Пятьдесят оттенков экстаза - Мариза Беннетт

Выгибай спину, чтобы испытать в деле разные углы. Это можно сделать, пока ты опускаешься в исходное положение, опираясь спиной на кровать или стул.

Ради этой позиции не придется сворачиваться в крендель, но она вполне способна заставить тебя изгибаться и вопить! Выполнить ее трудно, но зато как весело! Сильная спина, мощные плечи и внутренние мышцы торса необходимы для этого сценария, так что осторожнее с ним, если вы не дружите со спортом.

Она начинает с позиции для отжимания, лежа бедрами на матрасе и поддерживая верхнюю часть тела ладонями, упертыми в пол. Он располагается между ее ног, перекатывает ее на бок, поднимает одну ее ногу себе на плечо и поддерживает вес ее тела обеими руками, обхватив ее бедра.

Эта боковая позиция обеспечивает тебе отличную плотную посадку, пока ты стараешься удержаться прямо, так что дело стоит «входной платы»! Поскольку он обеими ногами стоит на земле, в этом сценарии на его долю приходится бо́льшая часть контроля. Если вам нравятся сильные удары или бешеный ритм, эта позиция для вас – отличный выбор. Но если грубая игра – ваш стиль, возможно, придется сдерживать свой темперамент: слишком увлекшись, он может отправить ее в свободный полет!

Также известная под названием «катание на санях», данная позиция прекрасна в любое время года! Для этого номера требуются сильные мышцы туловища, хороший баланс и крепкая хватка (хватайте друг друга за руки!).

Он садится на край кресла. Она забирается наверх, оседлывает его и скользящим движением опускается на его пенис. Затем, когда они готовы приступить к делу, она начинает отклоняться назад и перемещает ноги, ставя их ему на грудь. Опуская туловище назад, она может держаться за его руки, что не даст ей соскользнуть с его колен.

Заняв исходное положение, она может ступнями отталкиваться от него, в то время как они оба крепко держатся за руки, осуществляя фрикции, бросающие вызов земному притяжению.

Пираты – это сексуальные «плохиши» морей, так что хватай своего распутного морячка и заставь его пройтись по доске!

Она ложится на кровать, разведя ноги. Он встает на колени между ее коленями и приподнимает ее бедра так, чтобы они встретились с его бедрами. Она поддерживает верхнюю часть тела руками в позиции «краба». Во время движения она может менять положение ног от прямого к согнутому и обратно, чтобы помочь ему толчками продвигаться по пути в рай. Движение враскачку (как это подходит для настоящих морских волков!) поможет облегчить напряжение в ее руках, так что она не слишком устанет, держа на них вес тела. Он будет слишком увлечен тем фактом, что его пенис находится в ее вагине, чтобы обращать внимание на то, что от ее тяжести у него ноют руки.

Эта позиция дарит обоим партнерам дивный вид на береговую линию! Учитывая, что туловище ее выпрямлено, он может наблюдать, как красиво подпрыгивают ее груди, а она – любоваться его прекрасным торсом, и оба они исполняют роли не только участников, но и зрителей волшебного шоу «то видно – то не видно».

Крепко держитесь друг за друга – качка-то нешуточная!

Секс стоя может оказаться серьезным испытанием: даже если у тебя под рукой «железный человек» для тяжелоатлетических упражнений, материально-технического обеспечения может не хватить. Эта позиция обеспечивает вам лучшее в сексе стоя – при некоторой дополнительной опоре.

Он стоит, утвердившись одной ногой на полу, а второй опираясь на прочный табурет или пуфик. Она взбирается на него, держась за его плечи, обвивает ногами его торс. Начав движение, она может откинуться назад, а он руками поддерживает ее под поясницу.

Он, поддерживая ее, одновременно ладонями массирует и ласкает ее ягодицы, пока она выгибает спину и отклоняется: эти движения прижимают ее бедра ближе к нему и обеспечивают более плотную посадку. В этой позиции вы ни за что не захотите отпускать друг друга!

Такой есть на каждом пляже – парень с наушниками и металлоискателем, который бродит туда-сюда, ища зарытые в песке клады (нет, серьезно, ГДЕ он купил такую штуку?!). А тем из нас, кто не так увлечен поиском ценностей в песчаных барханах, а больше интересуется наготой, эта позиция позволяет начать собственную охоту за сокровищами.

Она ставит ладони на пол, будто собирается отжиматься. Он становится позади нее и поднимает ее ноги, укладывая ее бедра себе на бока. Охватывая его торс с обеих сторон, она заводит ноги назад, чтобы ее пятки удобно располагались на его лопатках (ее лодыжки и ступни должны быть параллельны его спине). Чтобы облегчить участь обоих участников действа, он должен наклониться вперед, придерживая ее за бедра. Важно, чтобы она во время исполнения этой позиции держалась свободно и расслабленно. Если она будет слишком напряжена и у нее заклинит локти, он может повредить ей спину во время толчков.

«Сказав «прощай»,

расстаться мы готовы,

Роняя слезы, нежно целовать…

Влюбленным сердцем

я до встречи новой

По деве милой буду тосковать».

Роберт Додсли

На просто хороший секс способны все, но чтобы получился безумный акробатический суперсекс, вы должны быть на пике физической формы. Хорошая форма вообще здорово облегчает жизнь: физические упражнения прогоняют депрессию, придают энергии, помогают лучше питаться и даже наводят лоск на вашу машину (ладно-ладно, может, последнее и неправда!). Но обычные упражнения скучны и совершенно не интересны – по крайней мере, по моему скромному мнению. Так что я предлагаю кое-какие их варианты, которые не столь безнадежно занудны.

Подойдет любой вид танца. Танец – невероятная штука: это и искусство, и упражнение, и то, что тело делает автоматически, когда кто-нибудь включает энергичную музыку. Если вы хотите сделать танец частью своих постоянных упражнений, можете записаться на курсы любой его разновидности: от классического балета до модного танца у шеста, или даже попробовать танец живота. Если все перечисленное не в вашем стиле, все равно на свете наверняка найдется такой танец, который можно исполнять под любимую музыку – так что не ленитесь и проведите инспекцию местных студий танца.