Массаж и гимнастика для самых маленьких от рождения до года - Валерия Фадеева

Все приемы массажа следует повторять по 3 раза.

Массаж живота

Исходное положение: лежа на спине. Выполнение данной процедуры заключается в поочередном применении кругового поглаживания, встречного и поглаживания по косым мышцам живота, растирания и пощипывания.

В начале процедуры следует сделать несколько круговых поглаживаний. Затем перейти к встречным поглаживаниям и лишь после этого к поглаживаниям по косым мышцам живота. Этот прием массажа нужно выполнять с помощью ладоней. После поглаживания необходимо приступить к растиранию, которое нужно выполнять кончиками пальцев. После растирания необходимо сделать несколько поглаживающих движений.

В заключение процедуры необходимо сделать несколько пощипываний вокруг пупка, которое нужно завершить несколькими поглаживающими движениями. Как уже неоднократно отмечалось выше, прием пощипывания способствует профилактике развития у ребенка грыжи.

Все приемы массажа следует повторять по 3 раза.

Мостик

Исходное положение: лежа на животе. Данное упражнение способствует укреплению мышц живота, спины и рук. Для его выполнения нужно применять любимые игрушки ребенка.

Массажист кладет ребенка себе на колени так, чтобы у него провисали грудь и плечи, и просит его достать с пола игрушку или дотронуться до нее руками. Ноги малыша при этом необходимо придерживать.

Затем следует переложить ребенка с живота на спину, причем его плечи и спинка по-прежнему должны свисать с колен массажиста, положить игрушку на пол и попросить малыша достать ее или дотронуться до нее руками. Ребенок должен выгнуться назад, выполнить задание взрослого и снова разогнуться.

Приседание и вставание с поддержкой

Исходное положение: стоя на твердой поверхности. Для выполнения упражнения следует применять округлые кольца.

Дать ребенку в руки кольца, слегка потянуть за них вниз, в результате чего малыш должен присесть.

Затем подержать ребенка в таком положении 1–2 секунды и, снова потянув за кольца, помочь ему подняться. Можно заставить малыша встать на носочки, для этого его надо взять за руки и слегка приподнять.

Упражнение повторить 2 раза.

Ходьба на четвереньках

Исходное положение: стоя на четвереньках.

Данное упражнение укрепляет мышцы спины, живота, рук и ног. Его следует выполнять с помощью любимой игрушки ребенка.

Положите игрушку на некотором расстоянии от ребенка и попросите его взять ее в руки. Чтобы добраться до игрушки, малыш будет вынужден передвигаться на четвереньках. По мере приближения ребенка к цели игрушку следует от него отодвигать.

Ходьба с поддержкой за руки

Исходное положение: стоя на полу. Для выполнения упражнения необходимо взять ребенка за запястья и попросить его пройти некоторое расстояние. Во время выполнения упражнения малыша необходимо поддерживать.

Пеленочный дерматит

Пеленочный дерматит – это воспаление кожи там, где она подвергалась длительному трению, воздействию влаги или кала. Обычно это зона соприкосновения с пеленками и подгузниками (паховые складки, промежность, межъягодичная складка, область гениталий). Также опрелости могут возникнуть в подмышечных складках, в подколенных ямочках, на шее и за ушками.

С этой проблемой сталкивается не менее трети всех младенцев, чаще девочки. Считается, что болезни больше подвержены малыши-искусственники, так как их кал имеет другой, более раздражающий кожу состав.

Жалобы:

Покраснение кожи, зуд, жжение и как следствие – боль.

Ребенок становится беспокойным, много плачет и мало спит.

Ему тяжело и сидеть, и лежать, так как раздражение кожи продолжается в любом положении.

Иногда на воспаленную и поврежденную кожу наслаивается инфекция, так как пеленочный дерматит является благодатной почвой для бактерий и грибов.

Профилактика:

Для того чтобы предотвратить пеленочный дерматит, необходимо правильно ухаживать за малышом:

• заботиться о попке (обязательно подмывать после каждого испражнения!);

• использовать качественные подгузники и средства для нежной детской кожи;

• ежедневно купать малыша;

• устраивать крохе воздушные ванны при каждой смене подгузника.

Что следует предпринять:

• Проверьте, не перегревается ли малыш.

• Чаще, чем обычно, устраивайте крохе воздушные ванны. (fe Также чаще, чем обычно, меняйте подгузники, для того чтобы кожа была максимально ограждена от контакта с мочой и калом. После каждой смены подгузника подмывайте попку и давайте ей просохнуть. Полотенцем можно промокать, но не тереть! (fe Попробуйте сменить марку подгузников и детской косметики. Отдавайте предпочтение самым качественным проверенным памперсам, которые имеют дышащую структуру и хороший впитывающий слой. В большинстве случаев это помогает предотвратить появление новых очагов раздражения. (fe Купайте кроху в отварах трав. Череда подсушивает и успокаивает кожу, снимает воспаление. Также можно использовать и ромашку. Заварите 2 ст. ложки сухой травы на 1 стакан кипятка.

Дайте настояться в течение получаса и вылейте в ванночку ребенка. После ванны не ополаскивайте и не мойте малыша с мылом.

Чтобы устранить или уменьшить зуд, пораженные участки кожи протирайте соком подорожника и каланхоэ (в соотношении 2:3). ife Обратитесь к врачу. Он, скорее всего, порекомендует вам использовать специальный крем или мазь для лечения воспаленной кожи.

Заложенный носик

У младенцев часто бывает заложен нос. Причем это даже может быть не связано с респираторной инфекцией. При срыгивании малыша молоко может попадать в его носик и, засыхая, образовывать корочки. От этого малыш может сопеть.

Что следует предпринять:

Чтобы ребенок свободно дышал, требуется ежедневно очищать его носик, используя ватный фитилек, смоченный в детском масле.

Насморк

Что следует предпринять:

Если у младенца насморк, который появился из-за ОРВИ, можно капать ему в нос средства для младенца на основе морской воды. Другие препараты можно принимать только по согласованию с врачом!

Своевременно очищайте носик малыша, особенно перед кормлением. Для этого закапайте в носик крохи соляной раствор (примерно одну пипетку). Он готовится из расчета 1 ч. ложка соли на стакан кипяченой воды. Закапывание такого раствора уменьшает раздражение носа и вызывает чихание, во время которого выделения перемещаются к носовым отверстиям. Оттуда их легко можно удалить с помощью маленькой груши, которую еще ни разу не использовали для клизм. Аспиратор нужно вводить малышу неглубоко – на 1–1,5 см. После того как вы уберете сопельки, смажьте носовой проход персиковым маслом.