Рефлексотерапия. Как восстановить подвижность суставов в домашних условиях - Виктор Островский

По традиционным положениям запоры могут быть проявлением синдрома избыточности или недостаточности. Эти две формы соответствуют по современной терминологии спастическим и атоническим запорам. Для первой формы характерны периодические схваткообразные боли в животе, неравномерное вздутие, урчание, затруднение дефекации. Для второй – «тишина» в животе, чувство тяжести, равномерное вздутие, отсутствие позывов на стул.

При спастических запорах воздействуют тормозным методом на точки живота 27, 28, спины 31, 32 и точки общего действия 24, 19, 33.

При атонических запорах применяется возбуждающий массаж точек 27, 29, а также легкое поглаживание живота всей ладонью по часовой стрелке. Кроме того, массируют точки 33 и 37. Рекомендуется также линейный массаж по линии, расположенной на расстоянии ширины двух пальцев в обе стороны от позвоночника, в направлении сверху вниз от точки 12 до точки 31.

Людям, страдающим запорами, рекомендуется включить в комплекс утренней гимнастики раздражения рефлекторных зон подошвы с помощью специального массажера с шипами или перекатывание ступнями круглой палки.

Пища должна быть богата растительной клетчаткой. Хорошим послабляющим эффектом обладает морская капуста.

Возьмите на заметку также следующий рецепт: мед – 100 г, чернослив – 400 г, курага – 200 г, инжир – 200 г, сенна – 1/3 аптечного пакета. Все это нужно перемешать и дважды пропустить через мясорубку. Принимать по чайной ложке 2–3 раза в день.

Прежде всего напоминаю, что всякого рода опухоли (миомы, фибромы, полипы) и беременность являются безусловным противопоказанием к стимуляции активных точек.

Не подменяя профессионала в лечении гинекологических заболеваний, посоветую женщинам, как уменьшить боли, вегето-невротические расстройства, нарушение сроков и прочее. Воздействие тормозным методом нужно начинать за 5–6 дней до начала менструации. Используют точки на ногах, животе и пояснице.

С началом менструации процедуры следует прекратить. Эффект проявляется после 2–3 циклов.

Примерная схема лечения простых расстройств

При воспалении придатков к перечисленным точкам следует добавить 24, 22, 19, 23, 11, 12.

Курс состоит из 10–12 сеансов. Перед каждым сеансом полезно применить щеточный массаж: внутренняя поверхность ног – снизу вверх, нижняя половина живота – снизу вверх, пояснично-крестцовая область – сверху вниз.

Примерная схема лечения при воспалении придатков:

Очень эффективно воздействие на активные точки при климактерическом синдроме, сопровождающемся вегетативно-сосудистыми, нервно-психическими и обменными нарушениями.

Примерная схема массажа при климаксе

Заболевания, объединенные в эту группу, поистине являются продуктом нашего века. Несоответствие быстро меняющихся условий жизни, бешеного ритма, обилия информации инертности психофизиологических процессов ведет к нарушению адаптации организма к окружающей среде. Отсюда и постоянно возрастающее число неврозов. По данным ВОЗ, в развитых странах ими страдают около 15 % людей.

В этих условиях, естественно, увеличивается и количество лекарств, принимаемых людьми. Это и седативные средства, и транквилизаторы, и тонизирующие, и антидепрессанты. Разумному ограничению и отказу от приема лекарств могут способствовать методы рефлекторного воздействия.

В группу неврозов входят различные по клиническим проявлениям заболевания, прежде всего неврастения.

Раздражительность, повышенная утомляемость, вспыльчивость, страх, нарушение сна, головная боль – все это проявления неврастении. К этим невротическим расстройствам могут присоединяться функциональные нарушения со стороны сердечно-сосудистой, дыхательной и пищеварительной систем, создающие так называемые психосоматические заболевания.

К неврастеничным проявлениям следует отнести и значительную часть сексуальных расстройств у мужчин и женщин.

Точечный массаж следует проводить в виде 2–3-х курсов с полутора-двухнедельным перерывом. Первые сеансы проводятся ежедневно, затем через день. При преобладании эмоционального возбуждения, с частой сменой настроения и нарушения сна используют тормозной метод. При вялости, апатии, боязни, депрессии более эффективен возбуждающий метод. Эти два метода можно комбинировать или выбрать среднее воздействие: гармонизирующий метод надавливания средней силы в течение 1–2 мин. на каждую точку.

Примерная схема воздействия на неврастению

Дополнительно

Много переживаний доставляет ночное недержание мочи у детей (энурез). Иногда эти нарушения возникают при патологии мочевых путей или позвоночника. Чаще, однако, это проявление неврастении. Наиболее эффективно применение цубомассажа – аппликация шариков с периодическим массажем. Точки общего действия – тормозят, местные точки (живот, поясница, крестец) – возбуждают. Рекомендуемые точки: 23, 24, 19, 33, 38, 37, 9, 12, 30, 31, 32, 34, 36, 20, 11, 1, 28, 29. Следует также использовать точки ушной раковины, расположенные в зоне противокозелка.

К неврозам относятся и такие явления, как заикание, запинание (логоневроз), тики, спазм век (блефароспазм). Точечное воздействие усилит эффективность лечения, назначаемого психоневрологом. Используют точки общего действия, а также расположенные на лице, шее, груди.