Наука быть успешным - Вильям Волкер Аткинсон

должны сохранять позитивный ментальный настрой. Думайте о том, что вы сильны и не поддадитесь такому влиянию. Такой ментальный настрой прекрасно вас защитит. Вы должны всеми силами помешать собеседнику проделать с вами тот же трюк, какой описан выше.

Не позволяйте собеседнику во время разговора постоянно удерживать ваш взгляд. Периодически отводите взгляд, словно невзначай. Это даст вам время успокоиться и сохранить равновесие. Когда собеседник делает вам предложение, сознательно смотрите в сторону, словно вы тщательно обдумываете каждое услышанное слово. Если собеседник попытается сделать неожиданное внушение, удерживая ваш взгляд, не отвечайте, пока не отведете глаза и восстановите равновесие. Если вы хотите отказать, то посмотрите собеседнику прямо в глаза и откажите ему твердо и уверенно, но, конечно же, вежливо.

Сомневаясь, всегда отказывайте. Позвольте активному партнеру вашего разума взять ситуацию под контроль. Не позволяйте собеседнику использовать пассивного партнера. Они могут сговориться, но вы должны активно пресечь все попытки подобного сговора!

Если человек, пытающийся влиять на собеседника, делает это профессионально, то он является позитивным фактором в разговоре. Слушатель же более-менее пассивен. Позитив сильнее негатива. Люди в негативном состоянии должны всегда остерегаться внушений со стороны тех, кто находится в позитивном состоянии.

Вам нужно научиться делать внушения искренне, твердо и позитивно. Ваш голос должен показывать, что вы ожидаете исполнения вашего внушения. Ваш разум должен быть настроен на безоговорочное исполнение. Если ваш ментальный образ можно будет описать словами уверенная искренность , значит, вы научились делать внушения правильно.

Урок 13. Магнетический взгляд

Магнетический взгляд – это выражение сильного ментального требования с помощью глаз. Нервы и мышцы глаз следует тренировать, чтобы сделать свой взгляд прямым и позитивным. А для этого потребуются усилия не только глаз, но и разума. До этого момента мы говорили только о глазах. Упражнения помогут вам быстро повысить эффективность своего взгляда. Чем больше вы будете тренироваться, тем неотразимее станет ваш взгляд. Но задолго до этого вы обнаружите, что под вашим взглядом люди начинают чувствовать себя неуверенно. Вы должны не просто выполнять упражнения, но и проверять их результаты на практике: применяйте полученные знания на тех, с кем будете общаться. Овладеть силой взгляда можно только с помощью экспериментов на живых людях.

...

Упражнение 1

Возьмите листок белой бумаги размером примерно 15×15 см. Нарисуйте в центре круг – обведите монетку. Закрасьте круг черными чернилами. Сядьте, определите уровень глаз и приколите листок к стене на этом уровне. Поставьте стул в центр комнаты и сядьте точно напротив приколотого листка.

Смотрите прямо на черный кружок. Не моргайте и не отводите глаз в течение минуты. Дайте глазам отдых и повторите упражнение снова. Выполните упражнение пять раз.

Не сдвигая стула, перенесите свой листок на метр вправо от его первоначального положения. Сядьте на стул и зафиксируйте взгляд на стене прямо перед вами. Затем, не поворачивая головы, переведите взгляд вправо и в течение минуты смотрите на черный кружок. Повторите упражнение четыре раза.

Теперь перенесите листок на метр влево от первоначального положения. Удерживайте взгляд на черном кружке в течение минуты. Повторите упражнение пять раз. Выполняйте это упражнение в течение трех дней, а затем доведите время взгляда до двух минут. Еще через три дня увеличьте время до трех минут и т. д. – каждые три дня увеличивайте время взгляда на одну минуту. Есть люди, которые могут смотреть в одну точку, не моргая и не смахивая слезы, 20 и даже 30 минут, но я советую вам ограничиться пятнадцатью. Человек, способный удерживать взгляд в течение 15 минут, сможет пользоваться этой силой в течение любого времени.

Это упражнение научит вам прямо и искренне смотреть в глаза любого собеседника. Оно придаст вашему взгляду силу и уверенность. Силе вашего взгляда смогут противостоять немногие. Собаки и другие животные под вашим взглядом подожмут хвост. Влияние вашего взгляда будет проявляться и иначе. Выполнять такое упражнение бывает скучновато, но ваши усилия и потраченное время будут вознаграждены по достоинству. Если вы занимаетесь гипнозом, то такой взгляд будет чрезвычайно полезен в вашей практике.

...

Упражнение 2

Второе упражнение придаст вашим занятиям разнообразие, избавит от скуки и научит смотреть прямо в глаза собеседника, не испытывая смущения.

Встаньте перед зеркалом и смотрите прямо в глаза самому себе точно так же, как описано в упражнении 1. Увеличивайте время взгляда так же, как делали это раньше. Так вы научитесь выдерживать взгляд других людей и следить за выражением собственного лица. Кроме того, вы сможете оценить свой прогресс в выработке магнетического взгляда.

Обязательно выполняйте это упражнение. Некоторые специалисты предпочитают его первому, но я считаю, что для достижения наилучших результатов эти упражнения следует сочетать.

...

Упражнение 3

Встаньте прямо, лицом к стене примерно в метре от нее. Приколите листок бумаги перед собой, так чтобы черный кружок находился прямо перед вашими глазами. Сосредоточьтесь на кружке, а затем поверните голову так, чтобы ваш нос описал в воздухе круг. Это упражнение очень полезно для мышц и нервов глаз, так как им придется напрячься, чтобы ваш взгляд остался прикованным к черному кружку.

А теперь поверните голову в противоположном направлении. Не злоупотребляйте этим упражнением, чтобы не переутомить глаза.

...

Упражнение 4

Встаньте спиной к стене, лицом к противоположной. Быстро переводите взгляд из одной точки в другую – вправо, влево, вверх, вниз, зигзагом, кругом. Прекратите упражнение, когда глаза начнут уставать. В конце энергично выполненного упражнения устремите взгляд в одну точку, чтобы глаза отдохнули от движений. Это упражнение укрепит мышцы и нервы глаз.

...

Упражнение 5

Уговорите друга позволить вам потренироваться на нем. Посадите друга напротив себя. Сядьте сами и спокойно и уверенно смотрите ему прямо в глаза. Попросите его выдерживать ваш взгляд столько, сколько он сможет. Вы заметите, что он устанет очень быстро. К тому времени, когда он взмолится: «Достаточно!» – его состояние станет почти гипнотическим. А когда собеседник находится в состоянии транса, внушение обретает еще большую силу.

Можете проверить силу своего взгляда на собаке, кошке или другом животном, если, конечно, вам удастся удержать его в неподвижном состоянии. Вы заметите, что большинство животных отворачивается или убегает, лишь бы избежать прямого взгляда.

Вы заметите, что пристальный, прямой взгляд обезоруживает тех, с кем вы общаетесь. Очень скоро вы привыкнете к своей новой силе и научитесь пользоваться ею разумно: вы перестанете смущать окружающих пристальным взглядом, но в то же время будете эффективно влиять на них.

Не советую вам обсуждать свои упражнения. Не стоит рассказывать о том, что вы вырабатываете у себя магнетический взгляд. Узнав об этом, люди начнут относиться к вам с подозрением. И это помешает вам эффективно использовать новое средство влияния. Храните собственные секреты. Пусть сила проявляется через результаты, а не через разговоры.

Не жалейте времени на тренировку. Не спешите. Развивайте свою силу постепенно и сосредоточенно.

Урок 14. Сила «хотения»

В предыдущих уроках мы с вами говорили о том, как