудесные улучшения, на мгновенное выздоровление или на моментальное похудение до пропорций изящной девушки.

Нас приучили верить, что здоровье можно восстановить, проглотив одну таблетку, что вес, который набирается годами, исчезнет в считанные часы. Такое отсутствие реализма наблюдается и в отношении серьезных заболеваний. Обыватель ничего не знает об ухудшении состояния органов и тканей, поэтому может ожидать и даже требовать невозможных результатов. Человек, потративший сорок или пятьдесят лет на эволюцию болезненного состояния, в котором он начинает голодание, полон надежды обрести здоровье за несколько дней или недель.

Чем быстрее мы избавимся от этого ложного представления, тем лучше сможем осознать тот факт, что восстановление здоровья требует времени и настойчивости. Одного голодания часто бывает недостаточно. Человеку, долгие годы страдающему каким-либо хроническим заболеванием, придется не только проявить упорство в своих усилиях по устранению последствий всего предшествующего неправильного образа жизни, но и преисполниться терпения.

Однако существуют состояния, при которых проводить голодания, особенно длительные, не рекомендуется или даже невозможно. В случаях истощения и на поздних стадиях заболеваний сердца, рака, диабета и туберкулеза голодание не принесет никакой пользы. Категорически противопоказано голодание при раке печени и поджелудочной железы. Не следует применять его и в тех случаях, когда человек испытывает сильный страх перед этим процессом.

Во время беременности к голоданию следует прибегать лишь в случае крайней необходимости. Несколько дней голодания могут принести пользу разве что при утренней тошноте и рвоте, характерной для ранних стадий беременности. За исключением этой ситуации и если у женщины нет обострения заболевания, которое делает голодание необходимым, в период беременности голодания следует избегать. Разумеется, я не имею в виду, что женщина не может иногда пропустить прием пищи или даже поголодать день-другой, если считает, что это будет ей полезно.

Поскольку голодание приводит к уменьшению количества молока у кормящих матерей и после возобновления питания его объем не увеличивается, сразу после родов женщинам тоже следует избегать голодания. Для женщины очень важно поддерживать хорошее состояние здоровья в период беременности и кормления.

Однажды кто-то из студентов на курсе натуральной гигиены сделал полушутливое замечание: «Вся проблема с голоданием состоит в том, что его негде проводить».

Желающие провести голодание слишком часто сталкиваются с трудностями и препятствиями. Казалось бы, идеальным местом для голодания должен быть дом, однако это не так. Отчасти это связано с широко распространенным невежеством в вопросах голодания, не позволяющим человеку обходиться без постоянного присмотра. Кроме того, в городе вода «очищается» до такой степени, что становится почти непригодной для питья. Приложив некоторые усилия, городской житель может добыть чистую воду, но обеспечить себя чистым воздухом он не в состоянии.

Но, пожалуй, сильнее всего мешает проводить голодание дома почти неизбежное негативное отношение членов семьи и родственников, не говоря уже о соседях и друзьях. Они не дают человеку уединиться и не оставляют его в покое, уговаривая и умоляя принимать пищу. Окружающие твердят, что он сумасшедший, что он себя убьет, что он плохо выглядит и что даже если он не доведет себя до смерти, то причинит серьезный вред.

В своих попытках они могут доходить до злобы и даже истерии. Соседи, родственники и друзья ссорятся с голодающим и досаждают ему так сильно, что проводить голодание становится почти невозможно. Они вызывают врача, чтобы тот убедил человека прекратить голодание. Они могут даже вызвать полицию или пригрозить упрятать его в сумасшедший дом.

Они готовят лакомые блюда с целью соблазнить голодающего. Окружающие могут превратить голодание в гротескный кошмар. Иногда, чтобы довести этот процесс до конца, мне приходилось забирать пациентов из их домов и увозить туда, где их не могли найти.

В семьях, где царит атмосфера сотрудничества, голодание в домашних условиях проходит легко, спокойно и успешно.

Голодание следует проводить в спокойной, мирной обстановке, там, где есть свежий воздух, чистая вода, в окружении близких по духу людей. Кроме того, необходим консультант, опытный в проведении голоданий. Поэтому самым лучшим местом для голоданий является специальное учреждение, где такие процедуры проводятся регулярно.

Идеальные условия для голодания представляют гигиенические учреждения, расположенные в сельской местности и возглавляемые опытными кураторами. Курс голодания – это не просто воздержание от пищи в течение необходимого времени. Он включает отдых, солнечные ванны, тишину, покой и заботу о пациенте на протяжении всего периода восстановления после выхода из голодания. Для всего этого требуются знания и опыт.

Для большинства людей голодание связано с получением необычного опыта, особенно если оно проводится впервые. Нередко воздерживающийся от приема пищи человек испытывает непривычное волнение, неуверенность, растерянность и даже страх. Кроме того, у него возникают новые чувства и ощущения, которые могут его обеспокоить. Даже этих причин достаточно, чтобы самым лучшим местом для голодания считать специальное учреждение, возглавляемое человеком, имеющим обширный опыт проведения голоданий.

Как долго следует голодать? Каким должен быть график голодания? На этот счет имеется несколько разных мнений, и по данному вопросу ведутся многочисленные дискуссии. В идеале голодание следует продолжать, пока не появится чувство голода. Однако на практике это не всегда возможно и во всяком случае вряд ли будет разумно устанавливать произвольное ограничение длительности голодания.