Книги онлайн и без регистрации » Домашняя » Движение. Как достигать лучших спортивных результатов, не изнуряя себя - Гретхен Рейнольдс

Движение. Как достигать лучших спортивных результатов, не изнуряя себя - Гретхен Рейнольдс

Движение. Как достигать лучших спортивных результатов, не изнуряя себя - Гретхен Рейнольдс
Читать книгу
  • 0 голосов
  • Название:
    Движение. Как достигать лучших спортивных результатов, не изнуряя себя
  • Автор:
    Гретхен Рейнольдс
  • Жанр:Домашняя
  • Дата добавления:
    18 июль 2023
  • Страниц:
    71
  • Просмотры:
    4
Возрастные ограничения: Внимание (18+) книга может содержать контент только для совершеннолетних
Читать электронную книги Движение. Как достигать лучших спортивных результатов, не изнуряя себя - Гретхен Рейнольдс можно лишь в ознакомительных целях, после ознакомления, рекомендуем вам приобрести платную версию книги, уважайте труд авторов!

Краткое содержание книги

Бездействие – самая большая угроза здоровью в этом столетии. Ученые доказали, что тренировки влияют не только на состояние вашего тела, но и на память, работу мозга и даже ДНК. Многие болезни, которые мы любим списывать на возраст, на самом деле не что иное, как результат недостаточной физической нагрузки. Гретхен Рейнольдс, журналист The New York Times, собрала в книге передовые исследования на тему здоровья и фитнеса, которые раньше были доступны только в академических и медицинских кругах. Также она развенчала популярные мифы о питании, тренировках, необходимой одежде для спорта и многом другом. В книге собрано буквально все, что нужно знать для эффективных занятий спортом. Издание будет полезно как профессиональным спортсменам, так и любителям, которые ищут мотивацию и вдохновение.

Шрифт:

-
+

Интервал:

-
+

Закладка:

Сделать
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 71
Перейти на страницу:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 71
Перейти на страницу:

Комментарии
Минимальная длина комментария - 20 знаков. В коментария нецензурная лексика и оскорбления ЗАПРЕЩЕНЫ! Уважайте себя и других!
Комментариев еще нет. Хотите быть первым?