Практическая энциклопедия НЛП. Ударные техники для достижения результата - Надежда Вячеславовна Владиславова
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Т.: Итак, цвет твоей Линии – розоватый и мягко сверкающий, в один период в прошлом – переливающийся. Нельзя ли поподробнее сказать про материал, из которого сделана Линия?
К.: Это что-то вроде сверкающей проволоки.
Т.: Отлично, Толик. Тебе нравится твоя Линия?
К.: Она – моя. Как она может нравиться или нет? Она – моя, и этим все сказано!
Часть вторая.
«Коррекция Линии времени»
Т.: Хорошо, Толик. Мы сейчас перейдем ко второй части нашей техники, условно называемой «коррекцией Линии времени». Условно – потому что мы не обязаны, как ты понимаешь, что-либо корректировать. Просто мы сейчас будем примерять на себя кое-какие варианты возможных изменений. Понравятся – оставляй себе про запас. Не понравятся – говори «не хочу» и ничего не меняй. Но мне обязательно нужно условиться с твоим бессознательным, что, примеряя различные варианты Линии времени, оно возьмет на себя ответственность за то, что все изменения будут происходить легко, естественно и приятно для тебя. Договорились?
К.: Договорились.
Т.: Итак, Толик, попроси, пожалуйста, твое бессознательное выбрать для Линии именно тот цвет и именно тот материал, которые больше всего соответствуют твоему нынешнему периоду жизни… Какого цвета стала Линия и вообще как она изменилась?
К.: Цвет остался тот же, но стал как-то потеплее и поживее. А какие-то неведомые пока мне этапы в будущем стали обозначаться кружочками такого же цвета: в Линии появилась структурированность.
Т.: Твоя Линия позволяет тебе достаточно хорошо обозревать свое прошлое и видеть будущее. Если твое бессознательное желает внести какие-либо дополнения, чтобы улучшить доступ к прошлому и будущему, то оно может это сделать прямо сейчас.
К.: Нет, не хочет. И так хорошо.
Т.: И так хорошо? Вот и отлично. Линия времени твоя – ассоциированная. Давай сейчас аккуратно выдвинем ее чуть-чуть вперед на мостике, и ты поглядишь на нее как бы со стороны. Как тебе такой вариант?
К.: Не нравится, даже как будто затошнило. Пусть остается какая была.
Т.: Спасибо твоему бессознательному, что так быстро и четко дает сигналы, что́ для него приемлемо и комфортно, а что́ – категорически нет. Пускай вернет Линию в ассоциированное состояние так, чтобы тебе стало максимально комфортно.
К.: Уф! Как хорошо, когда мы с Линией снова вместе! Если б кто рассказал, то никогда б не поверил, что от такой ерунды может стать так нехорошо… Полное ощущение, что как будто опору из-под меня хотели вышибить! Нет уж, никому мою Линию не отдам.
Т.: Отлично, вот и живите вместе! Осталось выверить масштаб. Пожалуйста, попроси свое бессознательное так отрегулировать масштаб Линии, чтобы тебе было максимально легко и комфортно черпать нужный опыт из прошлого и в то же время плодотворно планировать будущее.
К.: Все осталось, как и было, кроме завтрашнего дня: он отдалился туда, где раньше была картинка «через неделю».
Т.: Тебе это нравится?
К.: Ну это же гораздо удобнее: теперь у меня нет неразберихи в завтрашнем дне, я его вижу четко и ясно, а потом у меня значительно удлинился день сегодняшний – мне его вечно не хватало!
Т.: Поблагодари свое бессознательное за яркую творческую работу.
Дополнительная часть.
«Формирование результата на Линии времени»
Т.: Итак, Толик, чтобы нам сформировать результат на твоей Линии времени, нужно, чтобы ты заявил какое-то поведение, которое ты очень хочешь начать осуществлять через какое-то время, но которое пока тебе кажется мало реальным.
К.: Есть такое поведение. Я хочу вернуться к спортивной форме, которая у меня была десять лет назад.
Т.: Не мог бы ты сформулировать свой запрос именно на уровне Поведения: не «Каким я хочу стать?», а «Что конкретно я хочу успешно делать?».
К.: Понял. Хочу делать пятьдесят отжиманий на кулаках, хочу быть в состоянии интенсивно плавать в течение получаса, хочу легко танцевать весь вечер, до упаду.
Т.: Ты можешь это увидеть в виде какого-то собирательного образа, который как бы обобщает все те виды поведения, о которых ты сейчас говорил?
К.: Скорее всего, это танцы. Я танцую рок-н-ролл с одной красивой девушкой, которая профессионал, я хорошо ее знаю. Все это происходит на нашей корпоративной вечеринке.
Т.: Увидь, пожалуйста, себя со стороны, танцующим, так, как ты хочешь, рок-н-ролл с той самой красивой девушкой и оставь эту картинку где-нибудь в нейтральном месте нашего пространства. Есть?
К.: Есть! (Улыбается.)
Т.: Скажи, пожалуйста, если все складывается наилучшим образом, через какое время ты сможешь достичь такой формы?
К.: Думаю, через полгода.
Т.: Отлично. Найди на Линии времени картинку, где Толик чистит зубы через полгода. Нашел? (Клиент кивает.) Хорошо. Какая она по форме?
К.: Вытянутая в высоту.
Т.: Какую часть относительно фона занимает твоя фигура?
К.: Почти весь экран.
Т.: Движение есть?
К.: Есть.
Т.: Ты в полный рост или по пояс?
К.: По пояс.
Т.: Цветовая гамма?
К.: Естественная, достаточно яркая.
Т.: Отлично. Спрячь ее обратно в Линию времени. Теперь придай, пожалуйста, картинке «Толик танцует с девушкой рок-н-ролл» субмодальности «Чистки зубов через полгода»: пусть желаемая картинка вытянется в высоту, причем фигура пары займет на ней почти все место, где-то по пояс. Обрати внимание, в какой форме при этом находится тело Толика? Нравится?
К. (Кивает и улыбается.)
Т.: Ты понимаешь, что осталось только убедиться, что краски в картинке «Рок-н-ролл» достаточно естественные, добавить в них еще немного яркости, и теперь ставь картинку «Рок-н-ролл» на место «Чистки зубов через полгода». Поставил?
К.: Класс! А ведь это действительно реально!
Т.: Конечно, реально. А теперь скажи мне, как ты узнаешь, что реально идешь к желаемому результату за месяц до того?
К.: Я энергично плаваю в бассейне от борта к борту!
Т.: Очень хорошо. Увидь со стороны Толика в бассейне и отставь пока эту картинку где-нибудь в нейтральном месте. На Линии прояви, пожалуйста, картинку «Толик чистит зубы через пять месяцев» и опиши мне ее параметры.
К.: Поближе, поярче и полевее, чем «через полгода».
Т.: Хорошо! Прячь «Чистку зубов» обратно в Линию, а на ее место ставь «Толик в бассейне», придав ей соответствующие параметры: вытянутость в высоту, чуть побольше яркости. Есть?
К.: Есть!
Т.: Как ты узнаешь, что уже успешно идешь к результату через месяц?
К.: Я начну подниматься в шесть утра и делать зарядку.
Т.: «Толик делает зарядку в шесть утра» – в виде диссоциированной картинки! Пусть подождет в уголке своего часа. Пожалуйста, активизируй на Линии времени картинку «Толик чистит зубы через месяц» и опиши ее параметры!
К.: Квадратная и четкая. Границы тоже четкие.
Т.: