Учитесь говорить "нет" - Клаудия Азула Альтушер

Секс – это самая грубая, примитивная форма энергии. Тем не менее от нее произошли все мы. И наши родители. И родители наших родителей. Так что, все упирается в… Кто знает? Догадайтесь сами!

Но секс – это всего лишь одна частота. Есть еще креативность, смех, деньги. Манера держаться и чувство собственного достоинства. Вклад, который вы вносите в общество.

Когда вы вносите свой уникальный вклад в окружающий мир, он отвечает вам благодарностью. Эта благодарность может принимать форму денег или чего-то еще. Но ценность имеет ценность. Людям нужно оплачивать счета. Способность быть самим собой и сказать «нет» конформизму помогает платить по счетам.

Но сначала нужно избавиться от страха.

Это касается не только секса, но и любых взаимоотношений с людьми. Если вы долгое время боялись к чему-то прикасаться, ваше прикосновение станет грубым, как наждачная бумага. Скажите «нет» боязни НЕТ.

Речь не о том, чтобы превратить свою жизнь в сплошное развлечение. Речь о том, чтобы избавить ее от страха.

Упражнение

Смелость пробовать новые идеи

Попробуйте это прямо сегодня.

Запишите десять идей для своей (или чьей-то) работы, которые, как вам кажется, принесут дополнительный доход.

Запишите десять последовательных шагов для осуществления этих идей.

Запишите имена десяти людей, с которыми вам нужно поделиться своими идеями.

Напишите этим людям.

Не бойтесь.

Худшее, что они могут сделать, – сказать «нет».

У вас есть право выбирать, о чем просить и во что верить…

ДЖЕЙМС: Я был уверен, что никогда не смогу встречаться с женщиной, для которой английский – не родной язык. Ей будет слишком сложно все объяснять. Придется по нескольку раз повторять одно и то же. Переспрашивать: «Что?» Представьте, каково быть женатым и постоянно «чтокать».

После моего первого свидания с Клаудией я рассказал другу, что ее родной язык – испанский. На это он мне ответил: «Подозреваю, что она на нем больше не говорит».

Я женился на Клаудии, и мне нравится ее акцент.

Выходит, что раньше я заблуждался.

Все учебники и научные книги можно выбрасывать каждые пять лет. Наука постоянно развивается, и каждое новое открытие может опровергать предыдущее.

В 1980 году многие считали персональный компьютер абсолютно бесполезным изобретением.

На смену Ньютону пришел Эйнштейн, на смену Эйнштейну – квантовая механика, на смену квантовой механике – …

Все считали, что в 2009 году экономика исчезнет.

Иногда права западная медицина. Иногда – восточная.

В 70-е годы прошлого столетия повсюду писали о проблеме перенаселения и о том, что через десять лет мир не сможет себя прокормить.

Большинство людей думают, что брак заключается на всю жизнь.

Большинство людей уверены в том, что их дети не могут совершить ничего плохого.

Ваши родные считают, что вы должны ходить на все свадьбы и семейные торжества.

Все люди в чем-то заблуждаются, и бесполезно пытаться их в этом переубедить. Они счастливы в своих заблуждениях. Это удовлетворяет их потребностям.

Мои родители хотели, чтобы я хорошо учился, закончил университет, получил хорошую работу, женился, обзавелся домом и детьми, сделал карьеру и жил неподалеку от них. Они пытались спланировать всю мою жизнь еще до того, как я родился. Они сами не были счастливы и думали, что могут сделать счастливой мою жизнь. Направлять ее. Управлять ею.

Как часто нам навязывают свои установки те, кто сами несчастны, больны, несостоятельны, несчастливы в браке или не любят свою работу? Разве следует позволять этим людям указывать нам, как жить? Следовать их советам? Если они не способны помочь себе, как они помогут нам?

Я не хочу тратить свое время на бесполезные споры и ссоры. Не хочу никого убеждать в том, что их планы мне не подходят. В этом мало веселого. Я просто их не слушаю. Мир большой. Когда закрывается одна дверь, открываются десятки других. Когда один человек ненавидит меня за то, что я не поступаю так, как он или она считает нужным, я могу выбрать себе окружение из остальных семи миллиардов человек.

Люди (включая и меня в прошлом) инстинктивно следуют мифам и установкам, которые насаждаются им социальными институтами, родителями, коллегами, школой, культурой, чувством гнева, фантазиями и т. д. Но каждый из нас уникален, и у каждого из нас своя судьба. Вы должны найти свою уникальность.

Я хочу делать то, что приносит мне радость и душевный покой. Даже если для этого иногда приходится говорить «нет» всем, кого я люблю. Всему, что они мне говорят.

И это доказывает, что себя я тоже люблю.

Упражнение

Мнения

В следующий раз, когда кто-то попытается навязать вам свое мнение, с которым вы категорически не согласны, попробуйте это:

● Не спорьте – это бесполезно. Вы никогда их не переубедите.

● Позвольте им высказать свое мнение. Постарайтесь отыскать в нем хотя бы одно рациональное зерно и отнестись к нему с уважением.

● Все просто хотят быть услышанными.

● Слушайте.

ДЖЕЙМС: Давайте пока оставим в стороне рассуждения об эгоизме. Об этом позже. Поговорим о «правилах». Вы не обязаны следовать им. Все мы – свободные люди.

Правило № 1: не делайте того, чего вы не хотите делать.

Когда вы соглашаетесь делать то, что вам не по душе, вы будете злиться на человека, который вас об этом попросил. Вы будете все больше испытывать отвращение к тому, на что сами согласились, пока наконец не воспылаете ненавистью к самому себе. А причина этого пожара – простой акт согласия, который вы ошибочно считали добротой.

Кроме того, другие люди перестанут вам доверять.

Не делайте этого.

Но что, если приходится?

К примеру, многие люди не хотят ходить в школу.

Хорошо, не ходите.

Пусть остальные 20 миллионов детей ходят в школу и учатся носить униформу общества. Вы можете заняться чем-нибудь другим. Выделитесь из толпы, сделайте или создайте что-нибудь выдающееся и внесите свой вклад в историю.

Один человек решается полететь в космос, а вся остальная планета наблюдает за ним с Земли и пытается представить, каково это.

«Но я не могу это сделать!» Хорошо, я вам верю. Возможно, все дело в семье. Мы знаем, что такое семья.

Остановите любого человека на улице и задайте ему вопрос: «Какие отношения у вас в семье?»